کلیهها از ارگانهای حیاتی بدن هستند که نقش مهمی در دفع سموم، تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتها و تولید هورمونهای ضروری دارند. حفظ سلامت کلیهها بهویژه از طریق تغذیه مناسب، میتواند از بروز بیماریهای کلیوی جلوگیری کند.
برای داشتن کلیه هایی سالم این نکات طلایی را رعایت کنید
درحالیکه قلب خون را به سراسر بدن پمپاژ میکند، کلیهها آن را تصفیه و تمیز میکنند. کلیهها مواد زائد خون را دفع میکنند، به حفظ فشارخون کمک کرده و تضمین میکنند که خون حاوی میزان مناسب مواد مغذی اصلی بدن است.
۵ سوال رایج درباره ویروس کرونا/ چگونه کرونا را از آنفلوآنزا تشخیص دهیم؟
سوالات بسیاری ممکن است درباره ویروس کرونا برای افراد پیش بیاید که در این گزارش به ۵ مورد رایج آن پاسخ داده شده است.
وقتی کم می خوابید مغزتان خودش را می خورد+8 بیماری خظرناک که به سراغ شما می آید
اگر میخواهید همیشه سلامت باشید، اهمیت خواب را در داشتن یک رژیم سالم در نظر بگیرید.
درمان خشکی پوست دست با چند روش خانگی شگفت انگیز
کارگر آنلاین:پوست دست بسیار حساس و آسیب پذیر است و در اثر انجام کار زیاد، زیبایی و لطافتش را از دست میدهد.
اگر هر روز دوش می گیرید منتظر این بیماری ها باشید
کارگر آنلاین:متخصص پوست و مو درباره عوارض استحمام بیش از حد و روزانه برای پوست و مو هشدار داد.
۱۱ نکته برای جلوگیری از ریزش مو
در این مطلب شما را با ۱۱ روش و یا درمان آشنا میکنیم تا با اجرایی کردن آن در زندگی روزمره خود بتوانید موهای خود را در برابر ریزشهای ناگهانی حفظ کنید.
ماسکهای جادویی برای جوانسازی پوست
همهی ما دوست داریم پوستی سالم و درخشان و شاداب داشته باشیم، اما اغلب به این هدف نمیرسیم و معمولا با مشکلات در این زمینه روبرو میشویم، ضمن اینکه این روزها شیوههای جوانسازی پوست، بسیار متنوع بوده و اغلب جنبهی تجاری دارند و به سختی میتواند متوجه شد کدامشان در جوانسازی پوست موثرترند.
درخواست وزیر بهداشت از جهانگیری بابت ویروس کرونا
وزیر بهداشت طی نامهای از معاون اول رییس جمهور درخواست کرد که تا اطلاع ثانوی از ورود هرگونه مسافر از مبداء چین به هر طریقی جلوگیری شود.
پایان چربی خون با یک فرمول ساده و قطعی
کارگر آنلاین:یک فوق تخصص آنژیو پلاستی درباره چربی خون و روش های کاهش آن به کمک تغذیه و ورزش توضیح داد.
این غذا ها را زیاد هم بخورید باز لاغر می شوید
کارگر آنلاین: متخصصان تغذیه معتقدند بهتر است به جای این که در طول روز چند وعده غذایی سنگین داشته باشید، تعداد میانوعدههای سبک و سالم را بیشتر کنید.
خواص مصرف کافئین/کافئین برای چه کسانی خطرناک است؟
مصرف کافئین خواص بسیاری دارد ، اما بهتر است این موضوع را بدانید که مصرف کافئین می تواند عوارض و مضراتی را به همراه داشته باشد.
ویروس کرونا وارد ایران خواهد شد/ پاسخ به شایعات مجازی
رئیس مرکز مدیریت بیماری های وزارت بهداشت با بیان اینکه این بیماری شبیه آنفلوآنزاست گفت: تا زمانی که دقیقا آزمایش اثبات نکرده که ویروس کروناست، بهتر است در محافل عمومی در این خصوص دقیق تر صحبت کنیم.
رئیس مرکز مدیریت بیماریهای وزارت بهداشت: ویروس کرونا وارد ایران خواهد شد
کارگر آنلاین:رئیس مرکز مدیریت بیماریهای وزارت بهداشت گفت: ویروس کرونا وارد کشور ایران خواهد شد و آمادگی لازم را در کشور داریم.
علت دیابت و سکته های مغزی در بین مردم مصرف بیش از حد این غذا است/لطفا نخورید!
کارگر آنلاین:نودل یک غذای رشته ایی از خانواده ماکارانی است که مصرف بیش از حد آن باعث دیابت و سکته مغزی میشود.
زیره سیاه ایرانی را بهتر بشناسیم/
گیاهی که باعث کاهش دهندگی قند، کلسترول خون و تقویت دستگاه تنفس و لاغری شما می شود
کارگر آنلاین:زیره سیاه از جمله گیاهان دارویی مهم و از اقلام پرمصرف در بازار گیاهان دارویی سطح کشور است.
این خوراکیها رنگ دندانها را عوض می کنند
کارگر آنلاین:مصرف بعضی از خوراکیها با آسیب زدن به مینای دندان باعث زرد شدن دندانها میشوند.
دوازده راز لاغری که متخصصان به شما نمی گویند
کارگر آنلاین: لاغری اراده می خواهد و پشتکار و البته اطلاعات درست و آگاهی. برای لاغری لازم نیست همه چربی ها را از برنامه غذایی تان حذف کنید، خودتان را در باشگاه شکنجه دهید یا از خوردن هر نوع شکلاتی محروم کنید.
با رسیدن ویروس به امارات متحده؛
برای فرار از «کرونا» چشم انتظار مسئولان نمانده و این اقدامات را به کار ببندید
البته در روزهای ابتدایی بروز بحران در چین، همگان بر این باور بودند که ویروس جدید از انسان به انسان منتقل نمیشود و برای اثبات غلط بودن این گزاره زمان نسبتا زیادی تلف شد، اما حالا تردیدی نیست که این ویروس منجر به عفونت ریه شده و بعد از آن با سرفه، شرایط سرایتش به دیگران فراهم میشود.
راهکارهای فوقالعاده برای کاهش وزن
در یک مطالعه جدید، محققان دانشگاه استنفورد بیش از ۶۰۰ فرد بزرگسال دارای اضافه وزن را در رژیم غذایی کم چربی یا کم کربوهیدرات قرار داده اند تا این موضوع را بررسی کنند.
قسمتی از مرغ که ویتامین بیشتری دارد/ ولی ما کمتر مصرف می کنیم
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: قسمتی از گوشت مرغ وجود دارد که مصرف آن به منظور تامین ویتامینها بسیار توصیه میشود.