یادداشت بهزاد تیمورپور
کارگر آنلاین | نیمه دوم سال ۱۴۰۵، برههای از تاریخِ ایران است که در آن «اقتصاد» و «امنیت» در یک نقطه به هم گره خوردهاند. فشارهای ناشی از محاصره دریایی و محدودیتهای مالی بینالمللی که توسط آمریکا اعمال شده، بیش از آنکه صرفاً یک پدیدهی لجستیکی باشد، یک «جنگ شناختی» تمامعیار است. در چنین شرایطی، مدیریت ارتباطات از یک امر ستادی و جانبی، به خطِ مقدمِ دفاع از تابآوری ملی تبدیل شده است.
ترفند کالری سوزی و لاغری به سبک افراد تنبل
برخی افراد تنبل هستند و اراده ای برای رژیم گرفتن یا ورزش کردن برای لاغری ندارند، ترفندهای مناسب و ساده ای برای کالری سوزی و لاغری افراد تنبل وجود دارد.
چگونه بدون ورزش کالری زیادی بسوزانیم؟
برای کاهش وزن میتوانید در کنار ورزش کردن از این روشها نیز استفاده کنید. در اینجا 6 روش برای مصرف کالری بیشتر آورده شده است.
لینکستان
