کلیهها از ارگانهای حیاتی بدن هستند که نقش مهمی در دفع سموم، تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتها و تولید هورمونهای ضروری دارند. حفظ سلامت کلیهها بهویژه از طریق تغذیه مناسب، میتواند از بروز بیماریهای کلیوی جلوگیری کند.
این نشانه ها می گویند به کافئین حساسیت دارید
اگر تنها با خوردن یک فنجان قهوه دلشوره می گیرید، بدن تان می لرزد یا عصبی می شوید، ممکن است به کافئین حساسیت داشته باشید. علت حساسیت به کافئین می تواند عواملی مانند ژنتیک و بارداری باشد. این امر گرچه معمولاً خطرناک نیست اما می تواند آزاردهنده و ناخوشایند باشد.
کرونا/ توصیههای ضدکرونایی برای مبتلایانِ سرطان
بیماران مبتلا به سرطان تحت درمان با انواع داروهای تضعیف کننده سیستم ایمنی هستند، بنابراین در مقابل کرونا، در معرض خطر بیشتری قرار دارند و باید توصیههای بهداشتی را بسیار جدی بگیرند.
شخیص کرونا از روی صدای سرفه
محققان الگوریتمی ابداع کردهاند که با دقت ۹۸درصدی، افراد آلوده به کرونا را از روی صدای سرفه کردن آنها تشخیص میدهد.
مزاج فصل را بهتر بشناسید/ ۱۷ توصیه طب ایرانی
از دیدگاه طب ایرانی هر فصل سال دارای مزاج خاصی است و بر همین اساس لازم است در هر فصل توصیهها و تدابیر خاصی برای حفظ سلامت و پیشگیری از بروز بیماریها و یا به حداقل رساندن عوارض فصل به کار گیریم.
بیتحرکی با سلامت ما چه میکند؟
بی تحرکی باعث میشود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ در اثر بیماریهای قلبی عروقی بیشتر شود.
۸ حقیقت مهم در مورد ویتامین ب ۱۲
کمبود ویتامین ب ۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی هستند و یا داروهای اسید معده دریافت میکنند و همچنین در کسانی که رژیمهای گیاهی را انتخاب کرده اند، شایع است.
۵ نوشیدنی که خطر حمله قلبی را افزایش میدهند
نوشیدنی های انرژیزا می توانند خطر بیماری قلبی را به واسطه افزایش فشار خون و ایجاد ریتم های غیرعادی قلب افزایش دهند.
مراقبت خوب از قلب برای این که بتوانید یک زندگی سالم و طولانی را تجربه کنید از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
این میوههای بهاری را در دوران کرونا نخورید
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در ارتباط با مصرف میوه و میوه های خشک در پاندمی کرونا، نکاتی را توضیح داد.
واکسیناسیون تمام کادر درمان علیه کرونا تا ۲ هفته آینده
رئیس کل سازمان نظام پزشکی گفت: امیدواریم با تامین واکسن، در دو هفته آینده همه کارکنان درمان در برابر کرونا واکسینه شوند.
بهترین تمرینات ورزشی برای کاهش فشار خون
انواع خاصی از تمرینات ورزشی میتواند برای بهبود شرایط فشار خون در گروههای مختلف مردم مفید باشند.
آمار کرونا در ایران، ۸ فروردین ۱۴۰۰/ شناسایی ۸۷۵۱ بیمار و ۸۹ فوتی جدید
سخنگوی وزارت بهداشت از شناسایی ۸هزار و ۷۵۱ مبتلای جدید کووید۱۹ در کشور خبر داد و گفت: یکهزار و ۴۹ تن از این بیماران در مراکز درمانی بستری شدند.
جان باختن ۸۹ بیمار کرونایی در شبانه روز گذشته
سخنگوی وزارت بهداشت گفت: در ۲۴ ساعت گذشته، ۸۹ بیمار کووید ۱۹ جان خود را از دست دادند و مجموع جان باختگان این بیماری در کشور به ۶۲ هزار و ۳۹۷ نفر رسید.
۸۹ فوتی جدید کرونا در کشور / ۱۰۴۹ بیمار دیگر بستری شدند
سخنگوی وزارت بهداشت از شناسایی ۸هزار و ۷۵۱ مبتلای جدید کووید۱۹ در کشور خبر داد و گفت: یکهزار و ۴۹ تن از این بیماران در مراکز درمانی بستری شدند.
کرونا/ آثار مصرف مکملها در تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سریعتر بیماران کووید۱۹
دریافت مکملها برای اصلاح کمبودهای بدن بعد از بیماری و بهبود قوای جسمی بیماران لازم است. استفاده از ویتامینهای D ،E و ریز مغذیهای روی و سلنیوم در افزایش و تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماریها از جمله ویروس جدید کرونا بسیار موثر است. در صورت کمبود ویتامینهای بدن با مشورت پزشک باید مکملها مصرف شود.
کرونا/ نکات بهداشتی که باید هنگام مراجعه به پمپهای بنزین و گاز رعایت کنیم
از آنجایی که پمپهای بنزین و پمپ گاز از اماکن پرتردد هستند، احتمال آلودگی به ویروس کرونا در آنها زیاد است بنابراین در مراجعه به پمپهای بنزین توصیههای بهداشتی را جدی بگیرید.
سرگیجه و حالت تهوع؛ چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟
برای بسیاری از ما اتفاق افتاده است که حالت سرگیجه، عدم تعادل یا چرخیدن جهان به دور سرمان را حس کرده باشیم. در صورتی که همزمان با سرگیجه شاهد حالت تهوع باشید، این موضوع میتواند مشکلات دیگری مانند سردرد، میگرن و کاهش سطح فشار خون را به همراه داشته باشد.
چگونه از "ترش کردن" خلاص شویم؟
با فرا رسیدن عید نوروز، بازار دید و بازدیدها حتی با وجود تاخت و تاز کرونا هم داغ بوده و مواد غذایی زیادی که به طور معمول در رژیم غذایی ما وجود ندارند مصرف می شود. این پرخوری می تواند تبعات و عوارض متعددی همچون رفلکس معده یا ترش کردن در پی داشته باشد.
برای درمان و پیشگیری از فشار خون بالا چه حرکات ورزشی انجام دهیم؟
محققان در مطالعه ای به این موضوع پرداختند که چگونه با انجام حرکات ورزشی میتوان فشار خون بالا را درمان یا از ابتلا به آن پیشگیری کرد.
بیاشتهایی عصبی چیست؟
بیاشتهایی عصبی یک اختلال عصبی و تغذیهای خطرناک حتی مرگ آفرین است که به واسطه دشواری در تشخیص و درمان و از سوی دیگر قدرت گرفتن عامل تبلیغات و مد در شکل گیری آن، نیازمند توجه ویژه است.
واکسیناسیون با سرعت کمی پیش میرود
دبیر شورای عالی نظام پزشکی کشور با بیان اینکه متأسفانه درصد تلفات کادر درمان کشور ما در رده های بالای جهان بوده است، گفت: واکسیناسیون جامعه پزشکی شروع شده ولی سرعت آن کمتر از چیزی است که باید باشد.
لینکستان
