کلیهها از ارگانهای حیاتی بدن هستند که نقش مهمی در دفع سموم، تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتها و تولید هورمونهای ضروری دارند. حفظ سلامت کلیهها بهویژه از طریق تغذیه مناسب، میتواند از بروز بیماریهای کلیوی جلوگیری کند.
رازهایی که درون موزهای سیاه و له شده نهفته است
موز یکی از میوه های پر طرفدار و خوش عطر و طعمی است که کمتر کسی را میتوانید پیدا کنید که از خوردن این میوه لذت نبرد.
بهترین روش مسواک زدن
تحقیقات جدید نشان میدهد که دانشمندان و کمپانیهای تولید خمیر دندان و انستیتوهای دندانپزشکی در مورد اینکه بهترین روش مسواک زدن چیست با هم به توافق نرسیدهاند.
معجزه ای به نام خوردن آب ناشتا
آب خوردن به صورت ناشتا یکی از مهمترین رازهای زیبایی و سلامت بدن است که ژاپنی ها به آن اعتقاد زیادی دارند.نوشیدن آب پیش از صرف صبحانه فواید بسیاری برای سلامت و پیشگیری از بیماری ها دارد.ما اغلب برای نوشیدن آب، بعد از غذا یا بعد از خوردن چیزی تند، عجله می کنیم. اما آیا می دانستید که دقیقا چه موقع باید آب بنوشید؟ پاسخ آن معده خالی است.
پیش از خوردن صبحانه سراغ قهوه نروید!
بسیاری از افراد زمانی که شب خواب کافی ندارند، اول صبح سراغ قهوه میروند تا به این ترتیب و با کمک کافئین آن سرحال شوند اما مطالعه جدید محققان انگلیسی دانشگاه «بث» نشان میدهد نوشیدن قهوه پیش ازخوردن صبحانه میتواند عوارضی به دنبال داشته باشد.
با چند خاصیت بی نظیر قارچ آشنا شوید
«جما اوهانلون» از متخصصان در استرالیا تغذیه گفت: مصرف قارچ به حفظ سلامت روده کمک کرده، فرد را برای مدت زمان طولانی تری سیر نگه می دارد، بوی بد دهان را از بین برده و سطح ویتامین D در بدن را هنگام قرار گرفتن در معرض نور ماورا بنفش افزایش می دهد.
خستگی صبحگاهی؛ از علائم تا درمان
خستگی صبحگاهی در بلند مدت به خودی خود یک بیماری نیست و نشانه ای از کارکرد نادرست چیزی در بدن است.
روایت کرونا در آسایشگاه کهریزک
مدیر گروه سلامت محیط و کار دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اشاره به روزهای ابتدایی شیوع کرونا در کشور، به ارائه توضیحاتی درباره مواجهه آسایشگاه کهریزک با این بیماری پرداخت.
تهران در محاصره ویروس کرونا
شرایط کرونایی تهران اصلا خوب نیست و به نظر می رسد اگر دیر بجنبیم، شاهد بحران نبود تخت های بستری و بالا رفتن آمار مرگ و میرها باشیم.
عکس تلخ ناقوس مرگ!
«به خودمان رحم کنیم!» تصویری از یک بیمار که در پارکینگ بیمارستان مسیح دانشوری بستری شده بازتاب زیادی در شبکه های اجتماعی داشت.
۶ علت تیرگی زیر چشم ها
سیاهی تیرگی زیر چشم یک مشکل شایع است که بسیاری از مردم با آن روبرو هستند و می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. در اینجا آنچه شما باید در مورد علت ایجاد سیاهی چشم و چگونگی درمان آنها بدانید آورده شده است.
خواص جادویی خرمالو برای بدن
شکل و شمایلش شبیه گوجهفرنگی است، رنگ آن مانند هویج و بافتی شبیه به سیب دارد؛ اما هیچکدام از اینها نیست. خواص فوقالعادهای دارد؛ خرمالو را میگوییم. میوهای که اگر کامل رسیده باشد نرم و شیرین است.
آیا تماس با سطوح باعث انتقال ویروس کرونا می شود؟
در ماه های نخست شیوع ویروس کرونا، نگرانی ها درباره زنده ماندن ویروس روی سطوح و احتمال انتقال از این طریق، باعث شد افراد حجم بالایی مواد ضدعفونی کننده خریداری کنند.
برای گذر از غم پاییز امسال، چه کارهایی انجام دهیم؟
بعضیها معتقدند پاییز، بهاری است که عاشق شده و بعضی دیگر معتقدند پاییز دلگیرترین فصل سال است و هیچ شباهتی به بهار ندارد! امسال، کرونا هم مزید بر علت شده و باید پردهها و پنجرهها را بیشتر بست و در خانه بیشتر ماند. دیگر نمیتوان شبهای بلند پاییز را با نشستن در کافه یا رستوران و گپ و گفتی ساده، طی کرد. نمیشود سفر رفت و از زیبایی و رنگهای بینظیر طبیعت لذت برد. اما همیشه راه جایگزینی وجود دارد تا از تنگنایی که در آن هستیم، عبور کنیم؛ میخواهیم از با همین راهها آشنا شویم.
استرس دقیقاً چند سال از زندگی شما را از بین می برد؟
شکی نیست که استرس می تواند به زندگی شما آسیب برساند، اما اکنون، تحقیقات نشان می دهند که استرس طولانی مدت و سنگین به معنای واقعی کلمه می تواند سالها تاثیر منفی بر زندگی بگذارد. در یک مطالعه اخیر، محققان موسسه بهداشت و رفاه فنلاند عوامل زندگی را که باعث کاهش امید به زندگی در مردان ۳۰ ساله می شود را بررسی کردند و دریافتند که استرس می تواند طول عمر یک فرد را به طور کلی ۲.۸ سال کاهش دهد.
هرگز این اشتباهات خطرناک را درباره ماسک هایتان نکنید
با آنکه ماسکها برای این طراحی شده اند که بینی و دهان ما را به طور کامل بپوشانند، اما خیلی وقتها کسانی را میبینیم که ماسک خود را تا چانه پایین کشیده یا آن را از یک گوش خود آویزان نگه داشته اند.
به شمال بروید، بیماران باید در چادرهای صحرایی بخوابند
موج سوم کرونا، بیمارستانهای شهر تهران را با چالشهای فراوانی مواجه کرده است، در این میان اما اختلاف نظرهایی میان مسئولان تصمیمگیرنده شهر وجود دارد.
سلامت جنسی سالمندان نباید نادیده گرفته شود
مسوول کلینیک سلامت جنسی مرکز درمان ناباروری ابنسینا گفت: بیماریهای زمینهای و غیرواگیر وابسته به سن و داروهایی که برای کنترل این دسته از بیماریها تجویز میشوند، بر عملکرد جنسی آقایان و خانمهای سالمند اثرات قابلملاحظهای دارند.
ناتوانی واکسن کرونا در ایجاد ایمنی بلند مدت
دانشمندان آمریکایی اعلام کردند احتمالاً واکسن کووید ۱۹ فقط میتواند ایمنی کوتاه مدت در بدن افراد ایجاد کند.
لینکستان
