کلیهها از ارگانهای حیاتی بدن هستند که نقش مهمی در دفع سموم، تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتها و تولید هورمونهای ضروری دارند. حفظ سلامت کلیهها بهویژه از طریق تغذیه مناسب، میتواند از بروز بیماریهای کلیوی جلوگیری کند.
این عارضه تا ۶ ماه دست از سر بیماران بهبودیافته کرونا برنمیدارد
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: عوارض کرونا محدود به دوره بیماری نیست و حدود یک سوم مبتلایان تا مدتها و گاه تا ۶ ماه بعد از بهبودی ظاهری، دچار سندروم خستگی مزمن، اختلال خواب، تغییرات خلقی و کاهش اعتماد به نفس میشوند.
نقش و اهمیت نخ دندان را جدی بگیرید
استفاده از نخدندان نقش بسیار مهمی در سلامت دندانها و لثه ایفا میکند. پلاک(لایه چسبنده بدون رنگ یا متمایل به زرد کمرنگ کــه روی دندانها تــشکیـل مــیشـود و حاوی باکتریهای مضر برای لثه و دندانهاست) و باقیمانده مواد غذایی با مسواک از روی دندانها پاک میشود، اما موهای مسواک نمیتواند به عمق ناحیه بین دندانها نفوذ کند و این ناحیه را بهطور کامل تمیز نمیکند.
مراقب علائم هپاتیت باشید
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به انواع مختلف بیماری هپاتیت و راههای انتقال آن، در خصوص عوارض جبران ناپذیر این بیماری ویروسی هشدار داد.
فواید و مضرات مصرف باقالا
باقلا یکی از محبوبترین حبوباتی است که در هر فصلی از سال به نحوی مورد استفاده قرار میگیرد و در این خبر به برخی مزایا و معایبش میپردازیم.
۵ تمرین یوگای صورت که باید در خانه امتحان کنید
درست مثل رفتن به باشگاه، بدن شما را سرحال میآورد و به شما حسی از نشاط میدهد. تمرینات الهام گرفته شده از یوگا، باعث تقویت عضلات صورت میشود و به شما در جوان نگه داشتن پوستتان کمک میکند.
زمان دسترسی به واکسن کرونا اعلام شد
رئیس مؤسسه ملی آلرژی و بیماریهای عفونی آمریکا گفت: در صورتی که «ایمنی و موثر بودن» واکسن کرونا اثبات شود، ممکن است تا پیش از پایان سال میلادی این واکسن بهصورت محدود در دسترس قرار گیرد.
زندگی سخت بشر با کرونا / آینده ویروس، همچنان در ابهام
عضو کمیته علمی ستاد مقابله با کرونا با بیان اینکه فعلا پیش بینی برای آینده کرونا متصور نیستیم، گفت: طی این مدت رعایت پروتکلهای بهداشتی را آسان گرفتیم و کسی برای رعایت آنها سختگیری نکرد. از طرفی عدهای از مردم هنوز هم کووید-۱۹ را باور ندارند و با افتخار بدون ماسک بیرون میروند که این مسائل منجر به تشدید آلودگی میشوند.
8 نکته برای کاهش چربی اضافه صورت
نوشیدن آب برای سلامت کلی انسان ضروری است و به ویژه اگر در پی کاهش چربی صورت خود باشید می تواند اقدام مهمی باشد.کاهش وزن کلی بدن به خودی خود می تواند چالش برانگیز باشد، چه رسد به این که قصد کاهش وزن در یک بخش خاص را داشته باشید. به طور خاص، چربی اضافه در صورت می تواند برای برخی افراد مساله ای آزاردهنده باشد.
مهار استرس با تکنیک های ساده
این روزها استرس به یکی از بزرگترین معضلات افراد تبدیل شده که لازم است برای کنار گذاشتن آن چند راهکار را امتحان کنید.
ابتلای 250 پرستار البرزی به کرونا/روزانه 20 پرستار به کرونا مبتلا می شوند
مدیر پرستاری دانشگاه علوم پزشکی البرز ضمن اینکه از مردم خواست با کادر درمان در مقابله با کرونا همکاری کنند گفت: در حال حاضر بیش از ۲۵۰ نفر از پرسنل پرستاری مراکز درمانی در مرخصی استعلاجی بیماری کووید ۱۹ به سر می برند.
عوامل و انواع ترک پا
مهمترین علت ترک های پا خشکی است. کسانی که بهطور عمومی خشکی پوست دارند، مستعد این هستند که دچار ترک کف پا، بهخصوص ترک پاشنه پا هم شوند.
خروپف را با یک راه حل ساده خانگی درمان کنید
بسیاری از افراد از مشکل خروپف رنج میبرند که این مشکل میتواند باعث ناراحتی افرادی شود که که همراه آنها در اتاق میخوابند. اگر همه راهها و درمانهای توصیه شده برای رهایی از خروپف را امتحان کرده اید و هیچ فایدهای نداشته است، در این گزارش یک راه حل ساده خانگی را پیشنهاد میکنیم که ممکن است به مشکل شما پایان دهد.
آغاز محدودیتهای شدید کرونایی در۴۳ شهرستان/ کدام صنوف تهران تعطیل است؟
از امروز فعالیت سه گروه شغلی در ۴۳ شهرستان کشور تعطیل میشود. اما شهرستان تهران از استان تهران مشمول این محدودیت نیست و براساس اعلام اتاق اصناف، محدودیتها در تهران مانند هفتههای گذشته است.
کاهش وزن و فشار خون با یک نوشیدنی خوش طعم
فرزانه خداییمنش متخصص تغذیه اظهار کرد: مصرف چای ترش برای بیماران مبتلا به بیماریهای قلبی_عروقی مفید است و باعث کاهش سطح کلسترول منفی خون شده و از تسلب شرائین در آنها جلوگیری میکند.
نوشابههای انرژیزا پرطرفدارهای پر عارضه
سالهای زیادی از معرفی اولین نوشابههای انرژیزا به بازار جهان و ایران نمیگذرد اما طی همین زمان این نوشابهها طرفداران پر و پا قرص خود را به ویژه میان نوجوانان و جوانان پیدا کرده است. این درحالی است که هر چه جلوتر میرویم، مطالعات مربوط به این نوشیدنیها، مشابه مطالعات قدیمیتر نشان میدهد که استفاده مستمر از آنها، عوارضی بسیار جدی به دنبال دارد اما این عوارض چیست و آخرین مطالعات در این زمینه چه میگوید؟
بهترین واکسن حال حاضر از زبان عضو ستاد مقابله با کرونا
عضو کمیته علمی ستاد ملی مبارزه با کرونا، از ماسک به عنوان واکسن حال حاضر مقابله با ویروس کووید ۱۹ نام برد
ماهیت دقیق ویروس کووید ۱۹ شناسایی شد
مرکز تحقیقات ژنتیک دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی، همگام با مراکز علمی بین المللی، ماهیت و ژنتیک دقیق ویروس کووید ۱۹ را شناسایی کرد.
بسیاری از بیخوابیها نیاز به مداخلات غیردارویی دارد
کارشناس اعتیاد سازمان بهزیستی کشور گفت: بخش زیادی از درمانهای اضطرابی، بی خوابیها و مشکلات اعتیاد، نیازمند مداخلات غیردارویی است اما متاسفانه اغلب افراد ترجیح میدهند در اینگونه موارد بهطورخودسرانه دارو مصرف کنند و گاهی وابستگی شدیدی به این داروها پیدا میکنند.
۴۰ درصد بیماران کرونایی سردرد دارند
مهربان گفت: تغییر الگو و ماهیت سردردها در یک فرد با سابقه سردرد و یا سردرد جدید در دوران همه گیری کرونا یک علامت مهم است و میتواند یکی از علائم بیماری کرونا باشد.
بیماران سرپایی کرونا نباید به منزل بازگردند
استاد رشته اپیدمیولوژی دانشگاه علوم پزشکی تهران، میزان تلفات کرونا در ایران را نسبت به تلفات دنیا در دو هفته اخیر، بیشتر دانست.
لینکستان
