با رعایت این 3 نکته ساده 30 کیلو کاهش وزن داشته باشین

با رعایت این 3 نکته ساده 30 کیلو کاهش وزن داشته باشین

من حدود 30 کیلو اضافه وزن داشتم و همیشه فکر می کردم کاهش 30 کیلو اضافه وزن سخت ترین کار ممکن در دنیا است. اما به کمک سه نکته ساده توانستم 27 کیلو از وزن ام را کم کنم.


لینکستان
طرح افق بانک رفاه کارگران
تریبون کارگر آنلاین