با این ۶ حرکت ساده به راحتی ورزش کنید!

با این ۶ حرکت ساده به راحتی ورزش کنید!

چه چیزی راحت تر از این است که در حین صحبت با تلفن یا ارسال پیام به دوستان راه بروید تا فعالیت فیزیکی بیشتری داشته باشید و بدون این که متوجه شوید ورزش کنید؟


طرح افق بانک رفاه کارگران
تریبون کارگر آنلاین