کارگرآنلاین | یک متخصص طب سنتی راهکار رفع عطسه بهاره از دیدگاه طب سنتی را تشریح کرد.

کارگرآنلاین | با انجام یک رژیم پانزده روزه می توانیداز بیشتر بیماریها نجات پیدا کنید و سلامتی و نشاط خود را بدست آورید و طعم سلامتی جسم و روح را بچشید!

کارگرآنلاین | مهمترین توصیه های استاد خدادادی که می توان بر اساس طب قرآنی برای مادران باردار بیان کرد را در ادامه برای شما توضیح خواهیم داد.

کارگرآنلاین | این راه حل های مفید و جالب طب سنتی می توانند در رفع انواع مشکلات و عارضه های ناشی از التهاب گلو مفید واقع شوند یک متخصص طب سنتی گفت: «با توجه به اینکه در فصول سرد سال، تغییرات دمایی هوا زیاد است و در طول روز با نوسانات دمایی مواجه هستیم زمینه برای سرماخوردگی افراد به راحتی فراهم می‌شود.

کارگرآنلاین | یک محقق طب سنتی با بیان اینکه بیماری‌های مفصلی به دلیل کاهش مصرف لبنیات نیست، روشهای کارآمد درمان بیماری‌هایی مانند دیسک کمر، آرتریت روماتویید، آرتروز و سایر بیماری‌های مفصلی را تشریح کرد.

کارگرآنلاین | بسیاری از ما در طول زندگی طی شرایطی پوست‌مان خشک می‌شود، این مسئله خصوصا در زمستان تشدید پیدا می‌کند. اگر هم‌چنان با تأثیرات خشک‌کننده‌ی هوای بیرون و یا گرمای داخل خانه مشکل دارید، این راهکارهای طبیعی برای نرم‌کردن پوست حتماً به دردتان می‌خورد.

کارگرآنلاین | کبد یکی از اصلی ترین اندام های بدن است چرا که وظیفه دفع سموم از بدن را بر عهده دارد. اما خود کبد هم نیاز به پاکسازی دارد. برای آشنایی با پاکسازی کبد با طب سنتی، این مطلب را بخوانید.

کارگرآنلاین | گیاه گاوزبان به عنوان یکی از غنی‌ترین منابع اسیدهای چرب اصلی بشمار می‌رود . این گیاه علفی یک ساله‌است که از اردیبهشت تا شهریور گل می‌دهد.

کارگرآنلاین | افسردگی از جمله اختلالات روانی است که بشدت می تواند خطرناک باشد. روش های مختلفی برای درمان افسردگی وجود دارد؛ اما نکته مهم اینجاست که مصرف دارو های ضد افسردگی تاثیرات مخربی را بر بدن فرد خواهد داشت؛ از این رو قصد داریم تا یک داروی گیاهی را برای درمان افسردگی به شما معرفی کنیم. با دکتر سلام همراه باشید.

کارگر آنلاین| اگر به پوستتان اهمیت می دهید پس به مواد طبیعی و خانگی روی بیاورید. صابون هویج یکی از محرک های کلاژن پوست است که به جوان ماندن پوست کمک بسزایی می کند.

کارگر آنلاین| برخی از خانم ها به طور منظم خون اهدا می کنند. اما باید بدانند اهدای خون شرایط خاصی برای زنان دارد و این کار برای سلامت بعضی از آن ها مضر است.

کارگر آنلاین| قرار دادن یک تکه یخ روی نقطه فنگ فو روشی است که شرقی ها با استفاده از آن ۹ تاثیر فوق العاده در سلامتی ، زیبایی و شادابی خود ایجاد می کنند.

کارگر آنلاین| خستگی دائمی یا ایجاد آکنه و خارش روی پوست از علائم نشان دهنده تجمع سموم در بدن هستند که برای درمان آن ها باید با روش های طبیعی بدن خود را سم زدایی کنید.

کارگر آنلاین | کسانی که از دیابت نوع ۲ رنج می برند، باید بادمجان را به وعده های غذایی روزانه خود اضافه کنند، چون این یک منبع عالی فیبر و کربوهیدرات قابل حل است که می تواند جذب گلوکز را محدود کند. انجمن دیابت ملی و برنامه آموزشی انجمن دیابت آمریکا توصیه می کنند که افراد باید، بادمجان بیشتری را به رژیم روزانه خود اضافه کنند تا بتوانند کنترل کامل سطح قند خون خود را با سهولت انجام دهند.

کارگر آنلاین | سیر یک گیاه‌ی محبوب با بو و طعم قوی است که هزاران سال است مردم از آن برای درمان آرتریت، سرفه، یبوست، عفونت، دندان درد و… استفاده می‌کنند. بیشتر فواید سیر از ترکیبات گوگردی آن مانند آلیسین (Allicin)، دی‌آلیل دی‌سولفید (Diallyl disulfide) و اس-آلیل سیستئین (S-Allylcysteine) ناشی می‌شود که به نظر می‌رسد خواص ضدالتهابی دارند.

کارگر آنلاین | زنجبیل به‌عنوان یکی از بستگان نزدیک زردچوبه، می‌تواند فواید زیادی در تقویت سیستم ایمنی بدن داشته باشد. جینجرول (Gingerol)، ترکیب فعالی است که طعم تند، فلفلی و خواص دارویی زنجبیل از آن ناشی می‌شود. طبق تحقیقات، جینجرول نه تنها اثرات آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی دارد، بلکه می‌تواند به بهبود عفونت‌ها هم کمک کند. شواهد علمی نشان می‌دهد که زنجبیل علاوه بر جینجرول حاوی ترکیبات ضد‌ویروسی دیگری است که در مبارزه با سرماخوردگی مؤثر هستند و به کاهش درد، تب و سرفه‌ی مرتبط با آن کمک می‌کنند. با این حال، مطالعات کمی در مورد تأثیر زنجبیل و به‌ویژه چای زنجبیل بر سیستم ایمنی بدن انجام شده و برای اینکه بتوان درباره‌ی نقش چای زنجبیل در حفظ سلامت سیستم ایمنی به نتیجه‌ی قطعی رسید، به تحقیقات بیشتری نیاز است.

کارگر آنلاین | کورکومین (Curcumin) ترکیب فعال زردچوبه است که طبق تحقیقات به‌طور مؤثر انواع مختلف رادیکال‌های آزاد را از بین می‌برد، آنزیم‌های خنثی‌کننده‌ی رادیکال‌های آزاد را کنترل می‌کند و به جلوگیری از ایجاد رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. با توجه به نقشی که رادیکال‌های آزاد در بروز بسیاری از بیماری‌ها ایفا می‌کنند، آنتی‌اکسیدان‌های موجود در زردچوبه می‌توانند این ادویه را به یک مکمل مفید برای حفظ سلامت سیستم ایمنی تبدیل کنند. به گفته‌ی محققان، کورکومین ممکن است نقش مهمی در پاسخ ایمنی داشته باشد. به‌عنوان مثال، یک مطالعه با استفاده از سلول‌های طحال موش‌ نشان داد که کورکومین سلول‌های T و سلول‌های B را تنظیم می‌کند. این دو نوع لنفوسیت می‌توانند مواد خارجی را در بدن تشخیص داده و به آن‌ها پاسخ ‌دهند.

کارگر آنلاین | تحقیقات نشان می‌دهد که EGCG می‌تواند در انسان هم بر عملکرد سیستم ایمنی تأثیر بگذارد. در یک مطالعه، محققان سلول‌های T گرفته شده از ۲۰ مرد بالغ سالم را در معرض EGCG که از چای سبز محلول در آب جدا کرده بودند، قرار دادند و به این نتیجه رسیدند که EGCG از ایجاد پروتئین‌های پیش‌التهابی به نام سیتوکین توسط سلول‌های T جلوگیری می‌کند. این یافته نشان می‌دهد که ترکیبات گیاهی موجود در چای سبز می‌توانند به تنظیم سیستم ایمنی بدن کمک کنند.

کارگر آنلاین | یک مطالعه به این نتیجه رسید که ‌مصرف ویتامین C باعث کاهش خطر ابتلا به نقرس در مردان شد. ویتامین ذکر شده این کار را از طریق کاهش سطح اسید اوریک سرم انجام می‌دهد. اگر درمان‌های نقرس را به کار بردید، اما نتیجه‌ای نگرفتید، کدو مصرف کنید. نقرس معمولا مردان بالای ۴۰ سال یا افرادی را تحت تأثیر قرار می‌دهد که سابقه‌ی خانوادگی ابتلا به آن را دارند. بیماری ذکر شده در اثر جمع شدن اسید اوریک اضافی در بدن رخ می‌دهد. اگر دچار نقرس هستید، نگران نباشید‌. کدو سبز و سایر مواد غذایی غنی از ویتامین C را در رژیم غذایی خود جای دهید. علاوه بر این هر روز دست‌کم ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید.

کارگر آنلاین | کدو سبز برای افراد مبتلا به دیابت مفید است. مواد غذایی مانند کدو سبز که نشاسته ندارند، می‌توانند شما را سیر کرده و به درمان دیابت کمک کنند. در بالا گفتیم که کدو سبز سرشار از فیبر غذایی است. فیبر می‌تواند جذب گلوکز را به تأخیر بیندازد و برای بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ مفید باشد. یک مطالعه‌ی آلمانی عنوان کرد که فیبر نامحلول می‌تواند به‌شدت در پیشگیری از دیابت نوع ۲ اثرگذار باشد. کدو سبز منبع خوبی از فیبر نامحلول محسوب می‌شود. یک مطالعه‌ی دیگر نشان داد که فیبر نامحلول خطر ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهد. مصرف زیاد فیبر با کاهش احتمال ابتلا به سندرم متابولیک در ارتباط است که یکی از عوامل ایجادکننده‌ی دیابت محسوب می‌شود. بر اساس نتایج یک مطالعه‌ی دانشگاهی، فیبر محلول می‌تواند تحمل گلوکز را در افراد مبتلا به دیابت بهبود ببخشد. به یاد داشته باشید که کدو سبز هم فیبر محلول و هم فیبر نامحلول دارد.