تقویت و افزایش حجم ریه‌ها با این راهکار

تقویت و افزایش حجم ریه‌ها با این راهکار

کارگرآنلاین | متخصص طب ایرانی تکنیک‌هایی برای تقویت و افزایش حجم ریه‌ها ارائه داد.
قوی ترین حجم دهنده طبیعی لب فقط این چوب است

قوی ترین حجم دهنده طبیعی لب فقط این چوب است

کارگر آنلاین | به جای جراحی کردن و یا تزریق ژل، می توانید در خانه از دارچین استفاده نمایید. برای این کار یک تکه دارچین را روی لبهایتان بگذارید و چند ثانیه صبر کنید، تا زمانی که حس تندی و سوزش ان کاهش یابد سپس بشویید و بعد، روی لبهایتان وازلین را اعمال نمایید.
شاخص کل ۹ هزار واحد از رشد بیش از ۴۰ هزار واحدی دیروز را پس گرفت

شاخص کل ۹ هزار واحد از رشد بیش از ۴۰ هزار واحدی دیروز را پس گرفت

کارگر آنلاین | شاخص کل بورس با اُفت ۹ هزار و ۶۸۹ واحد نسبت به دیروز در تراز یک میلیون و ۴۳۰ هزار و ۹۶۱ واحدی متوقف شد.
مشکلات کارگران روزمزد و حجمیِ نفت/ وضع ما از ارکان‌ثالثی‌ها هم بدتر است!

مشکلات کارگران روزمزد و حجمیِ نفت/ وضع ما از ارکان‌ثالثی‌ها هم بدتر است!

کارگر آنلاین/کارگران روزمزد و حجمی شرکت‌های زیرمجموعه مناطق نفت خیز جنوب، از شرایط شغلی خود انتقاد دارند.
قرارداد حجمی بلای جان کارگران است/ مدیریت منابع انسانی در ایران جایگاهی ندارد

قرارداد حجمی بلای جان کارگران است/ مدیریت منابع انسانی در ایران جایگاهی ندارد

کارگر آنلاین/محرومیت از حداقل‌ها، تنها مشکل قراردادهای حجمی نیست بلکه کارگرانی که به این قراردادهای تن می‌دهند با مشکلات فراوانی روبرو خواهند شد.
حجم صندوق‌های بورسی ۵۳۰ هزار میلیارد تومان شد

حجم صندوق‌های بورسی ۵۳۰ هزار میلیارد تومان شد

کارگرآنلاین | مدیر نظارت بر نهادهای مالی سازمان بورس گفت: حجم صندوق‌های سرمایه‌گذاری بورسی به حدود ۵۳۰ هزار میلیارد تومان رسیده است.
چالشی که وزیر آینده مسکن با آن مواجه است

چالشی که وزیر آینده مسکن با آن مواجه است

کارگرآنلاین| اگرچه وزیر پیشنهادی راه و شهرسازی باید کمربندها را به منظور طرح ساخت یک میلیون واحد مسکونی که دولت و مجلس برای آن تدارک دیده محکم ببندند، شاید چالش بزرگتر او ایجاد ضربه‌گیر برای بازار مسکن در مقابل نقدینگی و جهش‌های ادواری بازارهای رقیب باشد؛ به این موارد وجود ۷۰ هزار پروژه نیمه تمام با نیاز حدود ۷۰۰ هزار میلیارد تومان نقدینگی را هم اضافه کنید.
حجم مبنا در معاملات فرابورس از هفته آینده تغییر می‌کند

حجم مبنا در معاملات فرابورس از هفته آینده تغییر می‌کند

فرابورس اعلام کرد از سه شنبه ۲ شهریور ۱۴۰۰حجم مبنای معاملات شرکت‌های فرابورسی معادل نیم درصد سرمایه پایه شرکت لحاظ می‌شود.
 سوء استفاده برخی بانک ها از مجوز تسهیلات کرونایی بانک مرکزی

سوء استفاده برخی بانک ها از مجوز تسهیلات کرونایی بانک مرکزی

یک کارشناس اقتصادی با تاکید بر داده‌های آماری گفت: بانک‌های خصوصی طی سال ۹۸ و ۹۹ هیچ کمکی به دولت نکردند اما به ترتیب ۸۷ و ۴۷ هزار میلیارد تومان در این دو سال از بانک مرکزی استقراض کردند و نقشی بزرگ در رشد نقدینگی داشتند.
جزئیات تجارت خارجی ۷۳ میلیارد دلاری سال قبل/ ۱۲ میلیارد دلار کالای اساسی وارد شد

جزئیات تجارت خارجی ۷۳ میلیارد دلاری سال قبل/ ۱۲ میلیارد دلار کالای اساسی وارد شد

رئیس کل گمرک اظهار داشت: کل تجارت خارجی ایران در سال گذشته بالغ بر ۷۳ میلیارد دلار بوده که سهم صادرات ۳۴.۵ میلیارد دلار و واردات ۳۸.۴میلیارد دلار است.
 تکنیک‌هایی برای تقویت و افزایش حجم ریه‌ها

تکنیک‌هایی برای تقویت و افزایش حجم ریه‌ها

ریه‌ها یکی از حیاتی ترین اندام‌های بدن ما هستند که نقش مهم اکسیژن‌رسانی را برعهده دارند. تقویت و بهبود عملکرد ریه با تمرین تنفس‌ و مصرف مواد طبیعی از جمله کارهایی است که در ادامه به آن‌ها اشاره خواهیم کرد. علیرضا یارقلی متخصص طب سنتی درباره راهکارهای تقویت ریه می گوید: «تنفس شکمی می‌تواند به تقویت و هواگیری ریه کمک کند ،سه نوع تنفس ۸-۷-۴ ( ۴ ثانیه دم، ۷ ثانیه نگه داشتن نفس و ۸ ثانیه بازدم)، ۴-۴-۴ ( ۴ ثانیه دم، ۴ ثانیه نگه داشتن نفس و ۴ ثانیه بازدم) و ۸-۸-۸ ( ۸ ثانیه دم، ۸ ثانیه نگه داشتن نفس و ۸ ثانیه بازدم)، می تواند به تقویت و آرامش ریه کمک کند.» وی تاکید می کند: «این تکنیک های تنفسی نباید بیشتر از پنج بار پشت سر هم انجام شود چون ممکن است باعث سرگیجه شود. افراد می توانند در هر ساعت یا هر نیم ساعت یک بار پنج تنفس داشته باشند».
پیش‌بینی قیمت مسکن تا پایان سال

پیش‌بینی قیمت مسکن تا پایان سال

عضو هیئت علمی دانشگاه اصفهان گفت: با توجه به افزایش شاخص قیمت مسکن به اجاره، در صورتی که قیمت دلار روند ثابت و یا کاهشی داشته باشد، بازار مسکن ایران وارد دوره ثابت قیمتی خواهد شد.
فاجعه‌های مکرر بودجه نویسی در دوره نوبخت/ بودجه‌هایی که عمدا با کسری بزرگ بسته می‌شود

فاجعه‌های مکرر بودجه نویسی در دوره نوبخت/ بودجه‌هایی که عمدا با کسری بزرگ بسته می‌شود

بخش اعظم مشکلات اقتصادی کشور در سال های اخیر، ناشی از تصویب قوانین بودجه با کسری فراوان در سال‌های 98 و 99 بوده، اتفاقی که مقصر اصلی آن سازمان برنامه و بودجه است.


لینکستان
طرح افق بانک رفاه کارگران
تریبون کارگر آنلاین