کلیهها از ارگانهای حیاتی بدن هستند که نقش مهمی در دفع سموم، تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتها و تولید هورمونهای ضروری دارند. حفظ سلامت کلیهها بهویژه از طریق تغذیه مناسب، میتواند از بروز بیماریهای کلیوی جلوگیری کند.
جدیدترین رنگ بندی کرونایی استان کرمان تا ۲۵ بهمن ۹۹
آخرین و جدیدترین رنگ بندی کرونایی استان کرمان تا ۲۵ بهمن ماه اعلام شد .
خیز دوباره کرونا در برخی استانها/ کدام شهرها قرمز شدند؟
سخنگوی ستاد ملی مقابله با کرونا نسبت به خیز دوباره کووید۱۹ در برخی استان ها هشدار داد و با بیان اینکه اکنون خوزستان بالاترین میزان شیوع بیماری را دارد، گفت: در مجموع اکنون ۹ شهر در وضعیت قرمز، ۳۹ شهر در وضعیت نارنجی، ۲۲۸ شهر زرد و ۱۷۲ شهر در وضعیت آبی کرونا قرار دارند.
آژیر خطر موج چهارم کرونا با قرمز شدن ۹ شهر خوزستان
سخنگوی ستاد ملی مقابله با کرونا از به صدا درآمدن آژیر خطر موج چهارم کرونا در کشور با قرمز شدن ۹ شهر استان خوزستان خبر داد.
حال دریافت کنندگان واکسن اسپوتنیک خوب است
رئیس مجتمع بیمارستانی امام خمینی، حال کارکنان بخش مراقبتهای ویژه (ICU) این بیمارستان که واکسن" اسپوتنیک وی " را دریافت کردند، خوب اعلام کرد.
اولویتهای بعدی واکسیناسیون کرونا
معاون درمان وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی، در ارتباط با ادامه کار واکسیناسیون علیه کرونا در کشور، نکاتی را توضیح داد.
تکنیکهایی برای تقویت و افزایش حجم ریهها
ریهها یکی از حیاتی ترین اندامهای بدن ما هستند که نقش مهم اکسیژنرسانی را برعهده دارند. تقویت و بهبود عملکرد ریه با تمرین تنفس و مصرف مواد طبیعی از جمله کارهایی است که در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد. علیرضا یارقلی متخصص طب سنتی درباره راهکارهای تقویت ریه می گوید: «تنفس شکمی میتواند به تقویت و هواگیری ریه کمک کند ،سه نوع تنفس ۸-۷-۴ ( ۴ ثانیه دم، ۷ ثانیه نگه داشتن نفس و ۸ ثانیه بازدم)، ۴-۴-۴ ( ۴ ثانیه دم، ۴ ثانیه نگه داشتن نفس و ۴ ثانیه بازدم) و ۸-۸-۸ ( ۸ ثانیه دم، ۸ ثانیه نگه داشتن نفس و ۸ ثانیه بازدم)، می تواند به تقویت و آرامش ریه کمک کند.» وی تاکید می کند: «این تکنیک های تنفسی نباید بیشتر از پنج بار پشت سر هم انجام شود چون ممکن است باعث سرگیجه شود. افراد می توانند در هر ساعت یا هر نیم ساعت یک بار پنج تنفس داشته باشند».
استفاده از روغن گیاهی و چند توصیه برای کاهش خشکی پوست
خشکی پوست از مشکلات جسمی است که به طور معمول در فصول پاییز و زمستان شایعتر میشود.
روشهای خانگی مختلفی برای رفع خشکی پوست وجود دارد که از آن جمله میتوان به استفاده از روغنهای گیاهی و دنبال کردن رژیمهای غذایی سالم و حاوی خوراکی های مفید برای سلامت پوست اشاره کرد.
۶ راهکار خانگی برای درمان قارچ ناخن پا
میلیونها نفر در سراسر دنیا به قارچ ناخن پا مبتلا میشوند؛ قارچ ناخن پا عفونت قارچی شایع است که ناخنهای شما را تحت تأثیر قرار داده و بطور معمول باعث تغییر رنگ ناخن به سفید، قهوهای یا زرد میشود. این عفونت میتواند گسترش یابد و باعث ضخیم شدن ناخنهای دیگر شود.
مراقب مصرف مسکن ها باشید؛ دچار سردردهای مسکنی می شوید
دکتر محمد حسین نعیمی؛ متخصص مغز و اعصاب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی گلستان با حضور در برنامه پزشک شما از شبکه شما درمورد سردردها توضیحاتی ارائه داد.
جان باختن ۵۸ بیمار کووید۱۹ در شبانه روز گذشته
سخنگوی وزارت بهداشت گفت: از دیروز تا امروز ۲۴ بهمن ۱۳۹۹ و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی، ۷ هزار و ۲۹۸ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در کشور شناسایی شد که ۵۵۷ نفر از آنها بستری شدند و مجموع بیماران کووید۱۹ در کشور به یک میلیون و ۵۰۳ هزار و ۷۵۳ نفر رسید.
عوارض و مضرات جدی مصرف پاپ کورن مایکروویوی
تقریبا هر کسی از خوردن پاپ کورن در حال تماشای تلوزیون لذت می برد. یکی از ساده ترین و سریعترین میان وعده پاپ کورن مایکروویو است و چیزی که آن را حتی لذت بخش تر می کند، طعم و مزه آن است. با این حال، آیا می دانستید که با خوردن ذرت بو داده روزانه، سلامتی خود را به خطر می اندازید؟ متخصصان تاکید می کنند که باید پاپ کورن مایکروویوی را کنار بگذارید و به جای آن پاپ کورن را روی گاز درست کنید ؛ ولی چرا ؟ پاسخ را در این بخش از سلامت خواهید خواند.
از بین بردن نیکوتین داخل بدن با مواد غذایی
نیکوتین در دخانیات یافت می شود و به راحتی می تواند از بدن خارج شود. همانطور که بدنتان نیکوتین را متابولیزه می کند به خون ، بزاق و ادرار شما منتقل می شود یعنی دقیقا جایی که می تواند آن را آزمایش کرد و تشخیص داد. نیکوتین معمولا ۱ تا ۴ روز بعد از استعمال سیگار در بدن باقی می ماند که می توانید با سالم خوردن و نوشیدن و ورزش کردن این ماده را از بدنتان دفع کنید.
کرونا/ ویروس کرونای انگلیسی میتواند به گونه غالب در جهان تبدیل شود
رئیس برنامه نظارت ژنتیکی انگلیس پیشبینی کرده است که ویروس جهش یافته کرونا که برای اولین بار در "کنت" در جنوب شرق این کشور یافت شد، میتواند به گونه غالب این ویروس در جهان تبدیل شود.
علت زردی کف پاها چیست؟
زرد شدن پوست کف پا تقریباً شایع است اما بیشتر افراد به ندرت متوجه آن میشوند. علتش هم این است که کف پا قسمتی از بدن است که زیاد به آن توجه نمیکنیم. اما کف پاها و دستهای ما معمولاً مشکلات متابولیسمی ما را بازتاب میدهند.
کاهش درد و التهاب با سادهترین مواد طبیعی
ژلوفن و پروفن به دلیل کاهش درد و التهاب محبوباند اما در طول سالها، سلامت اندامهای حیاتی مانند کلیهها و کبد را به خطر میاندازند!
دومین محموله واکسن "اسپوتنیک وی" به تهران رسید
سخنگوی سازمان غذا و دارو گفت: محموله دوم واکسن اسپوتنیک وی شامل ۱۰۰ هزار دز واکسن چند روز زودتر از موعد، دقایقی پیش به تهران رسید.
وضعیت خوزستان قرمز شد/ مردم منتظر روزهای ناگواری باشند
رئیس دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز از قرمز شدن وضعیت هشت شهر خوزستان خبر داد.
۱۵۴ بیمار کرونایی در اردبیل بستری هستند
رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان اردبیل گفت: در ۲۴ ساعت گذشته ۲۲ بیمار جدید مبتلا به کرونا در مراکز درمانی استان اردبیل بستری شدند و ۲ نفر جان خود را از دست داد.
اعلام وضعیت قرمز کرونایی در ۷ شهرستان
خیز قطعی کرونا در کشور اعلام شد .
لینکستان
