با رعایت واکسیناسیون سالانه، بهداشت فردی و تقویت سیستم ایمنی، می‌توان از ابتلا به آنفولانزا جلوگیری کرد و سلامت خود و خانواده را حفظ نمود.
خواص شگفت‌انگیز زغال اخته که نمی‌دانید
تا فصل این میوه تمام نشده آن را بخورید و با تمام بیماری های کلیوی خداحافظی کنید
میوه‌های خانواده گیلاس و زغال اخته حاوی مقادیر بالای آنتوسیانین هستند حدود هفده ترکیب ضد اکسیدان از خانواده گیلاس استخراج شده است که ویتامین E و C و ملاتونین نیز جزء آنها هستند.
