یادداشت بهزاد تیمورپور
کارگر آنلاین | نیمه دوم سال ۱۴۰۵، برههای از تاریخِ ایران است که در آن «اقتصاد» و «امنیت» در یک نقطه به هم گره خوردهاند. فشارهای ناشی از محاصره دریایی و محدودیتهای مالی بینالمللی که توسط آمریکا اعمال شده، بیش از آنکه صرفاً یک پدیدهی لجستیکی باشد، یک «جنگ شناختی» تمامعیار است. در چنین شرایطی، مدیریت ارتباطات از یک امر ستادی و جانبی، به خطِ مقدمِ دفاع از تابآوری ملی تبدیل شده است.
سلامت دل و تأثیر آن در تندرستی
تأثیر مهم سلامت قلب در تندرستی
کارگرآنلاین| در دین اسلام از سلامت دل به عنوان سلامتی یاد شده که تأثیر مثبتی بر سلامت جسم، روان و اجتماع دارد این تأثیر موجب شده که از سوی قرآن، پیامبر مکرم اسلام(ص) و ائمه اطهار(ع) در توصیههایی برای سلامت آن ارائه شود.
اهمیت سلامتی و حفظ تندرستی در دین مبین اسلام
کارگرآنلاین| دین مقدس اسلام، حاوی نکات غنی و ظریف از بهداشت کامل در زندگی فردی و اجتماعی است که عمل به این توصیههای بهداشتی، ضامن سلامت فردی و اجتماعی فرد است.
چگونه همیشه تندرست و قبراق بمانیم؟
برای اینکه همیشه بتوانیم همیشه در زندگیمان تندرست و قبراق بمانیم، لازم نیست کارهای عجیب و دور از دسترسی انجام دهیم، بلکه با ورزشهای ساده اما مستمر نیز میتوانیم به این مهم دست پیدا کنیم.
دویدن قبل از صبحانه چه خاصیتی برای بدن دارد؟
کارگر آنلاین: اما و اگرهای بسیاری درباره انجام فعالیتهای فیزیکی و ورزش کردن قبل یا بعد از مصرف صبحانه وجود دارد که به بررسی این موارد اشاره کردیم.
با این ۶ حرکت ساده به راحتی ورزش کنید!
چه چیزی راحت تر از این است که در حین صحبت با تلفن یا ارسال پیام به دوستان راه بروید تا فعالیت فیزیکی بیشتری داشته باشید و بدون این که متوجه شوید ورزش کنید؟
لینکستان
