کلیهها از ارگانهای حیاتی بدن هستند که نقش مهمی در دفع سموم، تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتها و تولید هورمونهای ضروری دارند. حفظ سلامت کلیهها بهویژه از طریق تغذیه مناسب، میتواند از بروز بیماریهای کلیوی جلوگیری کند.
۱۰ ترفند مؤثر برای غلبه بر خواب و شروع ورزش صبحگاهی
کارگر آنلاین: جنیفر شرمن، مربی دوچرخه سواری داخل سالن و سرمربی در Peloton Cycle شهر نیویورک میگوید: ورزش کردن در صبح زود، متابولیستان را فعال میکند، آن را برای ساعتها بالا نگه میدارد و در طول روز به شما انرژی میدهد.
آلودهترین سطوح درون یک هواپیما را بشناسید
کارگر آنلاین:
کارشناسان شرح دادند که آلودهترین مکانها در هواپیماها کجا هستند.
روش جدید مبتلا نشدن به کرونا معرفی شد
گروه علمی: مطالعه جدید در لندن نشان داده است که ۶ بار شستشوی روزانه دستها، خطر ابتلا به ویروس کرونا را کاهش میدهد.
کاهش وزن سریع با غذاهای معمولی +جزییات تجربه شده
کارگر آنلاین: هنگامی که به دنبال کاهش وزن هستید،اولین چیزی که به ذهن شما می رسد این است که چه بخوریم تا لاغر شویم. انتخاب غذاهای خوشمزهای که گرسنگی شما را کاهش میدهد و میل شما را برای خوردن شیرینی کم میکند تا بدن سوخت و ساز انجام بدهد، بخشی از راز لاغری است. در اینجا ۱۴ انتخاب خوشمزه رنگارنگ دارید. برای دیدن اینکه آیا این غذاها در لیست غذاهای مورد علاقه شما در لیست قرار دارند، با ما همراه باشید.
کاهش ۱۵ درصدی فوتیهای کرونا در تهران
کارگر آنلاین: فرمانده عملیات مدیریت بیماری کرونا در کلان شهر تهران از کاهش ۱۵ درصدی مرگ و میر ناشی از کرونا در ۲۴ در تهران در طول ۲۴ ساعت گذشته خبر داد.
5 دلیل برای این که صبح ها زنجبیل بخوریم
کارگر آنلاین: زنجبیل ازجمله طعم دهنده های نوشیدنی چای به حساب می آید. کارشناسان تغذیه و سلامت، مصرف زنجبیل را به دلایل پزشکی متعددی توصیه می کنند ازجمله اینکه می توان با افزودن زنجبیل به صبحانه، روز خود را تغییر داد.
آشنایی با قرص گیاهی پایینآورنده فشارخون
کارگر آنلاین: قرص گیاهی آلیوم اس کاملا گیاهی است از ۴۰۰ میلی گرم پودر سیربا نام علمی Allium sativum استاندارد شده (معادل ۱۱۰۰ میکروگرم آلیسین) تهیه میشود و برای کاهش فشار خون و تنظیم آن توسط پزشکان تجویز میگردد.
فوت روزانه 10 نفر بخاطر کرونا در تهران
کارگر آنلاین: استاندار تهران گفت: روزانه کمتر از 10 نفر در پی ابتلا به کرونا، جان خود را در استان تهران از دست میدهند.
17 نشانه هشدار دهنده از چشم
کارگر آنلاین: بیرون زدگی ناگهانی چشم ها می تواند نشانه ای از شرایطی بالقوه خطرناک به نام بیماری تیروئید چشمی باشد که یک بیماری خودایمنی پیشرونده، تهدیدکننده بینایی و نادر است که می تواند گاهی اوقات به نابینایی منجر شود.
5 دلیل برای اینکه صبح ها زنجبیل بخوریم/
با مصرف این طعم دهنده طبیعی در صبحانه 5 بیماری را ریشه کن کنید+کاهش وزن
زنجبیل ازجمله طعم دهنده های نوشیدنی چای به حساب می آید. کارشناسان تغذیه و سلامت، مصرف زنجبیل را به دلایل پزشکی متعددی توصیه می کنند ازجمله اینکه می توان با افزودن زنجبیل به صبحانه، روز خود را تغییر داد.
مواضع کرونایی وزارت بهداشت؛ از اجرای طرح ترافیک تا بازگشایی اماکن متبرکه
کارگر آنلاین: رییس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت گفت: نظر وزارت بهداشت به صراحت این است که فعلا تا اطلاع ثانونی چیزی به نام طرح ترافیک در هیچ کدام از شهرهای بزرگ منطقی نیست و قطعا با آن مخالفیم و این موضوع کمکی به پیشگیری از انتقال کرونا نمیکند.
مردم در تعطیلات عیدفطر سفر نروند/
هشدار جدید وزیر بهداشت+جزییات
وزیر بهداشت گفت: بزرگترین نگرانی ما این است که با عدم رعایت فاصله گذاری و پروتکلها دوباره گرفتار پیکهایی از بیماری در کشور باشیم.
بروز سکته مغزی در افراد جوان بر اثر کرونا
کارگر آنلاین: خانم دکتر مژده قبایی افزود: ویروس کرونا از طریق دهان و بینی در مرحله اول وارد بدن می شود و در این مرحله از دست دادن حواس چشایی و بویایی از نخستین نشانه های ابتلا به این ویروس است.
خدمات دندان پزشکی غیرضروری را به تعویق بیندازید
کارگر آنلاین: یک فوق تخصص بیماریهای عفونی کودکان گفت: در دوران شیوع کرونا برای حفظ سلامتی مردم و کادر دندان پزشکی بهتر است که اعمال دندان پزشکی غیرضروری به تعویق بیافتد.
کاوازاکی کابوس نیست
کارگر آنلاین: بیماری کاوازاکی این روزها همزمان با شیوع ویروس کرونا سبب نگرانی مردم شده اما متخصصان بیماریهای عفونی معتقدند این بیماری کابوس نیست و آن را نباید با کرونا مطابقت داد.
انگور، ضد فشار خون
قاتل جدید فشار خون را مصرف کنید
پرفشاری خون که یکی از بیماری های شایع و کشنده در عصر حاضر می باشد، به فشارخون بالاتر از 14 بر روی 9 اطلاق می شود.
۱۵ میوه برای پاکسازی بدن در روزهای کرونایی
در روزهای کرونایی که سلامت سیستم ایمنی بدن اهمیت فراوانی دارد با مصرف ۱۵ میوه پرخاصیت میتوان بدن را پاکسازی کرد.
روش ساده حذف موهای زیر پوستی
خلاص شدن از موهای زیرپوستی تا حدی شبیه به یک مشکل کوچک به نظر میرسد، اما بعضی از اوقات مشکلات ناشی از آن کمی بزرگتر و قابل توجهتر هستند.
چاقی را در 2 هفته نابود کنید
رژیمی متفاوت که با امتحان کردن و رعایت نکاتی که گفته شده می توانید در مدت کوتاهی (2 هفته ) بسیاری از وزن اضافه خود را کاهش دهید. اگر میخواهید با روشی علمی و کم خطر تنها در دو هفته لاغر شوید به شما این رژیم را پیشتهاد میکنید.
یک گیاه صد درصد ضد اشتها
گیاهی ضد اشتها برای افرادی که نمی توانند خود را لاغر کنند. محققان بر این باور هستند که خوردن اسفناج به تنهایی کافی نیست. باید این سبزیجات مفید را خرد و کاملاً له کنید تا تیلاکوئیدهای آن به خوبی آزاد شوند. چون بدن ما نمیتواند به طور مستقیم این ترکیبات را تفکیک و جذب کند.
لینکستان
