کلیهها از ارگانهای حیاتی بدن هستند که نقش مهمی در دفع سموم، تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتها و تولید هورمونهای ضروری دارند. حفظ سلامت کلیهها بهویژه از طریق تغذیه مناسب، میتواند از بروز بیماریهای کلیوی جلوگیری کند.
بادگلوهای گوگردی؛ از دلایل تا درمان
خوردن و نوشیدن انواع خاصی از خوراکی ها مانند نوشیدنی های گازدار یا غذاهایی که به طور طبیعی حاوی گوگرد زیاد هستند می تواند موجب بادگلو زدن بیش از حد شود.
در روزهای کرونایی، بدون پاسخ به این سوالات از منزل خارج نشوید
در حالی که ماهها از شیوع کرونا در کشورهای جهان میگذرد، همچنان مهمترین راه برای در امان ماندن از این ویروس رعایت پروتکلهای بهداشتی و به ویژه فاصله گذاری اجتماعی است.
کاهش ۱۰ درصدی مرگ های کرونایی تا یک ماه آینده
معاون کل وزارت بهداشت، گفت: هدف گیری ما برای یک ماه آینده، کاهش ۱۰ درصدی موارد مرگ و میر بیماران کرونایی است.
فرد مبتلا به کرونا در چه روزهایی از بیماریاش ویروس را منتقل میکند؟
یکی از پرسشهایی مطرح از ابتدای شیوع کروناویروس جدید این بوده است که چرا این ویروس به برخی از افراد در اطراف یک فرد دچار عفونت منتقل میشود و به برخی دیگر در کنار همان بیمار منتقل نمیشود؟ پژوهشگران ممکن است پاسخ به این پرسشها را یافته باشند و موضوع به زمانبندی روند عفونت مربوط است.
فلور روده و تاثیر آن بر سلامت بدن انسان
فلور روده نقش مهمی در فراهم کردن ویتامین ها و دیگر مواد مغذی ضروری برای حفظ سلامت ما ایفا می کند.
"نکاتی برای کاهش خطر ابتلا به کرونا"
در حالیکه ماهها از شیوع کرونا در جهان میگذرد، همچنان مهمترین راه برای در امان ماندن از ابتلا به این بیماری رعایت دستورالعملهای بهداشتی و فاصله گذاری اجتماعی است.
خانهنشینی و چاقی دانشآموزان در ایام کرونایی
با شیوع اپیدمی کرونا ویروس و مجازی شدن آموزشها دانش آموزان بیشتر از گذشته کم تحرک شدند به گونهای که در طول در این ایام حداقل جنب و جوش را هم ندارند، وضعیتی که به اعتقاد کارشناسان باعث اضافه وزن و چاقی آنها میشود.
توزیع کیتهای تشخیص سریع کرونا در مراکز منتخب از امروز + هزینه تست
مدیرکل آزمایشگاه مرجع سلامت وزارت بهداشت از توزیع کیتهای تشخیص سریع آنتیژن ویروس کووید-۱۹ از امروز خبر داد و گفت: این تست برای مراجعینی است که برای گرفتن مراقبت به مراکز خدمات جامع سلامت منتخب کووید-۱۹ مراجعه میکنند.
واکسن ایرانی کووید- ۱۹ ؛تابستان ۱۴۰۰ وارد بازار می شود
مدیر گروه تحقیقات ویروسشناسی انستیتو پاستور با حضور در وبینار ایرنا در مورد واکسن کرونا با اشاره بر اینکه دانش ساخت واکسن در ایران قدیمی است، برآورد کرد: در شرایط کنونی احتمالا پروسه تولید، تولید انبوه و ورود واکسن ایرانی بیماری کووید ۱۹ به بازار تا تابستان ۱۴۰۰ طول خواهد کشید.
"چند توصیه مهم برای کاهش حس افسردگی"
فعالیت بدنی، رژیم غذایی سالم و هفت تا ۹ ساعت خواب شبانه با کاهش حس افسردگی مرتبط است.
آمار 39 درصدی تجویز آنتی بیوتیک در کشور/چندبرابر شدن مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها بعد از کرونا
سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده های سلامت سازمان غذا و دارو گفت:« بررسی نسخه ها و اطلاع رسانی به پزشکان در مورد میزان تجویز آنتی بیوتیک باعث شده از آمار 51 درصد تجویز آنتی بیوتیک در نسخ به حدود 39 درصد برسیم که البته هنوز هم آمار بالایی است چون توصیه سازمان جهانی بهداشت این است که این آمار تا 30 درصد باشد و ما هنوز تا این رقم فاصله داریم.»
گزارشی از اولین روز محدودیت های کرونایی:کرکره ها پایین ،عبور و مرور پر تردد
متأسفانه رسانهها از همین یک ایستگاه عکس میگیرند و منتشر میکنند، درحالیکه وضعیت همه ایستگاهها اینطور نیست. ما به هیچ وجه سرفاصله حرکت قطارها را کم نکردهایم.
اختلال اضطراب اجتماعی با دارو درمان نمی شود
یک متخصص روانشناس بالینی گفت: اضطراب اجتماعی به معنی ترس از قرار ملاقاتهای مختلف با افراد جدید است و اگر فردی نگرش خود را تغییر ندهد این ترسها ماندگار خواهد ماند.
هزینه بیماری از جیب مردم، بسیار بیشتر از هزینه قرنطینه است
دیروز و در اولین روز هفته، خیابانهای تهران مثل روزهای تعطیل بود؛ مثل روزهایی که مردم از خستگی یک هفته کار و تلاش، به فضای امن و آرامش خانهها پناه بردهاند تا برای آغازی دوباره، انرژی بگیرند و هفته را با حال و هوایی تازه شروع کنند.
مراقبت های زنانه سنین سالمندی
سلامت زنانه و در واقع دستگاه تناسلی در زنان، موضوعی است که به تصور بسیاری از افراد بیشتر به سنین قبل از یائسگی معطوف میشود. اما واقعیت این است که توجه به سلامت زنانه در سنین پس از یائسگی یعنی میانسالی و سالمندی نیز از اهمیتی ویژه برخوردار است و ضامن حفظ سلامت یک خانم محسوب میشود.
تست کرونا باعث ابتلای شما به این بیماری می شود !
همزمان با شیوع ویروس کرونا در گوشه و کنار جهان، شایعات و اخبار غیر علمی نیز در بستر شبکه های مجازی رشد کرده و گاه می تواند افراد را به اشتباه انداخته و گمراه کند. یکی از این شایعات ادعا می کند تست کرونا خطرناک است.
منو غذایی مناسب برای کرونایی ها
تغذیه مناسب از جمله راههای مهم حفظ سلامتی است و از این طریق میتوان بسیاری از بیماریهای عفونی را مهار کرده و یا مانع از بروز آنها شد.
12 کربوهیدرات برای شکمی صاف
جو یک سرکوب کننده فوق العاده برای اشتها است زیرا از محتوای فیبر، بیشتر فیبر محلول، قابل توجهی برخوردار است و با کاهش کلسترول، قند خون، و افزایش احساس سیری پیوند خورده است.اگر فکر می کنید باید تمام کربوهیدرات ها را از زندگی خود حذف کرده و یک رژیم غذایی کم یا بدون کربوهیدرات را برای کاهش وزن خود دنبال کنید، بهتر است کمی در این زمینه بیشتر تفکر کنید.
بیماران کرونا با ۱۰۰ میلیون تومان در نوبت بستری بیمارستان خصوصی
رئیس بخش عفونی بیمارستان امام خمینی(ره) گفت: بیمارستان های دولتی واقعا جا ندارند، بیماران کرونا حتی با داشتن ۱۰۰ میلیون تومان پول برای بستری در بیمارستان خصوصی جا پیدا نمی کنند.
نقش رژیم غذایی مدیترانه ای در کاهش تاثیرات استرس
مطالعات حیوانی نشان می دهد میمون های تغذیه شده با رژیم غذایی گیاهی مدیترانه ای در مقایسه با میمون های تغذیه شده با رژیم غذایی غربی در برابر استرس مقاوم تر هستند.
لینکستان
