یادداشت علی اکبر سمیعی/روزنامه نگار
شهادت رئیس جمهور مردمی و خدوم آیت الله رئیسی و همراهان ایشان یکی از تلخ ترین حوادث پس از پیروزی انقلاب اسلامی است. این حادثه به ویژه برای ملت ایران که یکی از بهترین و صدیق ترین خدمتگزاران خود را از دست داده بسیار سنگین است. به همین دلیل است که مردم ما با تشییع تاریخی رئیس جمهور شهید و همراهانش حماسه ای جاودانه آفریدند. اما این تشییع تاریخی در تبریز،قم،تهران،بیرجند و مشهد مقدس پیام های فراوانی داشت.
پنج خوراکی مفید برای کاهش وزن در تابستان
میوههایی که اغلب مخصوص فصل تابستان هستند، سرشار از آنتیاکسیدان بوده، و طی روزهای گرم تابستان، بدنتان را به خوبی آبرسانی میکنند؛ اما برخی از آنها حتی میتوانند باعث کمک به کاهش وزن شوند.
بمب های قوی چربی سوز که به طرز عجیبی لاغرتان می کند+اسامی
اگر شما چربی شکم زیادی دارید، میتوانید از همان روشهای کلی کاهش وزن برای آب کردن چربی شکم هم استفاده کنید.