کلیهها از ارگانهای حیاتی بدن هستند که نقش مهمی در دفع سموم، تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتها و تولید هورمونهای ضروری دارند. حفظ سلامت کلیهها بهویژه از طریق تغذیه مناسب، میتواند از بروز بیماریهای کلیوی جلوگیری کند.
معرفی روغن آرگان و روغن خراطین
در این مقاله می خواهیم درباره روغن آرگان و روغن خراطین که دو روغن پر طرفدار هستند، صحبت کنیم.
با تغذیه صحیح از ابتلا به کرونا پیشگیری کنید
به گفته یک کارشناس با تغذیه صحیح و تقویت سیستم ایمنی بدن میتوان از ابتلا به کرونا پیشگیری کرد.
دلایل اصلی و شایع خستگی دائم در زنان
دلیل خستگی بیش از حد و مداوم زنانی که فعالیت کم بدنی و استراحت کافی دارند ، می تواند از علائم یک بیماری بسیار جدی پزشکی باشد که نگران کننده نیست و قابل درمان است.
وعده ی غذایی که برای پسردار شدن لازم است
پسردار شدن راه و روش های مختلفی دارد که علاوه بر تمام آنها، محققان بعد از انجام مطالعات و آزمایشات بر روی ۷۰۰.۰۰۰ زن متوجه نقش یکی از وعده های مهم غذایی در داشتن فرزند پسر شدند.
گروه خونی افراد برای ازدواج مهم است؟
بر خلاف تفکرات عمومی تشابه گروه خونی هیچ ارتباطی به ازدواج ندارد دو فرد با یک گروه خونی می توانند به راحتی با یکدیگر زندگی کنند و صاحب فرزندان سالمی شوند.
از کجا و با چه نشانه هایی خودمان متوجه کمبود پروتئین در بدن شویم؟
کمبود پروتئین در بدن باعث ریزش مو و احساس گرسنگی و اختلالات خواب می شوند با مصرف سبزیجاتی مثل اسفناج و قارچ این کمبود خطرناک در بدن را رفع کنید.
مشخصات بالشت خوب ؛ با چند تا بالش باید خوابید؟
رای این که بتوانید خواب آرامی داشته باشید باید برخی نکات را هنگام خرید بالش مدنظر داشته باشید زیرا بالش نقش اصلی در محافظت از سر، گردن و ستون فقرات دارد.
علائم ترک سیگار و اثرات این تصمیم مثبت در بدن
علائم ترک سیگار در افراد میزان متفاوتی دارد که برخی از این علائم میان افراد مختلف رایج است ولی موارد استثنایی نیز در این بحران وجود دارد.
با ویتامینهای ضدسرطان آشنا شوید
هیچ ماده غذایی به تنهایی نمی تواند ریسک ابتلا به سرطان را کاهش دهد ولی ترکیب مناسبی از مواد غذایی گوناگون حاوی ویتامین ها و مواد معدنی، می تواند این خطر را تا حد زیادی کاهش دهد.
"گلپر"، گیاهی برای تقویت معده و ضد نفخ
مدیر مجتمع گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی گفت: گیاه گلپر برای رفلاکس معده و تهوع و اختلالات گوارشی کاربرد داشته و پودر دانه آن خاصیت ضد انگل دارد.
اگر دچار افسردگی زمستانی هستید این راهها را امتحان کنید
یک روانپزشک اعلام کرد: خوابیدن بیش از حد، تغییرات اشتها، به ویژه ولع برای غذاهای پرکربوهیدرات، افزایش وزن، خستگی و یا کاهش انرژی از جمله علائم افسردگی زمستانی هستند.
بهترین زمان مصرف داروها در روز
هر دارویی برای جذب بهتر زمان مخصوصی برای مصرف دارد و همچنین نباید داروها را همزمان مصرف کرد شاید این کار تاثیرات منفی داشته باشد.
چگونه باید نوجوانان را از دوران بلوغ آگاه سازیم؟
دختران در دوران بلوغ دچار تغییرات زیادی می شوند که برخی از آن ها برایشان نگران کننده است. والدین باید با پاسخ صحیح به سوالات آن ها در این دوران به فرزند خود کمک کنند.
حقایقی جالب در راستای مطالعه علمی در مورد سیر برای فشار خون بالا
سیر دارای خواص فراوانی است و برای درمان بسیاری از بیماری ها از آن استفاده می شود. تحقیقاتی در خصوص تاثیرات سیر بر فشار خون بالا انجام شده است که نتایج جالبی داشته.
رونق صنعت پلاسما در کشور سبب ارز آوری میشود
معاون اجرایی مرکز اهدای پلاسمای بیودارو ضمن تأکید بر نهادینه شدن فرهنگ اهدای پلاسما گفت: اکنون صنعت پلاسما یک صنعت پیشرفته در جهان است و در صورت رونق آن در کشور میتواند مبنعی برای ارزآوری باشد.
نکاتی مهم برای والدین درباره داروی سرماخوردگی کودکان
معمولا والدین در صورت سرماخوردگی کودک به سراغ چند دارو رایج برای درمان می روند، در حالی که اغلب از نکات مهم درباره داروی سرماخوردگی کودک اطلاعات کافی ندارند.
مهار آثار بد آلودگی هوا با تغذیه مناسب
متخصص تغذیه و استاد دانشگاه شهیدبهشتی با تاکید بر اینکه با رعایت اصول تغذیهای مناسب میتوان آثار شیمیایی آلودگی هوا را مهار کرد، به افرادی که در این روزها مجبور به قرار گرفتن در معرض هوای آلوده هستند توصیه کرد، بلافاصله پس از رسیدن به منزل، یک لیوان شیر کم چرب مصرف کنید.
عواملی که باعث یبوست شما میشوند
در گزارشی که توسط وب سایت آمریکایی «Live Strong» منتشر شد، با توجه به توصیههای «نیکل کامتا» متخصص گوارش، ۶ دلیل انسداد روده همراه با ارائه راهکارهایی برای مبارزه با این مشکل گوارشی بررسی شد.
هر داروی جدید در حوزه کرونا را ۲ ماهه تولید میکنیم
رئیس سازمان غذا و دارو: هر داروی جدیدی که در حوزه کرونا در جهان مطرح میشود میتوانیم در کمتر از دو ماه در داخل کشور تولید کنیم.
ارتباط اختلال خواب با بیماریهای قلبی
یک متخصص قلب و عروق گفت: اختلال در خواب میتواند به صورت غیر مستقیم باعث گرفتگی عروق کرونر، سکته مغزی و قلبی و بیماری فشار خون شود.
لینکستان
