کلیهها از ارگانهای حیاتی بدن هستند که نقش مهمی در دفع سموم، تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتها و تولید هورمونهای ضروری دارند. حفظ سلامت کلیهها بهویژه از طریق تغذیه مناسب، میتواند از بروز بیماریهای کلیوی جلوگیری کند.
اگر لاغرید اما چاقی شکمی دارید بخوانید
انباشت چربی در بخشهایی از بدن مانند دور کمر و شکم، حتی در کسانی که وزن مناسبی دارند، خطر مرگ زودرس را افزایش میدهد.
عادات اشتباهی که دندان ها را نابود می کند
پوسیدگی و درد دندان چیزی است که افراد بسیاری از آن رنج می برند، و علت بسیاری از آن ها عادات غلطی است که رایج شده است، مثل خوردن سرکه.
راه های خانگی درمان سلولیت در بانوان
سلولیت به تجمع بد شکل چربیهایی گفته میشود که در سوخت و ساز آنها اختلال به وجود آمده است. این چربیها به همراه برخی مواد سمی در زیر پوست رسوب میکنند که این مشکل بیشتر در خانمها رایج است.
تا اوایل ژانویه خبرخوبی از واکسن کرونا میشنویم
فرمانده ستاد عملیات مدیریت بیماری کرونا در کلانشهر تهران از اعمال جریمه برای افرادی که شیوه نامههای بهداشتی را رعایت نمیکنند خبر داد و با اشاره به مطالعات اولیه صورت گرفته، گفت: اگر وضعیت به همین منوال در تهران ادامه یابد و سیر تصاعدی بیماری افزایش یابد باید منتظر افزایش ۵-۳ برابری آمار مبتلایان و ۱,۵ تا ۳ درصدی میزان مرگ و میرها باشیم.
غذاهایی برای تنفس بهتر
مواد غذایی که به بهبود عوارض کرونا، آسم و آلرژی کمک می کنندبرخی مواد مغذی به بهبود عوارض مربوط به مجاری تنفسی مانند کووید 19، آسم، آلرژی یا تلاش برای ترک سیگار کمک میکنند که در ادامه با هم مرورشان میکنیم.
تهران یک هفته تعطیل شود
فرمانده عملیات مدیریت بیماری کرونا در کلانشهر تهران، خواستار تعطیلی یک هفتهای برخی مشاغل تهران با هدف مهار کرونا در پایتخت شد.
ساخت واکسن تا ۳ ماه آینده / پیش بینی ۵ برابر شدن مبتلایان به کرونا در «تهران»
رئیس ستاد مقابله با کرونا در کلانشهر تهران گفت: اگر در تهران وضعیت به همین منوال ادامه یابد و سیر تصاعدی بیماری افزایش یابد، باید منتظر افزایش ۵-۳ برابری آمار مبتلایان و ۱.۵ تا ۳ درصدی میزان مرگ و میر
معجزه ی سلامتی با چند روش ساده!
یک کارشناس معتقد است که تغذیه سالم به معنای محدودیت های شدید غذایی، لاغر ماندن و یا محروم کردن خودتان از غذاهایی که دوست دارید نیست.
چرا کلسیم در شیر بیشتر جذب بدن میشود؟
این کارشناس صنایع غذایی گفت:« تفاوتی که شیر با دیگر منابع از لحاظ کلسیم دارد این است که در شیر کلسیم همراه با مواد دیگری است که به شکل محلول در شیر بوده از جمله ویتامین D که برای جذب کلسیم شیر این ویتامین بسیار ضروری است همچنین شیر حاوی لاکتوز یا قند شیر است که جذب کلسیم شیر را بالا می برد و در دیگر منابع وجود ندارد.»
آخرین آمار مبتلایان کرونا در جهان در ۱۲ مهر+ تفکیک کشورها
آخرین آمار مبتلایان، فوتیها و بهبود یافتگان کرونای جهان شنبه _ ۱۲ مهرماه_ منتشر شد.
۴۳۵ بیمار درگیر با کرونا در مازندران
شیوع ویروس کرونا همچنان در کشورمان علاوه بر مشکلات متعدد نگرانی هایی را در آستانه فصل سرما و همنشینی با بیماری آنفلوانزا به وجود آورده است، چرا که به نظر می رسد فصل سرما وضعیت کاملا متفاوتی را در شرایط شیوع این بیماری همه گیر رقم خواهد زد، در حال حاضر ۴۳۵ بیمار درگیر با کرونا در مازندران بستری هستند و اگر پروتکل ها رعایت نشود، پیش بینی میشود این آمار بیش از این رقم شود.
خواص گل گاو زبان را بشناسید
گلگاو زبان، گیاهی است علفی و شبیه گل انار بوده و تخم آن حلقوی شکل و لعابی است، دارای دم سفید و گلبرگهای بنفش و لاجوردی است. گل گاو زبان دارای خواص فراوانی است که مصرف آن برای آرامش اعصاب و بسیاری از بیماریها توصیه میشود.
حواستان به هشدارهایی که ناخن هایتان از سرطان میدهد باشد
میکائیل میاسنیکال آنکلوژیست روسی با اشاره به نحوه تشخیص سرطان از طریق معاینه ناخنها اظهار کرد: میتوان به واسطه برخی علایم مهم از جمله وجود خطوط رنگارنگ زیر ناخنها که رنگی بین قهوهای و سیاه به صورت نقطه نقطه است یا کل ناخن را فرامی گیرد، تومورهای بدخیم در بدن را تشخیص داد.
چرا بهتر است قبل از صبحانه ورزش کنید؟
بهترین زمان ورزش کردن چه زمانی است؟ زمان ایده آل برای ورزش کردن و عرق ریختن بسته به برنامه و شرایط شما میتواند، صبح، بعدازظهر و یا عصر باشد. برخی از افراد دوست دارند روزشان را با ورزش و تحرک شروع کنند؛ اما عدهای نیز ترجیح میدهند عصرها تمرین و ورزش کنند تا در پایان روز، از تنشهایی که طی روز دچارش بودهاند رها شوند. حتی ممکن است شما بسته به حس و حال و برنامههایتان، هر بار زمان متفاوتی را برای ورزش کردن در نظر بگیرید.
چرا افسردگی در روزهای پاییز زیاد است؟
به گفته یک روانشناس، نوعی از افسردگی با نام «افسردگی فصلی» در فصلهای پاییز و زمستان به دلیل کوتاه بودن روزها و سرد بودن هوا ممکن است برخی افراد را درگیر کند.
دانه ای که اجازه ورود بیماری های رایج به خانه را نمی دهد/قاتل درد های ناعلاج!
در این مطلب به ۱۰ مورد از مهمترین خواص و مزایای سلامتی دانه ماش میپردازیم.
تفاوتهای آنفلوانزا و کرونا و چند توصیه برای فصل پاییز
یک متخصص بیماریهای عفونی با اشاره به شیوع انواع ویروسهای تنفسی در فصول سرد سال و نگرانیهای موجود در ارتباط با همزمانی آن با پاندمی کرونا، بر ضرورت شناسایی نوع ویروس در ابتدای بیماری برای تشخیص صحیح و درمان مؤثر تاکید و توصیههایی برای پیشگیری از بروز بیماریهای تنفسی در پاییز ارایه کرد.
شایعترین بیماری های نادر / آمریکا مانع تامین داروی بیماران نادر
مدیرعامل بنیاد بیماریهای نادر ایران، گفت: 3 هزار و ۲۱۵ بیمار نادر در کشور شناسایی شدهاند که تحریمهای ظالمانه آمریکا اجازه نمیدهد بتوانیم داروهای مورد نیاز آنها را تامین کنیم.
مشکلات روانی شایع در سالمندان کدام است؟
معاون توسعه پیشگیری بهزیستی کشور با اشاره به افزایش سریع جمعیت سالمندان در جهان و ایران گفت در سالهای آتی جمعیت سالمندان در کشور با رشد سریع مواجه است به نحوی که تا ۳۰ سال آینده بیش از ۳۰ درصد از جمعیت کشور را سالمندان تشکیل خواهند داد.
معاون وزیر بهداشت: مردم برای واکسن آنفلوآنزا به زحمت نیفتند
معاون درمان وزارت بهداشت، ضمن تشریح آخرین وضعیت ویروس کرونا در کشور، گفت: قطعاً پاییز و زمستان آسوده ای برای ما نخواهد بود مگر اینکه مردم دستورالعمل ها را رعایت کنند.
لینکستان
