تهران- کارگر آنلاین: بر اساس ضوابط مالی تهیه و تدوین لایحه بودجه سال ۱۴۰۶ که از سوی دولت ابلاغ شده است، متوسط افزایش حقوق کارکنان دولت در سال آینده ۳۵ درصد بهصورت پلکانی پیشبینی شده؛ رقمی که در مقایسه با افزایش ۲۰ درصدی سال ۱۴۰۵ رشد بیشتری را نشان میدهد، اما با توجه به آمارهای تورمی، همچنان چالشهایی را برای معیشت و قدرت خرید شاغلان به همراه دارد.
ماسک زردچوبه و نعناع بهترین ماسک ضد جوش خانگی، + روش ساخت
کارگر آنلاین|مشکل پوستی آکنه و جوش صورت، یکی از مسائل شایع پوستی است که جای آن می تواند سال ها بر روی صورت باقی بماند. اما چگونه جای جوش را از صورت حذف کنیم؟
قوی ترین مرطوب کننده طبیعی این دانه است
کارگر آنلاین | بادام، به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی محسوب می شود و به راحتی می تواند کار مرطوب کننده های شیمیایی را اجرا کند صورت خود را کاملا تمیز کنید و چند قطره روغن را روی صورت خود بزنید. سپس، پوست خود را ماساژ دهید. روغن را بر روی نقاط پوست چرب و دور چشم استفاده نکنید.
روز مباهله چه روزی است
کارگر آنلاین | بیستوچهارم ذیالحجه روز مباهله نام گرفته است. در این روز که روز نزول آیه «تطهیر» نیز هست، خداوند بر ارزشها و فضیلتهای اهل بیت(ع) و جایگاه راستین آنان در درک و شناخت اسلام راستین مهر تأییدی دیگر زد. روایات فراوانی در منابع معروف و دست اول اهل سنّت و منابع اهل بیت(ع) آمده است، که با صراحت میگوید: آیه مباهله درباره حضرت علی(ع)، حضرت فاطمه(س)، امام حسن(ع) و امام حسین(ع) نازل شده است.
فصل ریشه کنی چربی خون فرا رسید
کارگر آنلاین | آبغوره سرشار از ویتامین سی است که به کاهش چربی خون کمک بسیاری می کند. در واقع مصرف آبغوره از افزایش کلسترول بد جلوگیری میکند و مانع کاهش کلسترول خوب می شود.
این نکتهی مهم را در نظر بگیرید که مصرف آبغوره در کنار درمانهایی که پزشکان برای کاهش چربی خون میدهند، می تواند مفید باشد.
اگر بدون در نظر گرفتن توصیههای پزشکان، آبغوره مصرف کنید، تاثیر چندانی در کاهش وزن نمیگذارد و عوارض دارد.
این ۴ علامت را دارید ویتامین D بدنتان کم است
کارگر آنلاین | پزشکان از بیماری به عنوان سمفونیای از هر آنچه در بدن میگذرد یاد میکند. اگر یکی از سازها (در اینجا ویتامین D ) خاموش باشد میتواند کل سمفونی را از بین ببرد. در ادامه به چهار نشانه کمبود ویتامین D اشاره میکنیم.
فوتیهای تب کریمه کنگو به ۵ نفر رسید| ۳ راه انتقال بیماری را بشناسید | توصیههای جدی وزارت بهداشت
کارگر آنلاین | رییس گروه مدیریت بیماریهای قابل انتقال بین انسان و حیوان وزارت بهداشت با اشاره به افزایش تعداد مبتلایان و جانباختگان تب کریمه کنگو در کشور، مجددا نسبت به ذبح بهداشتی دام و پخت کامل گوشت دام جهت مصرف تاکید کرد.
امیرالمومنین علیهالسلام از نگاه اهل سنت
کارگر آنلاین | مجموعهای از صحبتها درباره امیرالمومنین علیهالسلام از زبان بزرگان اهالی سنت را جمع کردهایم.
مصرف این دارو در ایران زیاد است / هشدار جدید / علت مرگ های بی دلیل اعلام شد
کارگر آنلاین | مدیرکل پایش مصرف فرارودههای سلامت محور سازمان غذا و دارو گفت: مصرف خودسرانه و قاچاق آنتیبیوتیکها در کشور باعث شده میزان استفاده از آنها بالاتر از آمار فروش داروهای دیگر باشد.
مصرف این میوه در بیداری صبحگاه معجزه می کند / عمر ۱۰۰ ساله خواهید کرد
کارگر آنلاین | مزیت خوردن سیب سبز ناشتا، این است که به شما کمک میکند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید که این برای بیماران دیابتی یا کسانی که در خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، بسیار مهم است. باید به خاطر داشته باشید که هنگام خواب متابولیسم بدن به کار خود ادامه میدهد، و پانکراس ممکن است در تنظیم گلوکز دچار مشکل شود. از آنجا که سیب حاوی فیبر محلول است، خوردن آن با شکم خالی جذب شکر در روده را به تاخیر میاندازد و این اثر در بیشتر روز ادامه پیدا میکند. مطالعاتی وجود دارند که نشان میدهند آنهایی که سیب ناشتا میخورند، کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دوم قرار میگیرند. طبق گفته پزشکان، هر فرد در روز به ۲۸ گرم فیبر نیاز دارد. یک عدد سیب دارای ۵ گرم فیبر است و خوردن آن به صورت ناشتا، برای بدن بسیار مفید است.
دانه هایی که در خواب قند خون را از بین می برند
کارگر آنلاین | از جمله خواص مویز میتوان به کمک به تنظیم قند خون در افراد دیابتی اشاره کرد. قند موجود در مویز قند فروکتوز است که برای جذب شدن به بدن احتیاجی به انسولین ندارد. علاوه بر این مویز دارای عنصر کروم است که میتواند موجب کاهش قند خون شود. بنابراین افراد مبتلا به دیابت میتوانند مویز را جایگزین قند کنند اما نباید در مصرف آن زیادهروی کنند.
چرا دست و پاهایمان گزگز می کند؟
کارگر آنلاین| گزگز دست و پا حس ناخوشایندی است که اکثر افراد آن را تجربه می کنند و این مشکل می تواند علل مختلفی همچون کمبود ویتامین، دیابت، عفونت و غیره داشته باشد.
مواد غذایی که ویتامین c بسیار زیادتر از پرتقال دارند
کارگر آنلاین| ویتامین C در بسیاری از میوه ها و سبزیجات به وفور یافت میشود که مصرف آن باعث تسکین درد مفاصل، سلامت چشم و همچنین دارای خواص ضدسرطانی است.
بهترین تغذیه تابستان از نظر طب سنتی و بوعلی سینا
کارگر آنلاین| با شروع فصل تابستان و تغییراب آب و هوا باید تغذیه خود را تغییر دهید و از مصرف برخی مواد غذایی پرهیز کنید تا آسیبی به سلامت شما وارد نشود.
علل ، علائم و راههای درمان گیاهی و خانگی سرفه مزمن
کارگر آنلاین| از علل سرفه مزمن می توان به آسم و عفونت اشاره کرد اگر همراه با سرفه دچار تب و تنگی نفس شدید آن را جدی بگیرید و هرچه سریع تر اقدام به درمان کنید.
سکته گرمایی چیست و چه علائمی دارد؟ راههای تشخیص و درمان
سکته گرمایی باید فورا درمان شود وگرنه به قلب و کلیه آسیب جدی می رساند و حتی می تواند منجر به مرگ شود خنک کردن بدن بیمار بهترین اقدام است.
گرفتگی عضلات چیست؟ + علت و راه درمان
کارگر آنلاین | گرفتگی یا اسپاسم عضلانی، به انقباضات شدید و غیرارادی فیبرهای تشکیل دهنده ماهیچهها گفته میشود. گرفتگی عضلات علاوه بر درد و اسپاسم شدید در عضله موجب بروز تودههای سفتی در زیر پوست میشود که با لمس کردن آن درد شدید در ماهیچه احساس میشود.
آبسه مغزی، عارضه کندن موی دماغ
کارگر آنلاین| با این که موی بینی ممکن است ناخوشایند باشد، اما هرگز نباید موهای بینی خود را از ریشه بکنید یا موم یا وکس بزنیدچرا که انجام این کار میتواند باعث ایجاد مشکلاتی در مغز شود. برای درک بهتر موضوع باید بدانیم ما دو نوع مو در بینی داریم:
آیا شکلات تلخ برای سلامت مغز مفید است؟
کارگر آنلاین|بررسی محققان ایرانی از خواص شکلات تلخ بر روی نمونههای حیوانی، از تأثیر آن بر سلامت مغز خبر میدهد.
آفت کش ها و فلزات سنگین در خاک خطری برای قلب
کارگر آنلاین|بر اساس نتایج پژوهش های جدید، آفت کش ها و فلزات سنگین در خاک ممکن است اثرات مضری بر سیستم قلبی عروقی داشته باشند.
خواص و فواید خوابیدن با جوراب برای سلامتی بدن
کارگر آنلاین| تا پیش از این شنیده بودیم که خوابیدن با جوراب ضرر دارد و باید قبل از رفتن به رختخواب جوراب را از پا درآوریم ولی اینجا می خوانید که خوابیدن با جوراب فوایدی فوق العاده برای سلامتی و حفظ زیبایی پوست دارد.
لینکستان
