ویتامین‌ها مواد مغذی لازم و ضروری برای بدن هستند که مصرف آن‌ها در زمان مخصوص خود توصیه می‌شود.

کارگر آنلاین:آنمی (کم‌خونی) زمانی بروز می‌کند که میزان هموگلوبین در خون پایین‌تر از حد استاندارد باشد. هموگلوبین ترکیبی پروتئینی است که وظیفه حمل اکسیژن به بافت‌های بدن را بر عهده دارد. طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی حدود ۲۵ درصد از مردم جهان از کم‌خونی رنج می‌برند که نیمی از آن‌ها به کمبود آهن دچار هستند. معمولاً زنان، کودکان در سنین رشد و خانم‌های باردار بیشتر در معرض کم خونی قرار دارند. مصرف مواد غذایی و گیاهان خونساز نقش موثری در رفع مشکل کم‌خونی دارد. در این مطلب ترکیباتی را معرفی می‌کنیم که استفاده از آن‌ها در مبتلایان به کم‌خونی ضروری است.

کارگر آنلاین:یک متخصص طب سنتی گفت: افردی که دچار کم خونی هستند باید مصرف چای در وعده صبحانه را حذف کنند، نان و مربا میل و نوشیدن چایی را به ۲ ساعت بعد موکول کنند.

تصور می‌کنید میز صبحانه‌تان تکراری شده یا فرزندان‌تان مثل سابق رغبتی به خوردن این وعده ندارند؛ وقت آن است که فکری برای این موضوع کنید.

کارگر آنلاین: برای کاهش وزن و درمان چاقی در ابتدا باید مراقبت وعده های غذایی باشید، البته میزان خواب و انجام برخی کارهای دیگر نیر موثر هستند.

یکی از مواد غذایی که انسان مصرف می کند گوشت انواع جانوران است، در این مطلب ارزش غذایی انواع گوشت مورد بررسی قرار می گیرد

تعداد مبتلایان به ویروس کرونا در سراسر جهان بیشتر می شود.

در بین انواع لباس‌هایی که ما اغلب از آن‌ها استفاده می‌کنیم، لباس‌هایی وجود دارد که ممکن است برای سلامتی خطرناک باشند.

آب‌های معدنی و آشامیدنی از پر مصرف‌ترین نوشیدنی‌ها در ایران و سراسر جهان هستند، بنابراین باید در نگهداری آنها به نکاتی توجه کرد.

یک کارشناس تغذیه درباره نوشیدنی که باعث کاهش چربی خون و کلسترول خون می‌شود توضیحاتی ارائه داد.

مدیر روابط عمومی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی تاکید می کند تا این لحظه هیچ مورد مشکوک به ابتلای افراد به ویروس کرونا در کشور گزارش نشده است.

این مواد شیمیایی که در برابر تجزیه شدن در محیط زیست مقاوم هستند به نام PFAS شناخته می‌شوند. برخی از این مواد با خطر ابتلا به سرطان‌ها، نارسایی کبدی، تولد نوزادانی با وزن پایین و دیگر مشکلات جسمی ارتباط دارند.

برای درمان کبد چرب راهکارهای گوناگونی وجود دارد یکی از راحت ترین آن ها خوردن میوه های مفید کبد مثل انگور، توت ها، لیمو و چغندر است که خیلی فوری آن را رفع می کنند.

کارگر آنلاین: یک کارشناس تغذیه درباره نوشیدنی که باعث کاهش چربی خون و کلسترول خون می‌شود توضیحاتی ارائه داد.

در این مطلب قصد داریم به معرفی تاثیر میوه ها برای سلامتی قلب بپردازیم تا با خوردن این میوه ها دیگر نگران مشکلات قلبی نباشید و از سلامتی لذت ببرید.

کارگر آنلاین:ممکن است گاهی اوقات از خودتان بپرسید آیا من افسرده ام؟ راهکارهای تشخیص افسردگی به شما کمک خواهند کرد تا به خوبی و به وضوح به جواب این سوال که ذهنتان را درگیر کرده است، برسید.

کارگر آنلاین:آیا می دانید که می توانیم کلیه خودمان را به روش سنتی تمیز کنیم؟ برای شناخت این روش ها این مطلب را تا انتها بخوانید.

کارگر آنلاین:ویروس کرونا در سراسر دنیا نفوذ کرده اما با این حال افراد زیادی هستند که بنا به دلایل زیادی باید مسافرت کنند.

کارگر آنلاین:یکی از خواص مهم خاکشیر کمک به خوب کار کردن دستگاه گوارش است، به این ترتیب که، خاکشیر یخ مال در آب سرد به دلیل اینکه کیفیت قابض پیدا می‌کند و یک داروی ضد اسهال است، اما خاکشیر در آب جوش به دلیل اینکه لینت را افزایش می‌دهد، یک داروی ضد یبوست است.

دانشمندان دانمارکی اعلام کردند که خوردن روغن ماهی می‌تواند تعداد اسپرم‌ها و میزان باروری را در مردان افزایش دهد.