یادداشت بهزاد تیمورپور
کارگر آنلاین | در گذار از ساختارهای سنتیِ مدیریتِ بازنشستگی به سوی مدلهای نوینِ توسعه پایدار، ما با یک چالش مفهومی بنیادین روبرو هستیم: آیا هدف از بازنشستگی، رسیدن به یک «موفقیتِ شخصی و استراحتی» است یا ورود به مرحلهای از «فعالیتِ اثرگذار»؟
فعالیتهایی که شما را از آلزایمر دور میکند
فعالیتهایی مانند خواندن، نوشتن و بازی کردن میتواند مغز را در برابر شرایط زوال عقل مقاوم کند.
واکسن بیماریهای قلبی- عروقی فعالیت بدنی منظم است
یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی گفت: در ایام همهگیری کروناویروس به هیچ عنوان نباید فعالیت بدنی و ورزش فراموش شود چراکه کمتحرکی ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی- عروقی را افزایش میدهد بنابراین لازم است برنامههای ورزشی متناسب با زیستبوم جدید تدوین شود.
لینکستان