این افراد بهتر است در مصرف کافئین احتیاط کنند

این افراد بهتر است در مصرف کافئین احتیاط کنند

کارگر آنلاین| مصرف کافئین خواص بسیاری دارد ، اما باید از این موضوع مطلع باشید که مصرف کافئین می تواند عوارض و مضراتی را نیز برای برخی افراد به همراه داشته باشد.
عوارض پنهان اعتیاد به کافئین

عوارض پنهان اعتیاد به کافئین

کارگر آنلاین| بدون چند فنجان قهوه در روز دوام نمی آورید؟ قهوه بسیار خوشمزه است اما درگیر چرخه ی نا سالم مصرف کافئین شدن اصلا ایده ی خوبی نیست .
خواص قهوه بدون کافئین از بهبود عملکرد کبد تا کاهش وزن

خواص قهوه بدون کافئین از بهبود عملکرد کبد تا کاهش وزن

کارگر آنلاین| قهوه بدون کافئین چیست و چه تفاوتی با قهوه های دیگر دارد ؟ با مصرف این نوع قهوه چه مشکلات جسمی را می توان رفع کرد و چه فوایدی برای سلامتی خواهد داشت ؟
قرص کافئین یا قهوه، کدوم بهتره ؟

قرص کافئین یا قهوه، کدوم بهتره ؟

کارگر آنلاین/کافئین ماده ای محرک و خوراکی است که در قهوه و چای وجود دارد و دارای فواید زیادی برای سلامت می باشد. شما می توانید برای دریافت کافئین به جای قهوه از قرص های کافئین اسقاده کنید.
قهوه برای سلامتی و بدن مفید است یا مضر؟

قهوه برای سلامتی و بدن مفید است یا مضر؟

کارگر آنلاین/آیا می‌دانید قهوه باعث تقویت حافظه کوتاه مدت، کاهش ابتلا به آلزایمر، کاهش بیماری‌های قلبی، کبدی، سرطان، دیابت نوع ۲ و افزایش عملکرد فیزیکی و بهبود خلق و خو می‌شود؟
خوشمزه مضرر برای استخوان

خوشمزه مضرر برای استخوان

کارگر آنلاین/برای داشتن استخوان های سالم که از اهمیت بسیاری هم برخوردار است باید به برخی نکات مراقبتی استخوان ها توجه و خوردنی های مضر برای استخوان را نیز مصرف نکنید.
عمر کبد تان را با این نوشیدنی زیاد کنید

نوشیدنی فرنگی که عمر کبد را طولانی می کند

عمر کبد تان را با این نوشیدنی زیاد کنید

کارگرآنلاین|نتایج این بررسی‌ها نشان داد که مصرف کنندگان قهوه در مقایسه با دیگران، ۲۱ درصد کاهش خطر ابتلا به بیماری مزمن کبدی، ۲۰ درصد کاهش خطر کبد چرب و ۴۹ درصد کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری‌های کبدی را تجربه می‌کنند.
آیا می‌توان در زمان بیماری قهوه نوشید؟

آیا می‌توان در زمان بیماری قهوه نوشید؟

کارگر آنلاین | یکی از پرسش‌هایی که ممکن است برای شما نیز پیش آمده باشد، اثر نوشیدن قهوه به هنگام بیماری است.
منابع پنهان کافئین را بیش از حد مصرف نکنید!

منابع پنهان کافئین را بیش از حد مصرف نکنید!

کارگر آنلاین/ عاشقان کافئین می دانند که دریافت بیش از حد این ماده باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی می ‌گردد، مانند: عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی. به طوری که ترک مصرف کافئین سردرد، خمودگی، عصبانیت و اضطراب را با خود به همراه خواهد داشت.
کافئین و قهوه باعث خستگی می‌شود؟ گاهی بله!

کافئین و قهوه باعث خستگی می‌شود؟ گاهی بله!

کارگر آنلاین/تصور ما این است قهوه خستگی و احساس خواب‌آلودگی را از بین می برد. اما آیا ممکن است با مصرف قهوه احساس خستگی بیشتری کنیم؟ دانشمندان به این سوال پاسخ می‌دهند.
کافئین را بیش از حد مصرف نکنید!

کافئین را بیش از حد مصرف نکنید!

کارگر آنلاین/ عاشقان کافئین می دانند که دریافت بیش از حد این ماده باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی می ‌گردد، مانند: عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی. به طوری که ترک مصرف کافئین سردرد، خمودگی، عصبانیت و اضطراب را با خود به همراه خواهد داشت.
این افراد بهتر است در مصرف کافئین احتیاط کنند + ضرر کافئین زیاد

این افراد بهتر است در مصرف کافئین احتیاط کنند + ضرر کافئین زیاد

کارگر آنلاین/مصرف کافئین خواص بسیاری دارد ، اما باید از این موضوع مطلع باشید که مصرف کافئین می تواند عوارض و مضراتی را نیز برای برخی افراد به همراه داشته باشد.
 این نشانه ها می گویند به کافئین حساسیت دارید

این نشانه ها می گویند به کافئین حساسیت دارید

اگر تنها با خوردن یک فنجان قهوه دلشوره می گیرید، بدن تان می لرزد یا عصبی می شوید، ممکن است به کافئین حساسیت داشته باشید. علت حساسیت به کافئین می تواند عواملی مانند ژنتیک و بارداری باشد. این امر گرچه معمولاً خطرناک نیست اما می تواند آزاردهنده و ناخوشایند باشد.
صبحانه سالم برای ورزشکاران/کافئین مفید است یا مضر؟

صبحانه سالم برای ورزشکاران/کافئین مفید است یا مضر؟

براساس ماهیت فعالیت ورزشی و ویژگی‌های ورزشکار، نیاز به کالری در طول شبانه روز متفاوت خواهد بود.
 بهبود تمرکز با نوشیدن چای

بهبود تمرکز با نوشیدن چای

محققان "دانشگاه نیوکاسل" انگلیس در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند، نوشیدن پنج فنجان چای در روز باعث بهبود تمرکز و مدت زمان واکنش نشان دادن در افراد بالای ۸۵ سال می‌شود.
نوشیدنی‌های کافئین‌دار سردرد را تشدید می‌کند

نوشیدنی‌های کافئین‌دار سردرد را تشدید می‌کند

یک متخصص مغز و اعصاب درباره روش‌های درمان سردرد تشریح کرد: برای بهبود سردرد بهتر است از مصرف زیاد نوشیدنی ها و موادغذایی حاوی کافئین خودداری شود.
5 علامت این که کافئین زیادی مصرف می کنید

5 علامت این که کافئین زیادی مصرف می کنید

بسیاری از ما روز خود را بدون کافئین آغاز نمی‌کنیم. قهوه به عنوان یکی از بهترین منابعی که ما برای دریافت کافئین از آن استفاده می‌کنیم دارای برخی مزایای شناخته شده برای سلامت است اما واقعیت ناخوشایند این است که مصرف زیاد این نوشیدنی می‌تواند عوارض جانبی ناخواسته‌ای نیز برای سلامت ما به همراه داشته باشد.علایم زیر نشان می‌دهد که در مصرف قهوه زیاده‌روی کرده‌اید.
 بهترین راه بیدار شدن از خواب صبحگاهی بدون خوردن کافئین

بهترین راه بیدار شدن از خواب صبحگاهی بدون خوردن کافئین

از آنجایی که کافئین به دلیل خاصیت تحریک‌کنندگی می‌تواند اضطراب را بیشتر کند، ممکن است برای همه‌ افراد در صبحگاه انتخاب خوبی نباشد در نتیجه برخی به دنبال جایگزین کردن آن هستند. پس اگر جزو افرادی هستید که اخیراً تصمیم گرفته‌اید که کافئین را به طور کامل قطع کنید، بدانید که گزینه‌های جایگزین زیادی برای یک فنجان قهوه صبحگاهی وجود دارد که بدون عوارض جانبی مانند لرزش، بی‌قراری و افزایش فشار خون خواهند بود. در ادامه بهترین راه بیدار شدن از خواب صبحگاهی بدون استفاده از کافئین را در اختیارتان قرار خواهیم داد.
کافئین، خطر جدی برای مادران باردار

کافئین، خطر جدی برای مادران باردار

کارگر آنلاین: جدیدترین مطالب منتشر شده در مجلات پزشکی نشان می‌دهد مصرف هر میزان از نوشیدنی‌های کافئین‌دار توسط مادران باردار ممکن است عوارض جبران ناپذیری برای مادر و جنین داشته باشد.
نشانه‌هایی که می‌گوید به کافئین اعتیاد پیدا کرده‌اید

نشانه‌هایی که می‌گوید به کافئین اعتیاد پیدا کرده‌اید

کارگر آنلاین: بسیاری از مردم نمی دانند که کافئین یک ماده مخدر روانگردان است و اینکه پرمصرفترین ماده اعتیادآور در سراسر جهان می باشد. بیش از ۶۰ گونه از گیاهان حاوی کافئین هستند و منابع معمول کافئین در رژیم غذایی عبارتند از قهوه، چای، شکلات داغ، شکلات بارها و نوشیدنی های انرژی زا.
1 2


لینکستان
طرح افق بانک رفاه کارگران
تریبون کارگر آنلاین