کلیهها از ارگانهای حیاتی بدن هستند که نقش مهمی در دفع سموم، تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتها و تولید هورمونهای ضروری دارند. حفظ سلامت کلیهها بهویژه از طریق تغذیه مناسب، میتواند از بروز بیماریهای کلیوی جلوگیری کند.
با مواد غذایی نفخ آور و جایگزینهای مناسب آنها آشنا شوید
کارگر آنلاین: همه ی ما گهگاه دچار نفخ می شویم. علت این مسأله محبوس شدن گازهای اضافی در دستگاه گوارش است. این مشکل به دلایل مختلفی رخ می دهد. اما گاهی با ایجاد تغییراتی ساده در رژیم غذایی خود می توان این مسأله را برطرف کرد. برخی مواد غذایی هستند که بسته به ویژگی های بدنی فرد مصرف کننده، می توانند باعث نفخ شوند. در ادامه با مواد غذایی نفخ آور آشنا خواهیم شد.
چگونه با روشی سالم وزن کم کنیم؟
کارگر آنلاین: رژیمهای سخت و ورزشهای شدید، هیچ کدام روش مناسبی برای کاهش وزن محسوب نمیشوند. کاهش وزن بدون داشتن رژیم غذایی سالم، متعادل و کم کالری دشوار است این امر به انگیزه عالی و کنترل قوی عادات غذایی نیاز دارد.
شیوع بیماری نقرس در جهان رو به افزایش است
طبق گزارش جدید محققان، شیوع بیماری نقرس در سطح جهان با نرخ هشدار دهنده ای از سال ۱۹۹۰ تا ۲۰۱۷ افزایش یافته و همچنان هم در حال افزایش است.
نشانه جدید آلزایمر معرفی شد
محققان دریافتند افرادی که هنگام بلند شدن، احساس سرگیجه میکنند بیش از سایرین در معرض ابتلا به زوال عقل قرار دارند.
کاهش وزن با شکلات
برخی مطالعات نشان داده اند که شکلات تلخ ممکن است هوس های غذایی را کاهش داده و احساس سیری را تقویت کند که ممکن است به پشتیبانی از کاهش وزن کمک کند.
از تاثیرات منفی تیغ زدن موها بر ریزش مو چه می دانید
یکی دیگر از عوامل خارجی موثر ریزش مو که بطور مصنوعی انجام می گیرد، و مسبب آن خود انسان است، روش تراشیدن سر با تیغ می باشد. پوست سر ضخامت بسیار کمی دارد، و ریشه ی مو که به نام پیاز مونیز خوانده می شود، در عمق پوست در نسج سلولی تحت جلدی قرار دارد، و سلولهای فولیکول مو که به تدریج زیاد می گردند به طرف خارج رانده شده، و ساقه مو را به وجود می آورند.
کرونا شکست خورد: واکسن کرونا تاثیر دائمی خود را نشان داد
کارگر آنلاین : متخصصان اعلام کرده اند که ویروس کرونای جدید، عامل بیماری کووید ۱۹، ویژگی ویروس هایی را دارد که در واکسیناسیون علیه آن بسیار موفق عمل شده است. آنها امیدوارند که با کامل شدن آزمایش های بالینی واکسن کرونا نتایج آن نیز مطابق با این تحقیقات باشد.
راهکارهای افزایش سطح ایمنی بدن/مصرف دمنوش برای کودکان توصیه نمیشود
یک متخصص طب ایرانی با اشاره به اینکه تغییر سبک زندگی در شرایط کرونایی باعث افزایش سطح ایمنی بدن می شود گفت: مصرف دمنوش ها در کودکان زیر ۱۲ سال توصیه نمی شود.
ویتامینی که در بدن حکم طلا را دارد/با مصرف منظم این ویتامین 120 ساله شوید
کارگر آنلاین: ویتامین ث. که به آن "اسید اسکوربیک" نیز گفته می شود، یک ماده مغذی مهم مورد نیاز بدن است. این ماده مغذی محلول در آب مانند یک آنتی اکسیدان قوی مورد نیاز برای رشد حفظ و سلامت شریان ها، بافت های زخم و غضروف عمل می کند.
از گیاه شگفت انگیز بلادون چه می دانید؟ + کاربرد
از خواص گیاه بلادون (شابیزک، مهر گیاه) میتوان به درمان سرگیجه، مسکن اعصاب، بازکننده تنفس، درمان شب ادراری و گرفتگی مثانه، تسکین درد مفاصل، درد چشم و رفع عفونت گوش اشاره کرد.
آیا نوشیدن قهوه خطرناک است؟
میلیونها نفر در سرتاسر جهان روز خود را با یک فنجان قهوه شروع میکنند. نوشیدن دو یا سه فنجان قهوه در روز عادی به نظر میرسد، اما آیا این میزان قهوه مناسب است؟
کرونا با این دو غذا به شما منتقل می شود
یک پزشک متخصص سوری درباره عواقب مصرف دو غذای پرطرفدار در روزهای کرونایی هشدار داد.
اگر این ژن را دارید کرونا می گیرید؟
چندین مطالعه در کشورهای مختلف در باره اینکه آیا علائمی که در مبتلایان به کووید -١٩ پیش بینی میشود مربوط به ساختار ژنتیکی آنها است یا خیر انجام شد. نتایج بدست آمده نشان داد عوامل ژنتیکی، حدود ۵۰ درصد تفاوت بین علائم مبتلایان را تعیین میکند.
از سیر تا پیاز نگهداری سیر و پیاز
پیاز و سیر از سبزیجات پر طرفدار و پرکاربرد در آشپزی محسوب میشوند و برای نگهداری صحیح آنها و جلوگیری از نرمشدن، گندیدن و جوانه زدن باید به نکاتی توجه کرد. همیشه چند نکته را در نگهداری سیر و پیاز به خاطر بسپارید.
چای سبز، سد بزرگی در برابر حساسیت غذایی
یک فنجان چای سبز می تواند پاسخ مناسبی برای حساسیت های غذایی باشد.
مجموع جانباختگان کرونا در ایران به ۱۸۶۱۶ نفر رسید
دکتر لاری سخنگوی وزارت بهداشت: از دیروز تا امروز ۲۰ مرداد ۱۳۹۹ و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی، دو هزار و ۱۳۲ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در کشور شناسایی شد که یک هزار و ۶۷ نفر از آنها بستری شدند.
۱۱ روش برای درمان بیخوابی + اینفوگرافیک
اگر شبها به سختی به خواب میروید و یا به دفعات از خواب بیدار میشوید با رعایت مواردی میتوانید از این اختلال رهایی یابید.
با این این خوراکی ها پوستمان را سم زدایی کنیم!
از بین برد لک و چین چروک و همینطور سم زدایی از پوست و صورت میتواند جوانی و ماندگاری پوست رابه شما هدیه دهد .
میوه ای که به داد بی اعصاب ها می رسد
گیلاس برای سلامتی بدن بسیار مفید است و تاثیر زیادی در درمان بی خوابی، نقرس، آرتروز، بهبود عضلات و تنظیم قند خون دارد.
زنان پسرزا را بشناسید
زنان پسرزا یا دخترزا! آیا این مسئله صحت دارد که سیستم بدنی و مراقبت های قبل از بارداری می تواند در تعیین جنسیت نقش داشته باشد؟ بدن کدام زنان شانس حاملگی جنین پسر را دارد یا برعکس.
لینکستان
