کارگر آنلاین | سازمان تأمین اجتماعی با صدور اطلاعیهای مهم، نسبت به تداومِ «استمرار حمایتهای بیمهای» برای دستهای از بیمهشدگان هشدار داد. بر اساس این گزارش، در پی بروز اختلالات در سامانههای بانکی که ناشی از شرایط اخیر (جنگ) بوده است، برخی بیمهشدگان غیراجباری در پرداخت بهموقع حقبیمه دچار مشکل شده و در مواردی، قرارداد بیمه آنها به دلیل عدم واریز در مهلت مقرر، لغو گردیده است.
واقعا به جای شام میوه بخوریم لاغر می شویم؟
افزایش مصرف میوه ممکن است منجر به کاهش وزن شود اگر در شب احساس ضعف کردید بجای خوردن شامی پر کالری از میوه استفاده کنید.
پنج خوراکی مفید برای کاهش وزن در تابستان
میوههایی که اغلب مخصوص فصل تابستان هستند، سرشار از آنتیاکسیدان بوده، و طی روزهای گرم تابستان، بدنتان را به خوبی آبرسانی میکنند؛ اما برخی از آنها حتی میتوانند باعث کمک به کاهش وزن شوند.
این ۵ میوه را هر روز بخورید، تا چاق نشوید!
تا به حال از مزایای سلامتی مصرف چهار وعده میوه در روز زیاد شنیده ایم اما خیلی از ما هنوز نمی دانیم مصرف برخی میوه های خاص، باعث پیشگیری از چاقی و اضافه وزن می شود.
لینکستان
