کلیهها از ارگانهای حیاتی بدن هستند که نقش مهمی در دفع سموم، تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتها و تولید هورمونهای ضروری دارند. حفظ سلامت کلیهها بهویژه از طریق تغذیه مناسب، میتواند از بروز بیماریهای کلیوی جلوگیری کند.
چگونه تهوع بارداری را مدیریت کنیم؟
تهوع بارداری یکی از مشکلاتی است که ۸۰ درصد زنان در دوره حاملگی آن را تجربه میکنند.
۲ هفته بی تحرکی معادل ۱۰ سال پیری
به تازگی مقالهای با عنوان «تا میتوانید پاهایتان را قوی نگه دارید تا پیر نشوید» در مجله آمریکایی (prevention) چاپ شده است.
رژیم غذایی سالم برای مراقبت از لوزالمعده
رژیم غذایی سالم برای مراقبت از لوزالمعده را ببینید.
شیر سوسک ۴ برابر مغذی تر از شیر گاو!!
محققان می گویند شیر نوعی سوسک این قابلیت را دارد که به عنوان ماده مغذی مردم جهان در آینده به کار گرفته شود. تیمی از دانشمندان پروژه ای را آغاز کرده اند که طی آن نوعی کریستال پروتئینی موجود در سیستم روده سوسکهای حمام توالی سازی می شود. اما هدف از این پروژه چیست؟
پیشنهادهایی برای نوجوانان با وزن بالا
نوجوانان چاق ۷۰ درصد بیشتر مستعد چاقی در بزرگ سالی هستند؛ اما با انجام راهکارهایی می توان از چاقی پیشگیری کرد
کرونا/ فردا؛ آغاز واکسیناسیون کرونا در کشور
اولین محموله واکسن کرونا از روسیه به ایران رسیده و حالا قرار است واکسیناسیون علیه پاندمی قرن از فردا در کشورمان کلید خورد...
هیات وزارت بهداشت ایران وارد مسکو شد
معاون وزیر بهداشت و رییس سازمان غذا و دارو در راس هیأتی وارد مسکو شد، این هیأت قرار است بعد از مذاکرات با مقامات روسیه، توافقنامه همکاری مشترک تولید واکسن کرونا را نهایی کند.
ارتباط نفخ معده و نارسایی قلبی
نفخ معده ممکن است یک علامت هشداردهنده از نارسایی قلبی باشد. این بدان معناست که قلب قادر به پمپاژ مناسب خون در کل بدن نیست. نارسایی احتقانی قلب ممکن است به مرور طی سال ها بروز کند یا به طور ناگهانی سر و کله اش پیدا شود.
رونمایی از دومین واکسن ایرانی کرونا
دومین واکسن ایرانی کرونا که مجوز آزمایش انسانی گرفته، امروز رونمایی شد، فرآوردهای که حاصل ماهها تلاش شبانه روزی محققان موسسه واکسن و سرم سازی رازی است.
معجزه موسیقی برای کاهش درد
افرادی که زیر تیغ جراحی به موسیقی گوش داده بودند ۲۴ ساعت پس از به هوش آمدن ۱۷ درصد کمتر از سایر بیماران نیاز به مصرف مسکنهای ضد درد از جمله مورفین داشتند.
شام را زودتر بخورید تا این اتفاقات رخ دهند!
یک مطالعه جدید نشان میدهد که خوردن وعده غذایی شام دیر هنگام میتواند بدون در نظر گرفتن کالری، باعث افزایش وزن و قند خون بالا شود.
صنعت پلاسما و تاریخ انتقال خون ایران در جهان افتخار آمیز است
عضو شورای عالی سازمان انتقال خون ایران با بیان اینکه سازمان جهانی بهداشت ایران و برزیل را به عنوان دو الگوی موفق در صنعت پلاسما به جهانیان معرفی کرده است
انواع مختلف سرطان و نشانههای اولیه آنها
سرطان ریه یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در جهان است. این بیماری در افراد بسیاری زمانی تشخیص داده می شود که سرطان به اندام های دیگر سرایت کرده است.
چگونه سریع وزن کم کنیم؛ مراحل ساده مبتنی بر علم
اگر پزشک آن را توصیه کند روش هایی برای کاهش وزن با خیال راحت وجود دارد. کاهش موثر ۱ تا ۲ پوند در هفته برای موثرترین مدیریت وزن در طولانی مدت توصیه می شود. بسیاری از برنامه های غذایی احساس گرسنگی یا عدم رضایت را در شما ایجاد می کنند. اینها دلایل عمده ای است ادامه یک برنامه غذایی سالم را برای شما سخت می کند. با این حال، همه رژیم های غذایی این تاثیر را ندارند. رژیم های کم کربوهیدرات و غذاهای کامل، رژیم های کم کالری برای کاهش وزن موثر هستند و ممکن است راحت تر از سایر رژیم های غذایی به آنها پایبند باشید. به گزارش هلث لاین، در اینجا چند روش برای کاهش وزن آورده شده است که شامل تغذیه سالم، مصرف کربوهیدرات پایین تر و هدف آنها:
۸ راهکار برای افزایش «نشاط» در زندگی
اصطلاح نشاط را بسیاری از ما شنیدهایم و با شنیدن آن یاد چهرهای شاد و خندان افتادهایم. اما آیا نشاط معادل شادی است؟ واقعیت این است که حتی وقتی تنها معنای لغوی این واژه را در نظر بگیریم، باز نشاط چیزی ورای شادی صرف است.
اینفوگرافی/ کم خونی و فقر آهن؛ از علائم تا عوارض
میدونید اگه فقر آهن درمان نشده باقی بمونه، میتونه شما رو بیشتر مستعد ابتلا به بیماریها و عفونتها کنه. چون کمبود آهن روی سیستم دفاعی طبیعی بدن اثر میذاره.
تاثیرات باورنکردنی استرس بر پوست و مو
همهی ما تجربهی استرس را در زندگیمان داشتهایم، اما استرس مزمن تاثیرات مخربی بر روی سلامتی میگذارد. استرس میتواند احتمال ابتلا به افسردگی را افزایش دهد، به طرز منفی بر روی سیستم ایمنی اثر بگذارد و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی را افزایش دهد. استرس خودش را روی صورت هم نشان میدهد. خشکی پوست، چین و چروک و آکنه (جوش) چند تاثیر استرس بر پوست هستند. در این مقاله قصد داریم به معرفی چند تاثیر استرس بر پوست بپردازیم که زیبایی پوست شما را تحت تاثیر قرار میدهند. در ادامه با دیجیکالا مگ همراه باشید.
برای اینکه دچار بیماری قلبی نشوید این ۳۲ خوراکی را نخورید
بر اساس انجمن قلب آمریکا، بیماری قلبی علت ۳۳ درصد از مرگومیرها در آمریکا است. این یعنی این بیماری، هر ۳۸ ثانیه جان یک نفر را میگیرد. این آمار نگرانکننده است، اما شما میتوانید برای پیشگیری از بیماری قلبی، به آنچه که میخورید، دقت بیشتری کنید. اگر میخواهید احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی را در خود کاهش دهید، هر هفته دستکم ۱۵۰ دقیقه تمرینات ایروبیک را انجام دهید یا دو روز در هفته، به انجام تمرینات قدرتی بپردازید.
کرونا/ تاثیر هراس از بیمارستان بر افزایش شیوع کرونا
بررسیهای تخصصی مسوولان بهداشتی خراسان رضوی نشان میدهد که در میان علل بازگشت دورهای اوجگیری شیوع ویروس کرونا "تاخیر شهروندان مشکوک به ابتلا در مراجعه به هنگام به مراکز درمانی" عاملی مهم و به شدت تاثیرگذار بر افزایش موارد ابتلا به بیماری کووید ۱۹ و مرگ ناشی از آن بوده است.
رونمایی و آغاز آزمایش انسانی دومین واکسن ایرانی کرونا؛ امروز
دومین واکسن ایرانی کرونا با نام رازی کوو فارس امروز رونمایی و مرحله آزمایش انسانی این واکسن آغاز میشود.
لینکستان
