کارگرآنلاین | مارچوبه به دلیل دارا بودن ترکیباتی مانند فولات و ویتامین های گروه B می‌تواند از ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی پیشگیری کند و میزان هموسیستئین خون را کنترل کند.

سرطان تخمدان یکی از بالاترین میزان مرگ و میر را در بین همه سرطان ها دارد. یکی از دلایل این است که این نوع سرطان سیستم دفاعی بدن را در مقابل خود قرار می دهد.

پیش از محققان دریافته بودند دیابت نوع ۲ با مشکلات حافظه و تفکر مرتبط است. نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که ضعف فوق به این دلیل است که این بیماری مغز را سریعتر پیر می کند. گروهی از محققان با نگاهی به داده‌های ۲۰ هزار فرد میانسال و مسن، دریافتند که افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ معمولاً در تست‌ مهارت‌ های حافظه و تفکر بدتر از افراد بدون دیابت عمل می‌کنند. در این میان اسکن‌های ام آر آی نیز تفاوت ‌هایی را در نواحی مغزی مرتبط با این مهارت ‌ها نشان دادند. در واقع این تصاویر نشان داد افراد مبتلا به دیابت انقباض بافت بیشتری داشته و روند شتاب پیری مغز آن ها ۲۶ درصد سریع تر است. لیلیان موخیکا پارودی استاد دانشکده پزشکی دانشگاه استونی بروک در نیویورک و محقق ارشد این مطالعه در مورد موضوع فوق گفت: یافته‌ های جدید نشان می‌ دهد که افراد مبتلا به دیابت در همان نواحی مغزی مانند سایر افراد هم سن و سال خود دچار آتروفی می ‌شوند. به گفته محققین، در دیابت نوع ۲۲ بدن نمی تواند به درستی از هورمون انسولین استفاده کند. انسولین به سلول های بدن اجازه می دهد تا گلوکز (قند) را برای انرژی مصرف کنند. در نتیجه، سطح قند خون به طور مزمنی بالا است و این مساله می تواند به عروق خونی و اعصاب در سراسر بدن آسیب برساند. افراد مبتلا به این بیماری عموما در معرض خطر عوارض جدی مانند بیماری قلبی، بیماری کلیوی و سکته هستند. در این میان اما ارتباط دیابت و مغز فراتر از آن است. مغز مصرف کننده اصلی گلوکز است و اگر سلول های مغز (نرون ها) نتوانند از انسولین استفاده کنند، دچار مشکل می شود. متاسفانه اگر یک نورون گرسنگی بکشد، دچار آتروفی می شود. این مساله دلیل اصلی است که باعث پیری سریع‌ تر مغز می ‌شود. میکال بیری، پروفسور روانپزشکی در دانشکده پزشکی مونت سینا در شهر نیویورک نیز در این رابطه گفت: یافته ‌های مطالعات جدید نشان می‌دهد که افراد مبتلا به دیابت پیری تسریع شده را در مغز نشان می‌دهد که در تئوری، کنترل گلوکز باید این خطر را کاهش دهد. گفتنی است مطالعات انجام شده، استفاده از داروهای دیابت مانند متفورمین را با خطر کمتر زوال ذهنی مرتبط دانسته اند. همچنین در حال حاضر آزمایشات بالینی برای آزمایش متفورمین و برخی داروهای دیابت دیگر برای فواید مغز در حال انجام است. شرح کامل این پژوهش در آخرین شماره مجله تخصصی پزشکی eLife منتشر شده است.

مصرف سدیم با خطر ابتلا به بیماری پوستی مزمن موسوم به "درماتیت آتوپیک" مرتبط است.

بخور رازیانه یکی از روش های پرکاربرد برای بستن منافذ پوست است و علاوه بر آن خاصیت پاکسازی و آبرسانی پوست را نیز دارد.

سوء هاضمه یک بیماری شایع است که باعث نفخ شکم و حالت تهوع می شود اما شما می توانید این بیماری شایع را با نسخه های خانگی و طب سنتی درمان کنید.

با مصرف بی رویه ی برخی از داروها و قرص ها می تواند "آلزایمر" به وجود آید و یا باعث تشدید آن می شود. داروهایی که برای درمان برخی از مشکلات اعصاب و روان استفاده می شوند در لیست این داروها قرار دارند.

اولین مورد مرتبط با شیوع فعلی «آبله میمون» در بریتانیا در ۷ مه از فردی گزارش شد که اخیراً به نیجریه سفر کرده بود، جایی که گمان می‌رود در آنجا به این بیماری مبتلا شده باشد. از آن زمان تاکنون، بیش از ۸۰ مورد در حداقل ۱۲ کشور گزارش شده است. این بیماری باعث ایجاد بثورات متمایز در بدن می شود که شباهت هایی با زونا دارد.

ما راه های زیادی برای توصیف احساسات خود داریم، مثلاً وقتی عصبانی هستیم «جوش می آوریم»، وقتی غمگین هستیم «سینه مان سنگین می شود» و وقتی هم که خوشحال هستیم «در پوست خود نمی گنجیم». تحقیقات نشان داده برای همه ی این توصیفات توضیحی علمی وجود دارد و دلیل آن این است که احساسات ما نقاط خاصی از بدن مان را تحت تأثیر قرار می دهند.

روانشناسان نقش مهمی در بهبود سلامتی روان برعهده دارند اما امروزه برخی از روانشناس نماها با برگزاری کلاس ها، کارگاه ها و سمینارهای گوناگون برای خود دکان باز کرده اند و با مطرح کردن مباحث زرد، سلامت روان افراد را نشانه گرفته‌اند.

در وهله نخست چه چیزی یک رژیم غذایی سالم را تشکیل می‌دهد؟ به طور کلی، اتخاذ یک رویکرد مدیترانه‌ای برای غذا خوردن که بر مقدار زیادی میوه، سبزیجات، و غلات کامل و هم چنین حداقل گوشت و غذا‌های فرآوری شده تاکید دارد راهی درست برای پیمودن به نظر می‌رسد. این رژیم غذایی در سال ۲۰۲۲ توسط US Health News رتبه‌بندی شده است و پیروی از اصول کلی رژیم مدیترانه‌ای برای قلب، دور کمر و ذهن شما مفید خواهد بود. علاوه بر آن، پژوهش‌های تازه نشان می‌دهند که خوردن گوشت کم‌تر و خوردن بیش‌تر آجیل، سبزیجات، حبوبات و ... (در اصل یک رژیم غذایی مدیترانه ای) می‌تواند تا ۱۳ سال به طول عمر فرد بیافزاید.

بادکش درمانی یکی از روش های طب مکمل یا طب جایگزین است که مکش ایجادشده توسط فنجان ها در این روش باعث جریان بهتر خون و درمان بسیاری از بیماری ها می شود.

مصرف ویتامین d برای بدن بسیار مهم و ضروری است و کمبود آن می تواند موجب بروز مشکلات و عوارض جدی شود، مواد غذایی و خوراکی هایی وجود دارد که منبع عالی ویتامین d هستند.

درمان گرفتگی عضلات گردن و شانه به چند روش موثر ممکن است. هم درمان خانگی و هم با ورزش امکان پذیر است.

کارگر آنلاین| طبق آخرین مطالعات و نظر متخصصان پوست برخی از مشاغل مانند آتش نشانی، کشاورزی و خلبانی تاثیرات بسیاری بر روی سلامت پوست می گذارد و می تواند باعث پیری پوست شود.

کارگر آنلاین| دل درد و دل پیچه بعد از خوردن شیر یکی از مشکلاتی است که می توان گفت تقریبا ۷۰ درصد افراد به آن مبتلا هستند. اما در این هنگام چه راه هایی برای کم کردن این دل درد وجود دارد؟

شیر بادام یک نوشیدنی خوش طعم است که از ارزش غذایی بالایی برخوردار می باشد و مصرف آن برای سلامت بدن بسیار مفید است، همچنین تهیه شیر بادام برای افراد دشوار نیست.

کارگر آنلاین | لیموترش خواص بسیاری برای سلامت بدن دارد و موجب کاهش فشارخون، آرامش بخشی و رفع خستگی می‌شود.

کارگر آنلاین | عوامل مختلفی همچون بو، رنگ، میزان، و غیره نشان دهنده ی سلامت افراد است. ادرار همچنین حقایق جالبی را از بدن نشان می دهد.

کارگر آنلاین | پکتین، شکل اصلی فیبر محلول در هویج است و آنطور که در بخش سلامت نمناک توضیح داده ایم فیبر های محلول می توانند سطح قندخون را با هضم قند و نشاسته کاهش دهند.همچنین می توانند باکتری های مفید در روده را تغذیه کنند، که منجر به بهبود سلامتی و کاهش خطر ابتلا به بیماری می شود.برخی از فیبرهای محلول می توانند باعث جذب کلسترول از دستگاه گوارش و کاهش کلسترول خون شوند.فیبرهای نامحلول در هویج نیز در فرم سلولز، همی سلولز و گیلنین هستند.فیبر های نامحلول خطر ابتلا به یبوست را کاهش میدهد و حرکات روده را منظم و سالم می کند.