خاصیت مهم نوشیدن گلاب در ماه رمضان

خاصیت مهم نوشیدن گلاب در ماه رمضان

کارگر آنلاین| یکی از روش های طبیعی و موثر برای افزایش نشاط و کاهش خستگی بدن اضافه کردن عرقیجات گیاهی همچون گلاب به برنامه غذایی می باشد.
این خوراکی ها موجب کمبود آب بدن می شوند

این خوراکی ها موجب کمبود آب بدن می شوند

کارگر آنلاین| حفظ سطوح مناسب آب بدن از اهمیت ویژه ای برخوردار است و از مصرف غذاهایی که موجب کمبود آب بدن می شود باید پرهیز کرد.
علائم کم آبی بدن و درمان آن

علائم کم آبی بدن و درمان آن

کارگر آنلاین/از دست دادن آب بدن بیشتر در روزهای گرم تابستان اتفاق می افتد و باعث عوارضی همچون خشکی پوست ، سرگیجه ، تپش قلب و بی حسی می شود.
خطر کم آبی بدن در روزهای سرد سال + علل و درمان

خطر کم آبی بدن در روزهای سرد سال + علل و درمان

کارگر آنلاین/آب یکی از حیاتی ترین موارد برای بدن است که کمبود آن خطرات جدی را به همراه داد .چطور میتوان از کمبود آب در فصل های مختلف جلوگیری کرد.
 کدام مواد غذایی از کم آبی بدن جلوگیری می کنند؟

کدام مواد غذایی از کم آبی بدن جلوگیری می کنند؟

تحقیقات نشان می دهد خوردن غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک میکنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن در روزهای گرم سال هستند.
کدام مواد غذایی از کم آبی بدن جلوگیری می کنند؟

کدام مواد غذایی از کم آبی بدن جلوگیری می کنند؟

تحقیقات نشان می دهد خوردن غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک میکنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن در روزهای گرم سال هستند.
نشانه‌های کم آبی بدن کدامند؟

نشانه‌های کم آبی بدن کدامند؟

یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی درباره نشانه‌های کم آبی بدن و راه‌های پیشگیری از آن در روزهای گرم سال توضیح داد.
دردسر‌های کم آبی بدن!

دردسر‌های کم آبی بدن!

این نکته به وضوح ثابت شد که مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده‌های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدت‌ها حفظ خواهد کرد.
همیشه احساس تشنگی دارید؟ این دلایل را بخوانید

همیشه احساس تشنگی دارید؟ این دلایل را بخوانید

بدن شما زمانی کم آب می شود که آب دفع شده از بدن بیشتر از مقدار جذب آن باشد. آب به طور معمول به دلیل تنفس، تعریق، ادرار و مدفوع از دست می رود.
همیشه احساس تشنگی دارید؟ این دلایل را بخوانید

همیشه احساس تشنگی دارید؟ این دلایل را بخوانید

بدن شما زمانی کم آب می شود که آب دفع شده از بدن بیشتر از مقدار جذب آن باشد. آب به طور معمول به دلیل تنفس، تعریق، ادرار و مدفوع از دست می رود.
خوراکی هایی که بدن را از کم آبی نجات می دهند

خوراکی هایی که بدن را از کم آبی نجات می دهند

کارگر آنلاین: غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک می کنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن هستند. اگر چه آب آشامیدنی بهترین راه برای هیدراته کردن است، شما می توانید بدن خود را با خوردن غذاهای خاص هیدراته کنید.


لینکستان
طرح افق بانک رفاه کارگران
تریبون کارگر آنلاین