سرویس مشاوره کارگر آنلاین
کارگر آنلاین | یکی از پرتکرارترین سؤالات در کارگاهها و محیطهای کاری، این است: «اگر وسط مرخصیام یک روز تعطیل رسمی باشد، آیا آن روز هم از مرخصیام کم میشود یا نه؟» پاسخ به این سؤال برای کارگران عادی با کارگران شیفتی متفاوت است. اگر میخواهید حقتان در محاسبه مرخصی ضایع نشود، این گزارش را تا انتها بخوانید.
با رعایت این 3 نکته ساده 30 کیلو کاهش وزن داشته باشین
من حدود 30 کیلو اضافه وزن داشتم و همیشه فکر می کردم کاهش 30 کیلو اضافه وزن سخت ترین کار ممکن در دنیا است. اما به کمک سه نکته ساده توانستم 27 کیلو از وزن ام را کم کنم.
لینکستان