کارگر آنلاین | در حالی که مسئولان بانک مرکزی با ارائه آمارهای عددی، از «کاهش شتاب تورم» در تیرماه خبر میدهند و ادعا میکنند روند رشد قیمتها نصف شده است، اما واقعیت در کوچهها و سفرههای کارگران روایت دیگری دارد.
کمبود ویتامین ب ۱۲ چه بلایی سرمان می آورد؟
منابع غذایی مانند جگر، انواع ماهی ها، گوشت گاو و گوسفند، بوقلمون، شیر و ماست از جمله غنی ترین منابع ویتامین ب۱۲ محسوب می شوند.
لینکستان
