کلیهها از ارگانهای حیاتی بدن هستند که نقش مهمی در دفع سموم، تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتها و تولید هورمونهای ضروری دارند. حفظ سلامت کلیهها بهویژه از طریق تغذیه مناسب، میتواند از بروز بیماریهای کلیوی جلوگیری کند.
خواب کمتر از ۵ ساعت و خطر ابتلا به زوال عقل
نتایج یک مطالعه نشان میدهد که مدت زمان «خیلی کوتاه» خواب در شب که پنج ساعت یا کمتر تعریف میشود، در مقایسه با مدت زمان «توصیه شده» هفت تا هشت ساعت خواب شبانه، خطر زوال عقل را ۲ برابر افزایش می دهد.
بیماری استئوآرتریت و راههای درمان آن
یک پزشک جراح و متخصص استخوان و مفاصل گفت: گاهی بیماران حتی با وجود سن پایین به بیماری استئوآرتریت پیشرفته مبتلا می شوند و نیاز به تعویض مفصل دارند. این تعویض مفصل فقط مختص زانو، لگن و شانه نیست بلکه امکان دارد همه مفصل های بدن درگیر این بیماری شده باشند.
شاهد کاهش بیماریهای پنومونی در کودکان هستیم
یک پزشک متخصص کودکان گفت: بیماری هایی مانند سرخک، سرخچه و یا بسیاری از ویروس های دیگر مانند آدنوویروس ها، این بیماری ها همزمان با تب، بثورات هم در آن ها دیده می شود.
بیماری سرطان رحم در حال افزایش است
یک پزشک متخصص زنان، زایمان و نازایی با بیان اینکه آمارها در خصوص سرطان پستان، سرطان رحم به نسبت گذشته بسیار در حال افزایش است، گفت: این اتفاق به این دلیل است که مریض به درستی چکاپ نمی شود و بیمار زمانی به ما مراجعه می کند که به این بیماری مبتلا شده است.
درباره خیز کرونا هشدار داده بودیم
عضو کمیته علمی ستاد مقابله با کرونا با هشدار درباره کاهش رعایت شیوه نامههای بهداشتی گفت: در صورتی که روند به همین شکل ادامه یابد، نمود آن را در ۲ تا ۳ هفته آینده در موارد مرگ و میر ناشی از کرونا شاهد خواهیم بود.
مزایای رژیم غذایی مدیترانهای برای حافظه
وجود غلات، فیبر، میوهها و چربیهای مفید در رژیم غذایی باعث عملکرد شناختی بهتر مغز در سالهای پایانی زندگی افراد میشود
مهمترین عوارض کرونا در مردان/علایم کرونا تغییر نکرده است
یک متخصص عفونی با بیان اینکه تداوم روند افزایش موارد مراجعه به مراکز درمانی طی چند هفته اخیر میتواند منجر به بروز پیک بعدی اپیدمی شود، اظهار کرد: تا زمان وجود حتی یک بیمار مبتلا به کووید ۱۹ در شهر و کشور نباید پروتکلها و اصول بهداشتی را رها کرده و نسبت به این بیماری سادهانگاری داشته باشیم، چراکه سرعت بالای شیوع و انتقال بیماری بارها ثابت شده است.
۲۰ روش ساده برای گنجاندن فیبر بیشتر در رژیم غذایی
تقریبا تمام رژیمهای غذایی کاهش وزن، حاوی کربوهیدرات خوب هستند. منظور از کربوهیدرات خوب، همان کربوهیدرات پییچده است که در مواد غذایی مثل غلات، مغزها، لوبیاها و دانهها وجود دارد. این نوع مواد غذایی از مولکولهای شکر پیچیده تشکیل شدهاند و زمان زیادی طول میکشد تا به قندهای ساده، که بدن برای سوخت نیاز دارد، تبدیل شود. یکی از مهمترین فواید مواد غذایی سرشار از کربوهیدرات پییچده این است که دارای فیبر بالا هستند. فیبر یک مادهی مغذی است که از شما در برابر بیماری قلبی، سرطان و مشکلات گوارشی محافظت میکند.
الیگواسپرمی چیست؟ / علل ابتلا به الیگو اسپرمی
الیگو اسپرمی یک مشکل باروری در مردان است که با تعداد کم اسپرم مشخص میشود. این یعنی افراد مبتلا به این مشکل در مقدار منی مشخصی نسبت به افراد عادی دارای تعداد کمتری اسپرم هستند.
چگونه با یک سوزن بیمار سکته مغزی را نجات دهیم؟
این شاید مقداری غیر معمول بنظر برسد ولی همیشه سعی کنید یک سوزن در خانه تان نگه دارید. این توصیه را بخوانید و با دوستان خود به اشتراک بگذارید چرا که می توانید جان چندین نفر را با این مقاله نجات دهید. هنگامی که شخصی سکته مغزی می کند ، به مرور زمان مویرگ های مغز او کشیده می شوند.
علت حرف زدن برخی افراد در خواب چیست؟
یک مطالعه نشان داده است که از هر سه نفر دو نفر در برخی از مراحل زندگی در طول خواب حرف میزنند که این امر در کودکان شایعتر است.
شانه جدا شده یا آسیب به اتصال AC شانه
شانه جدا شده به دنبال سقوط یا ضربه شدید به قسمت بالایی شانه اتفاق می افتد. این اتفاق معمولا با ورزش، تصادف یا سقوط مرتبط می باشد. در این مقاله به بررسی این موضوع می پردازیم
چند راه ساده برای مصرف بیشتر سبزیجات
حتماً شما هم تا به حال چندین بار به گوشتان خورده است که مصرف سبزیجات در زندگی اهمیت بسیار زیادی، مخصوصاً برای کودکان دارند اما هنوز هم بسیاری از افراد هستند که نمی دانند چگونه باید سبزیجات را وارد رژیم غذایی خود کنند. اگر شما هم به دنبال روشی برای مصرف بیشتر سبزیجات و استفاده از ویتامین، مواد معدنی، آنتی اکسیدان، فیبر و آمینو اسید ها هستید، بهتر است که این قسمت از بهداشت و سلامت را تا انتها مطالعه کنید تا علاوه بر آشنایی با خواص فوق العاده مصرف سبزیجات، روش های متنوع گنجاندن آنها در برنامه غذایی خود را بشناسید.
افزایش هوش نوزاد و دیگر فواید شیر مادر برای نوزاد
شیر مادر بهترین، مفیدترین و تاثیرگذارترین ماده غذایی برای کودک شماست. بسیاری از عناصر موجود در شیر مادر کودک را در مقابل عفونت ها و بیماریها حفظ میکند.
کرونا/ آیا تمام بهبودیافتگان کرونا افسرده میشوند؟
برخی بیماران کرونایی بعد از جنگیدن و جان سالم به در بردن از این بیماری ممکن است با پیامدها و عوارض ناشی از کرونا مثل افسردگی، اضطراب و زوال عقل روبرو شوند اما علت چیست و چگونه میتوان با مشکلات روانی پس از بهبودی ابتلا به کرونا مقابله کرد؟
علائم مهم التهاب را بشناسیم
التهاب واکنش سیستم ایمنی بدن است که به طور خودکار ایجاد میشود و به عنوان یک مکانیسم محافظتی عمل میکند. هرچند مقدار کمی التهاب میتواند به نفع بدن باشد، اما التهاب مزمن منجر به انبوهی از بیماریها از دیابت تا بیماریهای قلبی میشود. مطالعات آن را با بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت و سرطان نیز مرتبط می دانند.
ورود ۱۲۰ هزار دز واکسن کرونا به کشور
سخنگوی سازمان غذا و دارو از ورود ۱۲۰ هزار دز واکسن به کشور تا کنون خبر داد.
زالی خبر داد: شناسایی ۷ مورد مبتلا به کرونای انگلیسی در استان تهران
فرمانده ستاد مدیریت مقابله با بیماری کرونا در کلانشهر تهران از شناسایی ۷ مورد مبتلا به کرونای انگلیسی در استان تهران خبر داد و گفت: علیرغم بروز جهش در ویروس کووید-۱۹، کماکان رعایت پروتکلهای بهداشتی منجر به پیشگیری از ابتلا خواهد شد.
وزیر بهداشت: اتفاقات جدیدی افتاده که به شدت نگرانیم
وزیر بهداشت با ابراز نگرانی از چرخش ویروس جهش یافته کووید-۱۹ در کشور، گفت: با این بی تفاوتی و ساده انگاری، انتظار داشتم حتی اگر ویروس موتاسیون یافته ما را گرفتار نکند، در اسفند ماه دچار خیز جدید بیماری شویم و متاسفانه دارد اتفاقاتی می افتد.
جزئیات فوت نخستین بیمار مبتلا به کرونای انگلیسی
وزیر بهداشت با تشریح جزئیات فوت نخستین بیمار مبتلای به ویروس کرونای انگلیسی در کشور خاطرنشان کرد: رعایت شیوه نامه های بهداشتی و فاصله گذاری و پرهیز از سهل انگاری راه مقابله با این بیماری است.
لینکستان
