کارگر آنلاین | بازنشستگان و مستمریبگیران سازمان تأمین اجتماعی میتوانند با مراجعه به سامانه خدمات غیرحضوری این سازمان به نشانی es.tamin.ir و ورود به بخش «مستمریبگیران، قسمت حکم مستمری بگیران،مشاهده حکم افزایش سالیانه» میزان مستمری متناسبسازی شده شخصی خود را به همراه فرمولهای محاسباتی مشاهده کنند.
به روحتان هم ورزش دهید
ورزش روح چیست ؟!
کارگرآنلاین| فرق جسم و روح در این است که روح مانند جسم پیری ندارد و هر لحظه میتواند جوانتر و شادابتر بشود، اگر ورزش روح را فراموش نکنیم!
