کارگر آنلاین/گوشت مرغ از غذاهای محبوب و البته لذیذ می باشد که با دستورالعمل های مختلف، ما از این گوشت تغذیه می کنیم. اما مصرف زیاد گوشت مرغ عوارضی را به همراه دارد؟

کارگر آنلاین | به گفته مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، خوردن سیب زمینی ( با توجه به این که غنی از فیبر هستند ) می توانند سلامت کلی را بهبود بخشیده و از عود سنگ های کلیه جلوگیری کنند . و از آنجا که سیب زمینی غنی از منیزیم است ( و کلسیم کم دارد زیاده روی آن می تواند به سنگ کلیه بیانجامد )، آن ها می توانند در جلوگیری از سنگ کلیه نقش ایفا کنند.

کارگر آنلاین| طبق گفته مرکز پزشکی مریلند، منیزیم و پتاسیم موجود در سیب زمینی می توانند به سلامت استخوان کمک کنند. این دو ماده معدنی می توانند به جلوگیری از پوکی استخوان در مردان و زنان کمک کنند.

کارگر آنلاین | تحقیقات نشان داده است که پوست سیب زمینی سرشار از پتاسیم است - مواد معدنی که می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. یک سیب زمینی پخته شده متوسط حدود ۵۳۵ میلی گرم پتاسیم ( و فقط ۱۷.۳ میلی گرم سدیم ) دارد، که حدود ۱۵ درصد از مقدار توصیه شده روزانه است. میزان بالای پتاسیم در خون می تواند کلیه ها و آب بیشتری داشته باشد و این به کاهش فشار خون کمک می کند.در واقع، خوردن پتاسیم درست مانند خوردن یک ادرار آور است. پتاسیم همچنین به عملکرد قلب کمک و به صورت بهینه ارتباط اعصاب و ماهیچه ها کمک می کند.

کارگر آنلاین/کنترل عصبانیت و خشم گاهی بسیار سخت می شود اما در هر حال غیرممکن نخواهد بود ، توصیه هایی که اثرات مثبت آن در این مواقع ثابت شده است را امتحان کنید.

کارگر آنلاین/نبات نوعی قند است که از نیشکر به وجود می آید، نبات خواص بسیاری هم برای سلامت بدن و درمان بیماری ها به همراه دارد و البته نبات انواع مختلفی دارد.

کارگر آنلاین | ریحان، سبزی انبیاست و در آن هشت خاصیت است:هضم کننده است، رگ ها و مجاری را باز می کند، بازدم را خوشبو می سازد، بدن را بوی خوش می بخشد، اشتهاآور است، درد را از بدن بیرون می برد، از جذام در امان می دارد و چون وارد معده شود درد را به کلّی از بین می برد. کافی (ط-الاسلامیه) ج ۶، ص ۳۶۴، ح ۴

کارگر آنلاین/آناناس یک میوه بسیار پرخاصیت با ارزش غذایی بالا است و آب آناناس هم سرشار از آنتی اکسیدان می باشد، آب آناناس برای سلامت بدن هم بسیار مفید است و به درمان برخی بیماری ها کمک شایانی می کند.

کارگر آنلاین | در تحقیقاتی که انجام شد، معلوم گردیده خواص سیاه دانه بسیار زیاد است و دارای مواد معدنی و ویتامین‌های مختلف است که در درمان دیابت، بیماری‌های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن بسیار مفید است. سیاه‌ دانه اسیدهای چرب ضروری فراوانی دارد که از آن می‌توان به‌عنوان نوعی ماده غذایی ضدسرطان و همچنین برای حفظ سلامت پوست و مو استفاده کرد. مواد معدنی موجود در سیاه دانه که شامل آهن و پتاسیم نیز است، برای تقویت سیستم ایمنی بدن و رفع مسمومیت‌های خونی و حتی یبوست موثر است. از سیاه دانه به صورت ضماد مخلوط با روغن زیتون در عطسه‌های شدید سرماخوردگی استفاده می‌شود ویا از بخور سیاه دانه در آب به‌صورت هفته‌ای یکبار جهت جلوگیری از سینوزیت می‌توان استفاده کرد.

کارگر آنلاین/گروهی از محققان جدیدترین “روش درمان چاقی” را معرفی کردند. راهی که شاید نا خواسته افراد مبتلا به اضافه وزن بارها آن را انجام داده اند.

کارگر انلاین/جوش های چرکی که گاهی اوقات روی گردن شما ظاهر می شوند و علاوه بر اینکه بسیار دردناک و آزاردهنده هستند ظاهر بدی هم دارند با روش های خانگی قابل درمان هستند

کارگر آنلاین/افرادی که واکسن کرونا تزریق کرده اندسوالاتی در ذهن دارندکه جواب درستی درموردشان دریافت نکرده اند درحالی که دانستن نکات بعداز تزریق ازنگرانیشان میکاهد.

کارگر آنلاین/ یک متخصص گوش و حلق و بینی گفت: تب یونجه که علائم آن شبیه آنفلوانزا یا سرماخوردگی است از شایع ترین حساسیت های فصلی به شمار می‌رود.

کارگر آنلاین/ سازمان‌های درمانی در کشورهای انگلیس، آلمان و ایتالیا از شناسایی چند مورد از سویه جدید ویروس کرونا در کشورهایشان خبر دادند که سرایت‌پذیری بیشتری در مقایسه با سویه‌های قبلی دارد.

کارگر آنلاین/ یک اپیدمیولوژیست با اشاره به وضعیت کرونا در کشور و با تاکید بر لزوم اجرایی شدن نسخه جدید طرح شهید سلیمانی، گفت: اگر بتوانیم این طرح که حاصل مطالعات بومی و بین‌المللی و تجارب سایر کشورها است را به خوبی به کار گیریم، حتما می‌توانیم توفیق بیشتری در کنترل و مهار اپیدمی داشته باشیم.

کارگر آنلاین/کمبود پتاسیم بدن باعث ایجاد علائمی همچون ضعف و انقباض عضلانی,تپش قلب نامنظم می شود که آگاهی از روش های افزایش پتاسیم خون می تواند از این علائم جلوگیری کند.

کارگر آنلاین/در این روزهای کرونایی که افراد معمولا به علت ماندن زیاد در منزل احساس کلافگی می کنند، این احساس خستگی و کلافگی چه تاثیراتی بر روی بدن می گذارد؟

کارگر آنلاین/اگر بعد از حمام احساس می کنید که پوست شما سفت شده و انعطاف لازم را ندارد یا در طول روز دچار پوسته پوسته شدن می شود...

کارگر آنلاین | یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف روزانه ترکیب یک گیاه دارویی با عسل باعث جلوگیری از سفید شدن مو‌ها و تیره شدن مجدد آن می‌شود.

کارگر آنلاین | ترکیبات فلفل سبز تند مجاری تنفسی را باز می کند و تنفس را آسان تر می کند و مخصوصا هنگامی که به آنفولانزا مبتلا شده باشید. همچنین شما با خواص فلفل سبز تند می توانید ریه ها خود را از بیماری های ذات الریه، آسم و برونشیت در امان نگه دارید و اگر به این بیماری ها مبتلا شده اید مطئن باشید که مصرف آن در روند درمانی شما تاثیر بسیار مطلوبی دارد.