کلیهها از ارگانهای حیاتی بدن هستند که نقش مهمی در دفع سموم، تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتها و تولید هورمونهای ضروری دارند. حفظ سلامت کلیهها بهویژه از طریق تغذیه مناسب، میتواند از بروز بیماریهای کلیوی جلوگیری کند.
روش های ساده برای از بین بردن چربیهای زیر گردن
چربی به دلایل گوناگونی ممکن است در گردن شما جمع شود اما یکی از علت های اصلی، چاقی و اضافه وزن است.
افسرده اید؟ شکلات تلخ بخورید
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افرادی که دچار افسردگی شده اند، میتواند با مصرف روزانه ۵ گرم شکلات تلخ به بهبود روند بیماری خود کمک کنند.
با این کدوی خاص در لاغری را دریابید/از کاهش وزن تا رفع یبوست و جلوگیری از سرطان ریه+عکس
خواص کدو حلوایی در لاغری با شروع نیمهی دوم سال خود را بیشازپیش نشان میدهد. با ورود به فصل پاییز و ازراهرسیدن کدوحلواییهای تازه بهترین زمان برای یک رژیم بسیار مؤثر غذایی برای لاغری هم از راه میرسد؛ مخصوصاً که هالووین هم در راه است و بهانهای خوب برای استفاده از خواص این میوهی ارزشمند است. خواص کدو حلوایی در لاغری را در این مطلب اسنپفود بخوانید.
گردو را از خودتان جدا نکنید؛ از کاهش وزن تا پاکسازی کبد و سلامت قلب و کنترل دیابت
گردو یک از خوراکیهای بسیار سادهای است که برای سلامتیتان فوقالعاده مفید است. گردو، خواص غذایی خاص خودش را دارد و یکی از منابع با ارزش پروتئین، چربیهای سالم، فیبر، استرولهای گیاهی و بسیاری از ویتامینها و مواد معدنی محسوب میشود.
رژیم قلیایی و رژیم غذایی آنتونی رابینز
کارگر آنلاین:آنتونی رابینز یکی از سخنرانان انگیزشی جهانی می باشد .او ۵۹ سال سن دارد و به گفته خودش در مدت یک سال از یک خانه ۴۰ متری به خانه ای ۱۰۰۰۰(ده هزار ) متری رسیدم .
یک برنامه لاغری سریع و بدون دردسر طبیعی و ارگانیک و بی بازگشت/
ارگانیک و بی بازگشت لاغر شوید
برای کاهش وزن و لاغری سریع روشهای فراوانی پیش روی شماست. اما اغلب این روشها سبب گرسنگی کشیدن شما و در نهایت نارضایتیتان میشوند. اگر ارادهای فولادین نداشته باشید، مطمئنا گرسنگی باعث میشود تا سریعا تسلیم شده و دست از رژیم بکشید.
مصرف کدام تخمهها برای بدن مفید است؟
در شب یلدا بدون استرس این تخمه ها را بخورید و همزمان تصفیه خون و کلیه انجام دهید+عکس
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: تخمهها در برابر عوامل آزار رسان محیطی و ویروسها، برای تقویت سیستم خونساز بدن میتوانند موثر عمل کنند.
با این 5 ماده خوراکی منطقی و ارگانیک لاغر و زیباتر شوید
بیشتر افراد نوعی از رژیمهای غذایی به منظور تقویت سوخت و ساز و کاهش وزن را تجربه کردهاند.
برنامه لاغری سریع و بدون دردسر طبیعی و ارگانیک و بی بازگشت
برای کاهش وزن و لاغری سریع روشهای فراوانی پیش روی شماست. اما اغلب این روشها سبب گرسنگی کشیدن شما و در نهایت نارضایتیتان میشوند. اگر ارادهای فولادین نداشته باشید، مطمئنا گرسنگی باعث میشود تا سریعا تسلیم شده و دست از رژیم بکشید.
دانستنیهای پزشکی؛
بهترین تنقلات شب یلدا که ضد سرطان است
آجیل به عنوان سالمترین تنقلات شناخته شده و در درمان یبوست، چاقی و انواع سرطانها بسیار موثر است.
راز دمنوش سه گیاه و میوه خاص برای عفونت ریه و آلودگی هوا در اختیار مردم قرار گرفت
افراد میتوانند ۳۰ گرم عناب، ۳۰ گرم پر سیاوش، ۲۰ گرم آویشن را نیم کوب کنند و روزی ۲ بار یک قاشق آن را در یک لیوان آب جوش دم کنند؛ سپس آن را صاف و میل کنند. این دمنوش برای برونشیت، عفونت ریه، گرفتگی صدا، دفع سموم در هوای آلوده مفید است.
علت احساس درد ناگهانی در پا چیست؟
گرفتگی پا زمانی ایجاد میشود که عضلات آن به شدت منقبض شود و فرد احساس درد شدید می کند.
رهایی از بوی بد دهان با مصرف خیار
از بوی بد دهان با مصرف این میوه برای همیشه فاصله بگیرید+عکس
یک پژوهشگر طب سنتی گفت: خیاری که به صورت صیفی در زمین کاشته شده باشد نسبت به خیارهای گلخانهای دارای خواص بیشتری است.
دوازده رژیم غذایی ساده اما بسیار تاثیرگذار در کاهش وزن و لاغری و زیبایی پوست
اگر به دنبال ایجاد رژیم غذایی خود هستید، پیشنهادهای سادهای وجود دارد که به شما کمک میکند تا سالمتر غذا بخورید و نگران اضافه وزن نباشید.
یک برنامه لاغری سریع و بدون دردسر طبیعی و ارگانیک و بی بازگشت
کاهش چشمگیر اشتها/لاغری سریع بدون گرسنگی کشیدن/بهبود سلامت سوختوساز بدن
برای کاهش وزن و لاغری سریع روشهای فراوانی پیش روی شماست. اما اغلب این روشها سبب گرسنگی کشیدن شما و در نهایت نارضایتیتان میشوند. اگر ارادهای فولادین نداشته باشید، مطمئنا گرسنگی باعث میشود تا سریعا تسلیم شده و دست از رژیم بکشید.
سه ویتامینی که شما را لاغر و به وزن دلخواه می رساند
نرگس جوزدانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره فواید ویتامین گروه B گفت: ویتامین B عموما در بعضی از غلات و مواد غذایی مانند گوشت، میوه و سبزی وجود دارد که مصرف آن باعث لاغری افراد خواهد شد.
اگر چاق هستید در خطر این بیماری قدیمی کشنده هستید
دیابت یک بیماری مزمن است و زمانی رخ میدهد که لوزالمعده، انسولین کافی تولید نمیکند یا بدن نمیتواند به طور موثر از انسولین تولید شده، استفاده کند.
چرا وزن کم نمی کنیم؛ ۲۰ دلیل رایج عدم کاهش وزن و لاغری
اگر سعی میکنید وزن کم کنید، باید حواستان به چیزهایی که میخورید، باشد. بسیاری از مردم نمیدانند واقعا چقدر غذا میخورند. مطالعات نشان داده اند که پیروی از یک رژیم غذایی به کاهش وزن کمک میکند. افرادی که در دفترچه روزانه خود مواد غذایی مصرفی شان را یادداشت میکنند یا از وعدههای غذایی خود عکس میگیرند، نسبت به افرادی که نمیدانند چه میخورند، وزن کمتری دارند.
خواص دارویی بی نظیر عناب/
با مصرف معروفترین گیاه دارویی ارزان قیمت با کبد چرب/ غلظت خون و بیماری های تنفسی فاصله بگیرید+عکس
ضدسرطان- ضداسترس- خواب آور -ضد آلرژی – کاهنده تعریق –نرم کننده سینه –ضد بیماری های تنفسی –تب بر- ضد سرفه- ملین – ضداسهال- ادرارآور – بندآورنده خون ریزی -تقویت کننده حافظه –تقویت کننده کبدودستگاه گوارشی و تصفیه کننده خون بوده و به هضم غذا نیز کمک میکند.
برنامه لاغری سریع و بدون دردسر طبیعی که مورد توجه کاربران فضای مجازی قرار گرفت
برای کاهش وزن و لاغری سریع روشهای فراوانی پیش روی شماست. اما اغلب این روشها سبب گرسنگی کشیدن شما و در نهایت نارضایتیتان میشوند. اگر ارادهای فولادین نداشته باشید، مطمئنا گرسنگی باعث میشود تا سریعا تسلیم شده و دست از رژیم بکشید.