پربحث ها
اخبار اقتصادی
چاپ00017:34 - 1399/08/27

تأثیرات دعا و نیایش بر آرامش روان

این روز‌ها خیلی از خانواده‌ها و افراد دنبال نسخه‌ای هستند تا بتوانند ناآرامی ناشی از عدم کنترل شیوع ویروس کرونا و به هم ریختگی شرایط جوامع و خانواده‌هایشان را به دلیل اضطراب‌های زیاد، افسردگی، استرس و وسواس شدید را کنترل کنند. عده‌ای به انزوا پناه برده، اما حال روانی خوبی ندارند، عده‌ای هم به در بیخیالی می‌زنند و متأسفانه خودشان هم دچار ویروس می‌شوند، اما عده‌ای هم هستند که این میان می‌توانند با آرامش روان هم بر اضطراب‌های خودشان مسلط شوند و هم احوال دیگران را خوب کنند.
کارگر آنلاین | به استثنای پزشکان و پرستاران که در این ایام واقعا فداکارانه مشغول به فعالیت و خدمت رسانی به بیماران هستند و دست از توان نمی‌کشند، یک عده هم خودشان طبیب خود هستند و می‌توانند در خانه با همفکری و گفتگو شرایط خانواده را بهبود ببخشند، این‌ها همان افرادی هستند که به دعا و نمایش، نماز و توکل به پروردگار مشغول می‌شوند و همه چیز را به خداوند متعال می‌سپارند تا سر وقت خود بیماری ریشه کن شود البته این بدان معنا نیست که متخصصان نباید به دنبال پیدا کردن واکسن و راهکاری برای ریشه کن کردن بیماری باشند، بلکه این معنا را می‌دهد برای عموم مردم که جز رعایت مسائل بهداشتی این روز‌ها کاری از دستشان بر نمی‌آید می‌توان نسخه شفابخش توکل به پرودگار و دعا و نیایش را رقم زد.
 
اغلب مردم برای رهایی از استرس دعا میکنند
 
براساس یافته‌های موج دوم نظرسنجی پژوهشگاه فرهنگ، هنر و ارتباطات با عنوان «بررسی دیدگاه مردم درخصوص کرونا» ۶۰.۱ درصد افراد پاسخگو برای معالجه ویروس کرونا به دعا و نیایش باور دارند. این نظرسنجی با استفاده از پرسشنامه و به صورت تلفنی از ۳۰ اردیبهشت تا ۱۰ خردادماه گردآوری شده است. جامعه آماری این نظرسنجی را شهروندان ۱۸ سال و بالاتر ساکن در شهر و روستا‌های کشور تشکیل و ۲ هزار و ۱۱۲ نفر به روش تصادفی انتخاب شده و مورد پرسش قرار گرفت.
 
«زهرا ابراهیمی» از کارشناسان مرکز ملی پاسخگویی به سؤالات دینی می‌گوید که راضی بودن به تقدیر خداوند منافاتی با دعا و نیایش برای رفع گرفتاری‌ها و مشکلات ندارد. هر آنچه در عالم رخ می‌دهد، منتسب به خداوند است و انسان می‌بایست بدان راضی باشد، اما این انسان است که باید با تلاش خود سعی در رفع بیماری‌ها کند با ابزار‌هایی مثل وسایل بهداشتی، در خانه ماندن و ابزار‌های معنوی، چون دعا و نیایش. البته در دیدگاه الاهی همه این‌ها این بیماری‌ها می‌تواند یک آزمون الهی باشد که انسان می‌بایست با آن دست و پنجه نرم کند هر چند گاهی هم ممکن است نتیجه دلخواه داده نشود، اما بهرحال وظیفه ما به عنوان بنده این است که بدان عمل کنیم و نتیجه با خداوند است.
 
*وقتی به یک پناهگاه بزرگ تکیه می‌کنیم
 
برای بالا بردن شادابی و روحیه در این ایام کرونایی با دعا و نیایش می‌توان روحیه را تقویت کرد. راز و نیاز با خدا انسان را امیدوار و پرتوان می‌کند چرا که حس می‌کنیم پناهگاه مطمئنی داریم و بدین وسیله احساس نگرانی‌ها و دلتنگی‌هایمان کم می‌شود. زمانی که بیماری‌های روانی و جسمی ما را درگیر می‌کنند ایمان به خداوند می‌کند یک نوع پیشگیری یا یک نوع معالج بیماری‌ها محسوب شود.
 
اضطراب و تنش روانی در این ایام خیلی می‌تواند ما را دچار بیماری‌های جسمی یا حاد شدن شرایط روانی کند که بشر امروز را درگیر خود کرده است. بسیاری از تکنیک‌های روانشناسان و روانکاوان این دوران برای کاهش بار فکری انسان‌ها استراحت دادن به فکر با نیایش خداوند است. بهتر است مکان‌هایی برای نیایش انتخاب کنیم که آرام و مطبوع باشند و امکان تمرکز و رفع نگرانی را برای ما فراهم کنند.
 
نیایش خداوند اگر با قوت قلبی و و از ته دل باشد و تمرکز به همراه داشته باشد، صفای دلمان را زیاد می‌کند، حضور قلبمان را افزایش می‌دهد و تمام قوای ذهنی و جسمی‌مان را تقویت می‌کند.
 
از دیگر آثار نیایش دستیابی به لذت معنوی است انسان با دعا و درخواست از خداوندی که همه بود و نبود و هست و نیست به دست اوست به لذت روحی و جانی می‌رسد. پرستاران و پزشکان در این ایام با خدمت و کمک به همنوعان احساس لذت معنوی را می‌چشند، ما نیز می‌تواینم با دعا و نیایش این لذت معنوی را برای خود ایجاد کنیم.
 
امام سجّاد (ع) می‌فرماید: «خدایا! دل‌های ما را به یاد خود و زبان‌هایمان را به سپاس خود و اندام‌هایمان را به طاعت خود مشغول گردان.»
منبع: شفقنا
لینک کوتاه :
برای ذخیره در کلیپ برد، در باکس بالا کلیک کنید
اشتراک گذاری در :
نظر خود را ثبت کنید
نام خود را وارد نمایید
متن نظر را وارد نمایید
لینکستان
طرح افق بانک رفاه کارگران
تریبون کارگر آنلاین