یادداشت سردبیر
کارگر آنلاین | امروز در تریبون سازمان ملل، نامِ ایران بیش از همیشه با «کرامتِ انسانی» و «حفاظت از خانوادهی بزرگِ ایران» گره خورد. دکتر پزشکیان در سخنانِ خود، به بهترین شکلِ ممکن «پیوندِ ناگسستنی میانِ امنیت ملی و معیشت مردم» را تبیین کرد. رئیسجمهور به زبانِ ساده اما قاطع گفت که چرا ایران باید قدرتمند باشد؛ چرا که ملتی که نتواند از خود دفاع کند، زیرِ پایِ قدرتهای زورگو له میشود.
واقعا به جای شام میوه بخوریم لاغر می شویم؟
افزایش مصرف میوه ممکن است منجر به کاهش وزن شود اگر در شب احساس ضعف کردید بجای خوردن شامی پر کالری از میوه استفاده کنید.
پنج خوراکی مفید برای کاهش وزن در تابستان
میوههایی که اغلب مخصوص فصل تابستان هستند، سرشار از آنتیاکسیدان بوده، و طی روزهای گرم تابستان، بدنتان را به خوبی آبرسانی میکنند؛ اما برخی از آنها حتی میتوانند باعث کمک به کاهش وزن شوند.
این ۵ میوه را هر روز بخورید، تا چاق نشوید!
تا به حال از مزایای سلامتی مصرف چهار وعده میوه در روز زیاد شنیده ایم اما خیلی از ما هنوز نمی دانیم مصرف برخی میوه های خاص، باعث پیشگیری از چاقی و اضافه وزن می شود.
لینکستان
