کلیهها از ارگانهای حیاتی بدن هستند که نقش مهمی در دفع سموم، تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتها و تولید هورمونهای ضروری دارند. حفظ سلامت کلیهها بهویژه از طریق تغذیه مناسب، میتواند از بروز بیماریهای کلیوی جلوگیری کند.
5 ماده مغذی برای مقابله با گرفتگی عضلات پا
برخی دانشمندان و متخصصان پزشکی فکر می کنند که کمبود ویتامین D ممکن است از دلایل درد و گرفتگی های عضلانی باشد.کمبود ویتامین یکی از دلایل احتمالی گرفتگی یا کرامپ عضلات پا است، اگرچه پژوهش ها در این زمینه همچنان ادامه دارند.
ایرانیها موش آزمایشگاهی کرونا شدهاند؟
معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت گفت: براساس مطالعات انجامشده از ابتدای شیوع ویروس کرونا تا حدود یک ماه پیش، ۳۵ میلیون نفر در ایران یک بار با کرونا درگیر شدهاند و حدودا ۵۰ میلیون نفر دیگر در معرض ابتلا به کوویدـ۱۹ قرار دارند.
مواد غذایی سرشار از کراتین و فواید آنها
از آنجایی که کراتین یک پروتئین است، مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین برای تولید آن اهمیت دارد.
ویروس کرونا مغز را ۱۰ سال پیرتر میکند
نتایج یک مطالعه نشان میدهد که ویروس کرونا میتواند مغز انسان را تا ۱۰ سال پیرتر کند یا از ضریب هوشی بکاهد.
ماده غذایی معجزهگر برای درمان اختلالات گوارشی
گوشت بوقلمون حاوی آمینو اسید تریپتوفان است که همراه با برخی از باکتریهای مفید برای روده، به بهبودی و عملکرد خوب معده کمک میکند.
در بحران کرونا عفونت مجاری ادراری را جدی بگیرید
متخصص بیماری های عفونی گفت: عفونت های مجاری ادراری و کلیوی به علت کوتاه بودن مجاری ادراری در خانم ها شایع تر از مردان است .
A و C؛ ویتامینهای قهرمان سیستم ایمنی بدن
رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه بیشتر سبزیجات منابع خوب ویتامینها و تقویتکننده سیستم ایمنی بدن هستند، گفت: نیاز نیست که میوه و سبزیجات گرانقیمت و یا بهترین نوع میوه و میوه مرغوب خریداری شود بلکه میتوان میوههایی با قیمت مناسبتتر خریداری و مصرف کرد.
پوکی استخوان، بیماری خاموش اما پر دردسر
شیوع پوکی استخوان به عنوان بیماری خاموش سه برابر شده و در ایران حدود ۱۷ درصد بزرگسالان بالای ۳۰ سال دچار این بیماری هستند.
آب گوجه فرنگی خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را کاهش میدهد
پرتال "رای الیوم" با استناد به مطالعه دانشمندان دانشگاه پزشکی و دندانپزشکی توکیو نوشت که نوشیدن آب گوجه فرنگی میتواند فشار خون را کاهش داده و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را کاهش دهد.
آنچه دهان دیابتی ها را خشک میکند
یکی از مشکلات رایج افراد مبتلا به دیابت، خشکی دهان است که دارای دلایل مختلفی از جمله افزایش ادرار در دوران دیابت می باشد.
خطرات زنجبیل برای زنان
دانشمندان دانشگاه مریلند آمریکا در پژوهشی دریافتند زنجبیل ممکن است خطراتی را برای زنان به همراه داشته باشد.
چند توصیه برای افرادی که نمیتوانند ورزش کنند
برای حفظ سلامت قلب ضرورت دارد بدن از تناسب لازم برخوردار باشد و به همین دلیل انجام حرکات ورزشی حائز اهمیت است.
آمار بهروز جهانی درباره کرونا/ بیش از ۵ هزار فوتی جدید کرونا در جهان
این روزها ویروس کرونا در اغلب کشورهای جهان در حال گسترش است و تکاپویی جهانی برای کنترل آن شکل گرفته است. شما می توانید هر روز در جدول زیر روند ابتلا به این بیماری و بهبود آن را در کشورهای مختلف ببینید. جدول زیر آمار منتشر شده تا روز ۶ آبان است.
سندرومی زنانه که باید درباره آن بیشتر بدانید
یک متخصص رواندرمانی به تشریح علائم سندروم PMS که در خانمهای جوان شایع است، پرداخت.
واکسن نرسید؛ آنفلوآنزا شیوع یافت
با وجود واردات واکسن آنفلوآنزا و با توجه به تاکید رئیس سازمان غذا و دارو مبنی بر توزیع این واکسن در داروخانهها از اواسط مهرماه، هنوز این واکسن در بسیاری از داروخانهها توزیع نشده و مردم باید از طریق سامانه «تی تک» و ثبت کدملی اقدام نمایند، در این شرایط روز گذشته خبر ورود ویروس آنفلوآنزا به کشور و استان گیلان تایید شد.
یک دلیل جدید برای اینکه نمی توانید لاغر شوید
اگر می خواهید وزن خود را تحت کنترل نگه دارید، دانش عمومی که اساساً به دو چیز خلاصه می شود این باور را به شما می دهد: تعداد کالری مصرفی و کالری که می سوزانید. در حالی که این عوامل مطمئناً نقش برجسته ای دارند، اما ممکن است گاهی متوجه شده باشید که هر چقدر سالاد بخورید وهر چقدرورزش کنید، باز هم نمی توانید وزن خود را کاهش دهید اما چرا؟
شوینده های صابونی را جایگزین الکل و مواد الکلی کنید
از شروع کرونا، به دلیل استفاده بیش از حد از مواد ضدعفونی کننده سطوح و انواع ژل و مواد ضدعفونی کننده دست بسیاری از افراد از نظر پوستی به ویژه پوست دست دچار خشکی و حتی آکنه شده اند.
کرونا در چین متوقف شده است
آمارهای رسمی چین حاکی از کنترل قطعی ویروس کرونا در این کشور بوده و طی روزهای گذشته این کشور هیچ مورد مرگ ناشی از کرونا را گزارش نکرده و در حال حاضر تنها ۲۵۴ بیمار کرونایی در سرایر چین بستری هستند.
جسد فوت شدگان ناشی از کرونا چقدر خطرناک است؟
بررسی و کالبدشکافی اجساد قربانیان مبتلا به کووید ۱۹ مشخص می سازد که مخاط بینی و دهان آنها تا ۱۸ ساعت پس از مرگ نیز حاوی ویروس کرونا است اما پوست آنها هیچ گونه آلودگی ویروسی را نشان نمی دهد.
آیا رژیم کتو به باروری کمک می کند؟
رژیم کتوژنیک این روزها در میان کسانی که به دنبال کاهش شدید وزن هستند، بسیار پرطرفدار است. سوالی که این روزها از سوی زنانی که قصد بچهدار شدن دارند، مطرح شده این است که با توجه به اینکه اضافه وزن یا چاقی میتواند شانس بارداری شما را کاهش دهد، آیا رژیم کتو میتواند به آنها در این راه کمک کند؟
لینکستان
