کلیهها از ارگانهای حیاتی بدن هستند که نقش مهمی در دفع سموم، تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتها و تولید هورمونهای ضروری دارند. حفظ سلامت کلیهها بهویژه از طریق تغذیه مناسب، میتواند از بروز بیماریهای کلیوی جلوگیری کند.
کرونا / نکات بهداشتی کرونا در نانواییها
طبق اعلام ستاد ملی مدیریت بیماری کرونا ، رعایت فاصلهگذاری اجتماعی، استفاده از ماسک و شست وشوی دستها مهمترین عوامل در قطع زنجیره کرونا به شمار میرود. از آنجایی که نانوایی ها ،یکی از مراکز خطرناک شیوع کرونا محسوب می شوند، رعایت نکات بهداشتی می تواند تا حد زیادی از سرایت بیماری کووید-۱۹ جلوگیری کند
نقش صبحانه برای لاغری/ بهترین صبحانه برای لاغری
اهمیت صبحانه در علم تغذیه به قدری زیاد است که آن را سرمایهای برای سلامتیِ طولانیمدت میدانند؛ مخصوصاً برای آن دسته از افرادی که قصد کاهش وزن دارند. در این مطلب با چند مورد از بهترین موارد صبحانه برای لاغری آشنا میشوید.
وقتی نوبت به کاهش وزن میرسد، باید کار را از آشپزخانه شروع کنید، آن هم از اولین وعده غذا در روز یعنی صبحانه. خوردن صبحانه بسیار مهم است، زیرا انرژی لازم برای شروع روز را به شما میرساند.
آنچه درباره واکسیناسیون علیه کرونا در ایران باید بدانید
چگونگی واکسیناسیون علیه کرونا در ایران از پرسش هایی است که این روزها مردم مدام از خود می پرسند. اینکه چه واکسن هایی با چه اولویت هایی آماده شده است؟
چگونه استرس و اضطراب دانش آموزان را مهار کنیم
یک روانشناس گفت: برای جلوگیری از استرس، اضطراب و حتی افسردگی در بین دانش آموزان باید مسئولان به طور جدی به مقوله آموزش تاب آوری تحصیلی در مدارس توجه کنند
آبمیوهای برای درمان خروپف!
نوشیدن آب میوه حاوی لیمو سیب و هویج عارضه خرپوف را در افراد از بین میبرد.
وزیر کشور: وضعیت خوزستان از امروز «ویژه» اعلام شد/ دستگاهها امکانات خود را به این استان سرازیر کنند
وزیر کشور گفت: ما از امروز وضعیت خوزستان را ویژه اعلام کردیم و ویژه از این جهت است که تمامی دستگاهها باید امکانات خود را به این استان سرازیر کنند.
این افراد ۳۰ درصد کمتر به کرونا مبتلا می شوند
عضو کمیته علمی کرونا با اشاره به اینکه زدن دو ماسک برای محافظت افراد در برابر کرونا مؤثر است، مطرح کرد: زدن دو ماسک که شامل یک ماسک سفید و یک ماسک پارچه ای می شود خصوصا در اماکن شلوغ مانند مترو و بی آرتی بسیار مفید است و ۹۶ درصد امکان ابتلا را کم می کند.
نحوه مقابله با بیماری کرون
یکی از انواع بیماریهای التهابی روده بیماری کرون است که بنا به دلایل مختلفی رخ میدهد و با نشانههایی نیز همراه است.
چراغ قرمز کرونا برای مسافران در نوروز ۱۴۰۰
بعد از گذشت یک سال از شیوع بیماری کرونا چراغ سفر برای گردشگران همچنان قرمز است. حالا در آخرین روزهای سال، مردم همچنان منتظر تصمیم قطعی مسئولان هستند تا سلامت مردم در نوروز تهدید نشود.
زیاد خوردن سیستم ایمنی را تقویت نمی کند/ مقاومت کم افراد چاق در برابر کرونا
یک متخصص تغذیه، کنترل وزن را نیازمند یک برنامه غذایی اصولی همراه با فعالیت بدنی دانست و یادآور شد: تقویت سیستم ایمنی با باور غلط زیاد خوردن متفاوت است، بلکه باید درست بخوریم؛ نه زیاد.
آمار کرونا در ایران، ۱۲ اسفند ۹۹/ شناسایی ۸۴۹۵ بیمار و ۸۶ فوتی جدید
سخنگوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: تاکنون یک میلیون و ۶۴۸ هزار و ۱۷۴ نفر در کشور به طور قطعی به ویروس کرونا مبتلا شده و با فوت ۸۶ نفر از بیماران مبتلا به کرونا در ۲۴ ساعت گذشته، تعداد جان باختگان کرونا در کشور به ۶۰ هزار و ۲۶۷ نفر رسیده است.
محدودیت سفر به شهرهای قرمز و نارنجی در تعطیلات نوروز
ربیعی، سخنگوی دولت گفت: براساس طرح هوشمند؛ حتما شهرهای قرمز و نارنجی با محدودیت سفر در تعطیلات نوروزی مواجه خواهند شد.
آخرین و جدیدترین آمار کرونایی استان سمنان تا ۱۲ اسفند ۹۹
آخرین و جدیدترین آمار کرونایی استان سمنان تا ۱۲ اسفند ماه اعلام شد.
خودداری از مصرف هیدروکسی کلروکین برای پیشگیری از کووید-۱۹
سازمان جهانی بهداشت (WHO) اعلام کرد: هیدروکسی کلروکین نباید به عنوان داروی پیشگیری کننده از بیماری کووید-۱۹ مصرف شود.
آزیترومایسین و دانستنی هایی درباره این آنتی بیوتیک
آزیترومایسین می تواند گاهی اوقات بر ضربان قلب تاثیرگذار باشد، از این رو، بهتر است با داروهای دیگر که اثری مشابه دارند، مصرف نشود.
واکسیناسیون کرونای سالمندان مستقر در منازل از فروردین ۱۴۰۰
سخنگوی ستاد ملی مقابله با کرونا گفت: واکسیناسیون علیه بیماری کرونا برای سالمندانی که در منازل زندگی میکنند از اواخر فروردین ۱۴۰۰ آغاز میشود.
دلایل کاهش وزن بیدلیل را بشناسیم
تناسب اندام یکی از نشانههای سلامتی است، بنابراین اغلب ما تلاش میکنیم تا گرمهای اضافی را از بدن جدا کنیم؛ بهویژه اگر پای مناسبتی مانند نوروز در میان باشد.
چه واکسنهایی باید به بیماران دیابتی تزریق شوند؟
بیماران مبتلا به دیابت باید چه واکسنهایی تزریق کنند؟
ویتامینی که جلوی لخته شدن خون در اثر کرونا را میگیرد
مطالعات محققان دانشگاه هیروشیما در ژاپن نشان میدهد ویتامین ب ۶ (B۶ ) با کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی، منجر به کاهش احتمال بروز ترومبوز (لختهشدن خون) و طوفان سایتوکین که از عوارض شایع کرونا هستند، میشود.
رابطه چاقی دختران با زمان قاعدگی
نتایج نشان دادند که دختران چاق با چربی اضافی در بدن هورمونهای تولید مثل بیشتری از جمله هورمون تحریککننده فولیکول و هورمونهایی مشابه مردان از جمله تستوسترون را دارند. این پژوهش توسط انستیتوی ملی علوم بهداشت محیط زیست (NIEHS) صورت گرفته است.
لینکستان
