کلیهها از ارگانهای حیاتی بدن هستند که نقش مهمی در دفع سموم، تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتها و تولید هورمونهای ضروری دارند. حفظ سلامت کلیهها بهویژه از طریق تغذیه مناسب، میتواند از بروز بیماریهای کلیوی جلوگیری کند.
در سفرهای ضروری چگونه از کرونا در امان باشیم؟
سفر رفتن یکی از راههای شیوع و گسترش کرونا است، اما در آستانه نوروز احتمالا برخی مجبور به انجام سفرهای ضروری هستند.
آیا خستگی با افزایش ریسک حمله قلبی در مردان ارتباط دارد؟
طبق نتایج یک تحقیق جدید، مردانی که خستگی زیادی را متحمل میشوند با احتمال بیشتر حمله قلبی روبرو هستند.
ارتباط آهسته راه رفتن و افزایش احتمال مرگ ناشی از کرونا
افرادی که آهسته راه میروند نزدیک به چهار برابر بیشتر در معرض مرگ ناشی از کرونا قرار دارند و بیش از دو برابر با خطر ابتلا به نوع شدید ویروس روبرو هستند.
فرموله کردن و ساخت ۲ محصول ضد ویروس کرونا در دانشگاه آزاد
فرموله کردن و ساخت ۲ محصول ضد ویروس کرونا توسط تیم تحقیقاتی دانش بنیان دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران شمال صورت پذیرفت.
آهن بدنت رو اینطوری بساز؛ ۱+۱۲ خوراکی ضروری
آهن یک مادهی معدنی است که عملکردهای مهمی در بدن دارد. آهن در ساخت هموگلوبین ضروری است و به آن امکان حمل اکسیژن را میدهد. آهن جزء مواد مغذی ضروری به شمار میرود. این یعنی باید آن را از مواد غذایی دریافت کنید. میزان آهن لازم بدن بزرگسالان در روز، ۱۸ میلیگرم است. مقدار آهنی که بدن جذب میکند، تا حدودی به میزان آهن ذخیره شده در بدن بستگی دارد. اگر به اندارهی کافی مواد غذایی حاوی آهن مصرف نکنید، دچار کمبود آن خواهید شد.
وقتی عامل بی خوابیتان تغذیه شماست
آیا زمانی که بیدار می شوید، احساس سستی می کنید؟ انگار که اصلاً نخوابیده بودید. پس حتما اشکال از رژیم غذایی شماست. گاهی اوقات خواب شبانه ما به گونه ای است که بعد از بیداری احساس خستگی و بی قراری بیشتری می کنیم. پس اگر این دفعه هر کدام از این علایم زیر را داشتید، احتمالاً رژیم غذایی شما باعث شده است تا خوابتان به هم بریزد. در این قسمت از بهداشت و سلامت با ما همراه باشید.
کودکان باید تحرک داشته باشند
لزوم قرنطینه خانگی کودکان برای جلوگیری از شیوع بیشتر این بیماری، باعث خانه نشین شدن آنها و به دنبال آن کمتحرکی، افزایش دریافت مواد غذایی و نهایتا چاقی خواهد شد.
آمار کرونا در ایران، ۲۷ اسفند ۹۹/ شناسایی ۷۸۰۲ بیمار و ۶۵ فوتی جدید
سخنگوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اعلام آخرین آمار مبتلایان و جانباختگان کرونا در کشور، گفت: با فوت ۶۵ نفر از هموطنان مبتلا به بیماری کووید۱۹ در شبانه روز گذشته، تعداد جان باختگان کرونا در ایران به ۶۱ هزار و ۴۹۲ نفر رسیده است.
این خوراکیها خونتان را رقیق میکنند
برخی مواد طبیعی خانگی هستند که میتوان از آنها به عنوان رقیق کننده خون استفاده کرد.
گونه جدید کرونا در فرانسه با تشخیص سختتر/ تست برخی مبتلایان چهار بار منفی شد
مقامهای حوزه بهداشت و درمان فرانسه در بیانیهای اعلام کردند که یک گونه جهش یافته از ویروس کرونا در منطقه برتاین این کشور گزارش شده است که در برخی موارد با آزمایشهای فعلی پیسیآر تشخیص داده نشدند.
واکسن فخرا، موجب فخر ایران میشود
مدیر پروژه واکسن فخرا گفت: در تولید واکسن فخرا تمامی استانداردهای لازم و با ایمنی کامل انجام شده است و امیدوارم این واکسن، فخر ایران باشد.
پیش بینی شدت بیماری کرونا با میزان زینک خون
در مطالعه اخیر، رابطه بین میزان زینک بیماران کرونایی بستری شده در بیمارستان با روند پیشرفت بیماری مورد بررسی قرار گرفت.
رژیم غذایی گیاهی تاثیر بیشتری در کاهش وزن دارد
یک مطالعه جدید نشان میدهد برای کاهش وزن، حذف تمام محصولات حیوانی بهترین گزینه است. اما این بدان معنا نیست که رژیم مدیترانهای هیچ مزیتی ندارد.
دردسرهای کم آبی بدن!
این نکته به وضوح ثابت شد که مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعدههای غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدتها حفظ خواهد کرد.
این ۹ ماده غذایی را هرگز قبل از خواب نخورید
اگر شما بعد از شام هنوز کمی گرسنه هستید و دنبال راهی برای نگهداشتن خودتان تا صبحانه، چند نکته مهم را باید در نظر داشته باشید.
ناگفته های سکته قلبی از زبان متخصص قلب و عروق
دکتر مسعود قاسمی؛ متخصص قلب و عروق، عضو هیات علمی دانشگاه و رئیس انجمن آرواسکلروز ایران با حضور در برنامه در انتهای الوند درمورد سکته های قلبی توضیحاتی ارائه داد.
در ادامه مهم ترین بخش این گفت و گو را می خوانید.
موفقیت دارچین در مقابله با آلزایمر وتسریع کاهش وزن
دارچین ادویه خوشبویی است که از داروهای گیاهی خوش بو هم محسوب میشود.در هر صد گرم پودر دارچین ۱۰ گرم آب، ۴ گرم پروتئین، ۲/۱ گرم چربی ،
وعده جدید وزیر بهداشت درباره واکسن کرونا و کنایه تند به منتقدان
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: جمهوری اسلامی ایران بهار سال ۱۴۰۰ یکی از بهترین و مهمترین واکسن سازان دنیا میشود، واکسن مشترک با کوبا اولین واکسنی است که به تولید انبوه می رسد، بعد از آن واکسن برکت، بعد رازی و بعد واکسن فخراست که مورد استفاده قرار میگیرد.
چند نکته درباره ابتلای کودکان به کرونا
تاکنون این اطمینان تاحدی وجود داشته که کودکان کمتر به کرونا مبتلا میشوند، اما نکته قابل تأمل این است که هم اکنون تأثیر ویروسهای جهشیافته بر شرایط و تولید واکسن کرونا برای کودکان مشخص نیست.
نتایج موفقیتآمیز داروی درمان آلزایمر
بر اساس نتایج تحقیقات جدید منتشرشده، بهنظر میرسد که داروی تجربی ارائه شده برای درمان بیماری آلزایمر در افراد مبتلابه بیماری آلزایمر زودرس روند کاهش شناختی را آهسته کند.
لینکستان
