کلیهها از ارگانهای حیاتی بدن هستند که نقش مهمی در دفع سموم، تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتها و تولید هورمونهای ضروری دارند. حفظ سلامت کلیهها بهویژه از طریق تغذیه مناسب، میتواند از بروز بیماریهای کلیوی جلوگیری کند.
موها در مورد سلامتی به ما تذکر میدهند!
تحقیقات نشان میدهد که تغییر در نگاه، بافت یا ضخامت مو میتواند نشانهای از ابتلا به یک وضعیت سلامتی باشد.
توصیه های پزشکی در آستانه ماه رمضان
ماه رمضان و روزه داری همیشه حال و هوای خاص معنوی و تاثیرات جسمانی بسیار زیادی دارد و همزمان شدن این ماه با روزهای گرم و طولانی سال، اهمیت توجه به تغذیه سالم و مناسب را دوچندان میکند.
توصیه های تغذیه ای قبل از ماه رمضان
محمدتقی انوشه متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران؛ مبنی بر نحوه استقبال از ماه مبارک رمضان از نظر تغذیهای تأکید کرد: تمرین به نوشیدن مایعات فراوان و کاهش میزان مصرف غذاهای پرکالری و کم خوری چند روز قبل از ماه رمضان میتواند از مشکلاتی همچون افت قند خون، ضعف عمومی، اسیدی شدن معده و سرگیجه جلوگیری کند. چند روز مانده به رمضان مصرف سبزیجات و میوههای پرآب باید جایگزین غذاهای پرچرب و شور شود.
۱۱ گزینه گیاهی برای تناسب اندام و کنترل وزن
تحقیقات نشان می دهد که یک رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان خطر ابتلا به سندرم متابولیک و بسیاری از شرایط بهداشتی مرتبط با آن را کاهش می دهد. با این حال برای به دست آوردن حداکثر مزایای گیاه خواری، شما باید بدانید که چه گزینه هایی را با چه مقادیری به رزیم تان بیفزایید.
پنج خوردنی مفید برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ
تغذیه و نوع مواد خوراکی در رژیم غذایی روزانه از جمله مهمترین فاکتورها در محافظت از بدن در برابر سرطان روده بزرگ است.
این قسمت از سیب زمینی را هرگز نخورید!
سیب زمینی یکی از غذاهای محبوب و مورد استفاده مردم است که به صورت آب پز و سرخ کردنی طبخ میشود؛ اما گاهی میتواند حاوی مواد سمی بوده و سلامت مصرف کنندگان را به خطر بیاندازد.
استفاده از ذخایر ژنتیکی در راستای ارتقای کیفیت زندگی و پیشرفت کشور
رییس مرکز ملی ذخایر ژنتیکی و زیستی ایران وابسته به جهاددانشگاهی : شرایط اقلیمی متنوع کشور ما بهگونهای است که باعث تنوع زیستی بالا در گیاهان، جانوران و میکروارگانیسمها شده است و این یک سرمایه عظیم ملی است قاطعانه چهره فقر و گرسنگی را از این کشور زدود.
خواص بی نظیر بهار نارنج برای بدن انسان
بهار نارنج، شکوفه درخت نارنج است که در عطرسازی و ساختن اسانس، انواع نوشیدنیهای فصلی و عرقیات و … کاربرد بسیار دارد. شکوفه درخت نارنج در فصل بهار درخت را زینت داده و در پاییز و زمستان، جای خود را به میوه نارنج میدهد.
آنتیویروسهای گیاهی
شیوع همهگیری کرونا، منجر به طرح پرسشهای متعدد و البته ارائه نشانیهای متکثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن، خصوصا برای کسانیکه بنا به ضرورت در مواجهه بیشتری با عوامل خطر هستند، شده است؛ پرسشهایی که بهتر از پاسخ آنها را از متخصصان و کارشناسانی دریافت کنیم که توصیههایشان مبنای علمی داشته و اطلاعاتشان برآمده از تحقیقات و پژوهشهای علمی و کاربردیست.
۷ نکته رژیمی برای مبارزه با کبد چرب!
بیماری کبد چرب به دو گروه کبد چرب الکلی و غیر وابسته به الکل تقسیم می شود. این بیماری ۳۳ درصد از بزرگسالان ایالات متحده را تحت تاثیر قرار داده است.
آلرژی بهاری دارید؟ این توصیهها را جدی بگیرید
با شروع فصل بهار بسیاری از افراد دچار آلرژی میشوند که بسیار رنج آور است.
جزئیات موج چهارم کرونا در کشور
رییس کمیته کشوری همه گیرشناسی ستاد ملی کرونا : ۱۳ و ۱۴ فروردین روند مرگ و میر ناشی از کرونا در کشور افزایش یافت و با توجه به روند بیماریابی، نگران موج چهارم کرونا هستیم.
.
تجهیزات مورد نیاز برای صنایع انرژیبر بومی شود
نخستین نشست کارگروه بومیسازی تجهیزات صنایع انرژیبر با حمایت معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری برگزار شد.
ارتباط کرونا با وزوز گوش، کاهش شنوایی و سرگیجه
بررسی مطالعات نشان میدهد ارتباطی بین ویروس کرونا عامل بیماری کووید ۱۹ با وزوز گوش، کاهش شنوایی و سرگیجه وجود دارد.
نشانههای خاموش سرطان روده بزرگ
افزون بر اسهال و یبوست، هر گونه تغییر دیگر در مدفوع می تواند نشانه ای از سرطان بزرگ باشد. نازک شدن مدفوع یا خون آلود بودن آن مواردی هستند که باید مورد توجه قرار بگیرند.
«گریه کردن» چه خاصیتی دارد؟
یک روانپزشک با بیان اینکه گریه نوعی تخلیه هیجانی است،گفت: گریه کردن در حد معمول و زمان خاص خود، خوب است، اما اگر کسی دائم احساس کند دلش میخواهد گریه کند، این حالت به معنای افسردگی است.
چگونه از عوارض آلرژی بهاری خلاص شویم؟
یکی از مشکلات بسیار شایع در فصل بهار "آلرژیهای فصلی" است. آلرژی چیزی است که باعث پاسخ حساسیتی می شود و شایع ترین آلرژی زاها، گرده گیاهان در باد، گرده گلها، شکوفههای درختان و علفهای هرز هستند.
اختلال اتیسم چگونه قابل تشخیص است؟
یک روانشناس گفت: عملکرد غیر طبیعی در حداقل یکی از زمینه ها باید تا سن سه سالگی بروز کرده باشد تا فرد واجد ملاک های اتیسم شناخته شود اما در برخی موارد تا سنین بالاتر اختلال شناسایی نشده و در سنین بالاتر قابل تشخیص و شناسایی است.
افزایش چشمگیر آمار شاخص های کرونایی در هفته دوم فروردین
دکتر زالی با بیان اینکه در هفته دوم فروردین ماه به طور چشمگیری آمار شاخص های کرونایی افزایش یافته است، گفت: در حال حاضر هرگونه تردد غیر ضروری در شهر به معنای به استقبال مرگ رفتن تلقی می شود.
سقوط رعایت پروتکلها/ مرگهای ۳ رقمی کرونا تا اطلاع ثانوی
معاون کل وزارت بهداشت ضمن تشرح وضعیت کرونا در موج چهارم بیماری در کشور درباره نگرانی از گردش ویروس در وسایل حمل و نقل عمومی و ادارات، لزوم اعمال محدودیتهای شدیدتر در شهرهای نارنجی و قرمز، افزایش موارد مرگ کرونایی در ترکیه و نگرانی از ورود ویروس آفریقای جنوبی و برزیلی، افزایش ۵۰ تا ۷۰ درصدی موارد سرپایی، بستری و فوت در تهران، جزییات و فازبندی واکسیناسیون کرونا و ... توضیحاتی را ارائه داد.
لینکستان
