افزودن رنگ های مختلف به یک وعده غذایی تنها جنبه زیبایی ندارد، بلکه می تواند نقش مهمی در حفظ و تقویت سلامت بدن انسان ایفا کند. از این رو، افزودن میوه ها و سبزیجات قرمز، سبز، زرد، و سفید به رژیم غذایی روشی خوب برای دریافت طیف گسترده ای از مواد مغذی است.

تا به حال دقت کرده اید وقتی هوا سرد می شود بیشتر میل به ادرار کردن پیدا می کنیم؟ این اتفاق امری کاملاً طبیعی است که برای همه رخ می دهد و توضیحی تقریباً فیزیولوژیکال درباره ی آن وجود دارد.

دبیر ستاد توسعه زیست فناوری و عضو کمیته ملی واکسن کرونا : ایران زیرساخت های تولید واکسن کرونا را دارد و کشور ما، بخش عمده ای از نیاز به واکسن کرونا را از طریق تولید داخلی تامین خواهد کرد.

به گفته محققان این نوع رژیم در طول ۱۲۳ ماه بیشترین تاثیر را بر بهبود دیابت دارد، اما با رعایت دقیق آن در یک دوره ۶ ماهه به همراه مصرف داروهای موردنیاز نیز می‌توان دیابت نوع ۲ را به میزان قابل توجهی کنترل کرد.

زمانی که سیگار را ترک می کنید، افزایش وزن بین ۵ تا ۱۰ پوند (۲.۲ تا ۴.۵ کیلوگرم) طی چند ماه نخست پس از ترک این عادت طبیعی است.

فقر ویتامین کا تقریبا در ۳۱ درصد از بزرگسالان دیده می شود. فقر ناشی از این وتیامین بر استخوان ها، مفاصل و قلب تاثیر می گذارد.

شاید شما هم از جمله افرادی باشید که برای مقابله با درد سراغ دارو‌های مسکن می‌روید. با این حال، باید بدانید هیچ داروی شیمیایی وجود ندارد که عوارض جانبی نداشته باشد.

انجام آزمایشات سالانه برای تشخیص به موقع بیماری‌ها بسیار ضروری است. تحقیقات نشان داده است می‌توان خطر مرگ ناشی از بسیاری از بیماری‌ها را با تشخیص به موقع کاهش داد.

در پی اضطراب و استرس، میزان ترشح هورمون آدرنالین و کورتیزول در بدن افزایش می‌یابد و به بدن کمک می‌کند انرژی بیشتری برای مقابله با شرایط استرس زا داشته باشد. مواد کافئین‌دار مانند قهوه و چای و حتی برخی کاکائوها در کوتاه‌مدت سبب بیداری و تمرکز حواس می‌شوند، اما خواص آن در چند دقیقه برعکس و باعث برهم خوردن تمرکز و حتی کاهش یادگیری و در نتیجه افزایش استرس و اضطراب در فرد می‌شود.

ریه‌های شما ممکن است بنا به هر دلیلی از جمله بیماری‌های عفونی یا آلودگی هوا، ملتهب شوند و این التهاب خطر ابتلا به آمفیزم، آسم و برونشیت را افزایش می‌دهد.

بهترین شربت سرفه با یک تاثیر فوق العاده را در این بخش از سلامت نمناک به شما معرفی خواهیم کرد تا علاوه بر درمان و تسکین سرفه های شدید قوای جسمی شما هم تقویت شود.

عواملی هستند که موجب سریعتر شدن تصلب شرایین می گردند و در صورت وجود آنها احتمال پیدایش بیماری قلبی عروقی افزایش پیدا می کند. در این مقاله به بررسی این عوامل می پردازیم.

فوق تخصص ریه و بیماری‌های تنفسی گفت: ذات الریه یا سینه پهلو به چند قسمت بزرگ تقسیم می‌شود؛ حالت های ویروسی، باکتری و عفونت‌های قارچی همگی می تواند باعث ذات الریه شود.

بی تردید سبک غلط زندگی و عادت‌های اشتباه، شایعترین دلایل همه‌گیری چاقی هستند که در سطح جهانی رو به افزایش است.

عضو هیأت علمی مرکز تحقیقات پزشکی قانونی با بیان اینکه مردان ۴ برابر زنان بر اثر مسمومیت می‌میرند، گفت: کل فوتی‌ها بر اثر مسمومیت‌ها در سال قبل ۶۶۳۵ نفر بوده است.

رییس انجمن بررسی و مطالعه درد ایران گفت: درد یک حس نیست که بتوان به راحتی آن را درمان کرد بلکه با سایر ابعاد روانی، روحی و جسمی بدن مرتبط شده و یک مساله چند بعدی است که باید همه جوانب آن دیده شود.

یک روانشناس با بیان اینکه سلامت روحی و روانی بر سلامت جسم بسیار تاثیرگذار است، گفت: پیامد همه اینها بیماری‌های قلبی، افسردگی و تپش قلب است که به شکل نوظهور خود را نشان می‌دهد.

فوق تخصص خون و سرطان بالغین با اشاره به کاهش پلاکت خون گفت: در بیماری اول، کم‌خونی آناپلاستیک یا آنمی آپلاستیک باعث کمبود پلاکت می‌شوند و در بیماری دوم؛ لوسمی ها، گرفتاری های مغز استخوان با عفونت‌ها و سرطان‌ها ممکن است باعث کاهش پلاکت شوند.

فوق تخصص بیماری های عفونی اطفال گفت: شایع ترین علت تشنج های ناشی از تب، هرپس ویروس انسانی تیپ ۶ است که در کودکان ۹ تا ۱۵ ماه دیده می شود. این بیماری با ضایعات داخل دهانی و ضایعات روی پوست همراه است.

پرفشاری خون اولین عامل خطر منجر به مرگ در جهان است و یکی از مهم‌ترین بیماری‌های مزمن و دامن‌گیر در کشورهای توسعه‌یافته و درحال‌توسعه است که مردم برای رفع آن از انواع داروهای شیمیایی استفاده می‌کنند.