تهران- کارگر آنلاین: بر اساس ضوابط مالی تهیه و تدوین لایحه بودجه سال ۱۴۰۶ که از سوی دولت ابلاغ شده است، متوسط افزایش حقوق کارکنان دولت در سال آینده ۳۵ درصد به‌صورت پلکانی پیش‌بینی شده؛ رقمی که در مقایسه با افزایش ۲۰ درصدی سال ۱۴۰۵ رشد بیشتری را نشان می‌دهد، اما با توجه به آمارهای تورمی، همچنان چالش‌هایی را برای معیشت و قدرت خرید شاغلان به همراه دارد.
کتاب‌های دفاع‌مقدس سریال می‌شوند
قرار است تا قبل از پایان سال ۱۳۹۹ مراحل تولید سریالی آغاز شود که سوژه اصلی‌اش کتاب‌های دفاع‌مقدس است؛ کاری که قبلاً به صورت تیزر و نماهنگ اتفاق می‌افتاد.
عذرخواهی رییس صدا و سیما به خاطر اظهارات توهین‌آمیز کارشناس شبکه چهار
عبدالعلی علی عسکری رئیس رسانه ملی در نشست هفتگی با معاون و مدیران شبکه‌های سیما درباره اظهارات نسنجیده و دور از شان مهمان یکی از برنامه‌های زنده شبکه چهار سخن گفت.
عبرتی از ماجرای فرعون در مذاکرۀ با دشمن
کارشناس مذهبی ضمن بیان نکاتی از قرآن گفت: فرعون شعار خوب می‌داد و مدعی بود مردم را به سوی راه رشد می‌برد، اما در مقام اجرا به دنبال اهداف خود بود.
مرگ یک آمریکایی دیگر پس از ترزیق واکسن کرونا/ جسد این فرد برای بررسی های بیشتر کالبد شکافی میشود
یکی از ساکنان ایالت کالیفرنیا چند ساعت پس از ترزیق واکسن کروناویروس فوت کرد.
قیمت سکه کمی گران شد / قیمت طلا امروز ۵ بهمن چقدر شد؟
قیمت هر گرم طلا از یک میلیون و ۳۴ هزار تومان دیروز به یک میلیون و ۴۰ هزار تومان در امروز (تا ساعت حوالی ۱۲) رسیده است.
کمبود کلسیم باعث ایجاد لکه‌های سفید روی ناخن نمی‌شود
متخصص بیماریهای پوست و مو گفت: اگرچه در بیشتر افراد این موضوع مطرح است که وجود لکه های سفید رنگ ناخن می تواند به خاطر کمبود کلسیم باشد اما این لکه ها هیچ ربطی به کمبود کلسیم و ویتامین ها ندارند.
چگونه با بی حوصلگی و غم در روزهای شیوع کرونا مقابله کنیم؟
از زمان شیوع کرونا تا کنون، همه ما کمابیش احساسات مختلفی همچون نگرانی، اضطراب، غمگینی و بی حوصلگی را تجربه کرده ایم؛ اما باید بدانیم داشتن اضطراب به دلیل شیوع ویروس کرونا، طبیعیاست و می توان با رعایت برخی نکات تا حد زیادی احساسات منفی خود را کنترل و مدیریت کنیم.
مصرف صبحانه کامل موجب کالری سوزی بیشتری میشود
یک مطالعه که توسط محققان آلمانی انجام شده است، نشان می‌دهد مصرف صبحانه مفصل با کالری بالا موجب ۲.۵ برابر شدن رویه چربی سوزی در بدن میشود.
هشدار در مورد مصرف شیرهای غیر پاستوریزه
مدیرگروه تغذیه بالینی و رژیم درمانی اعلام کرد: مصرف شیرهای غیر پاستوریزه، امکان دارد بیماریهای عفونی، میکروبی و انواع اسهال ها را به دنبال داشته باشد.
ارتباط احتمال پارگی رباط صلیبی با شرایط بدنی
یک متخصص فیزیوتراپ گفت: در شرایط یکسان ممکن است کسی دارای تغذیه، استراحت، آمادگی جسمانی یعنی انجام مناسب بدنسازی یا ریکاوری بعد از هر مسابقه و تمرین است، آسیب نبیند و کسی که این ویژگی ها را ندارد آسیب ببینند.
بیماری آگورافوبیا و راه های درمان آن
یک روانشناس گفت: افراد مبتلا به آگورافوبیا سبک ها و رفتارهای غیرعادی دارند و اگر مجبور باشند در موقعیت ترسناک قرار بگیرند از احتمال دچار شدن به حمله وحشت‌زدگی یا نشانه های شبه وحشت‌زدگی شدیدا ناراحت می‌شوند.
مصرف زیاد سیر و پیاز چه خطراتی برای بدن دارند؟
فوق تخصص بیماریهای گوارش و کبد بزرگسالان گفت: علم ثابت کرده که مصرف زیاد سیر و پیاز تند، انواع فلفل‌ها و غذاهای تند می‌توانند آسیب بسیار جدی به معده وارد کنند.
رژیم غذایی که مغز را جوان نگه می‌دارد
تحقیقات نشان می‌دهد رژیم مدیترانه‌ای سرشار از ماهی و غلات کامل، می‌تواند مغز را جوان نگه داشته و به مبارزه با زوال عقل کمک کند
معرفی پنجمین کارگزار تامین اجتماعی در کانادا
پروانه فعالیت پنجمین کارگزار رسمی برون مرزی تأمین اجتماعی در کشور کانادا صادر شد.
آخرین وضعیت شیوع آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان در کشور
بررسی آخرین وضعیت شیوع آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان در کشور نشان از افزایش آمار ابتلا و معدوم‌سازی انواع طیور در کشور دارد.
چگونه گرفتگی عضلات پا را متوقف کنیم؟
گرفتگی عضلات زمانی اتفاق می افتد که عضله به طور غیر ارادی و به خودی خود منقبض شود به طور معمول در نقطه درد یک توده سخت احساس می کنید که این یعنی عضله منقبض شده است. برخی آن را اسب چارلی و برخی دیگر گرفتگی پا می نامند، اما هیچ کس آن را تجربه خوشایندی نمی داند.
این بازیگر مشهور نقش بوریس جانسون را بازی خواهد کرد
مهر نوشت: کنت برانا بازیگر سرشناس سینما و تئاتر بریتانیا در نقش بوریس جانسون نخست وزیر این کشور جلوی دوربین می‌رود.
رئیس سازمان خصوصی‌سازی منصوب شد
وزیر اقتصاد رییس جدید سازمان خصوصی‌سازی را منصوب کرد.
از نشانه‌های دیابت مرزی چه می‌دانید؟
بسیاری از ما با علائم و نشانه های دیابت آشنا هستیم اما در مورد نیابت مرزی یا همان پیش دیابت، کمتر کسی شنیده است. این نوع دیابت یک عارضه شایع و البته از دیابت یک قدم عقب تر است.
۱۱ توصیه اداره بهداشت بریتانیا برای کاهش وزن بدون رژیم
پزشکان و متخصصان تغذیه بریتانیایی ۱۱ ترفند را برای کاهش وزن بدون در پیش گرفتن رژیم‌های سخت و طاقت‌فرسا به مردم پیشنهاد کردند.
لینکستان