هرچند همه میوه‌های حاوی مواد بسیار مغذی و مفید برای سلامت جسم هستند، اما خوردن برخی از آن‌ها در ایام داشتن رژیم لاغری مناسب نیست.

علاوه بر واگن شلوغ مسافران، اوضاع راهبران قطار که در کابینی به‌ظاهر جدا از ازدحام جمعیت هستند هم چندان مناسب نیست. حالا پیامدهای ناشی از ازدحام جمعیت در واگن‌های مسافربری مترو، به کابین ظاهرا خلوت و امن راهبران قطار هم رسیده‌است؛ این را یکی از راهبران قطارهای متروی تهران به ما می‌گوید:« شلوغی واگن‌های قطار برای هرکدام از ما راهبران قطار هم خطر دارد.

پنیر دارای فواید بسیار زیادی است که به علت ارزش تغذیه‌ای بالا باعث تامین بسیاری از ویتامین‌ها در بدن می‌شود.

اگرچه افراد بسیاری با عوارض بالقوه خواب ناکافی بر سلامت بدن آشنا هستند اما باید توجه داشت که خواب بیش از حد نیز ممکن است برای بدن مضر باشد.

یک روانشناس گفت: همان طور که نادیده گرفتن ترس‌های کودک اصلا منطقی نیست، مجبور کردن کودک به شجاع بودن هم منطقی نبوده و تبعاتی را در پی دارد.

شهروندان در مترو و اتوبوس نمی‌توانند نفس بکشند اما لغو طرح ترافیک و بازگشت دورکاری در دستور کار نیستحال یک تهرانی این روزها باید چطور باشد؟ نباید یک حال بد باشد؟ نباید این حال بد از صبح زود،‌ از وقتی به خیابان می‌زند و سوار اتوبوس و تاکسی و مترو می‌شود با او باشد؟

کمردرد از شایع‌ترین عارضه‌هایی است که حتی جوانان نیز با آن دست به گریبانند و برخی کارشناسان معتقدند سوءتغذیه می‌تواند آغازگر کمردرد باشد.

مدیرکل انتقال خون استان تهران توضیحات مهمی را در مورد بهبودیافتگان بیماری کرونا که قصد دارند پلاسمای خود را اهداکنند، مطرح کرد.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر اینکه بر اساس تحقیقات انجام شده، ارتباط مستقیمی‌ میان رژیم غذایی و بیماریهای قلبی وجود دارد، گفت: با دریافت یک رژیم غذایی سالم می‌توان سلامتی قلب و دستگاه گردش خون را حفظ کرده و ارتقا داد.

کارگر آنلاین : گزنه یک گیاه عجیب و پرخاصیت است که تاثیر مستقیم روی کبد می گذارد و با پالایش آن بیماری ها متاثر از کم کاری کبد را یکجا متوقف می کند.مصرف برای افراد دارای بیماری های خاص با نظر پزشک صورت پذیرد.

طبق نتایج یک مطالعه، خواب کافی به افراد کمک می کند تعادل عاطفی را حفظ کرده و از مسائل خوب زندگی لذت ببرند.

یکی از زمینه هایی که انجمن ملی کیفیت MSHA را به خاطر آن تحسین کرد، تعهد ما به مراقبت های بیمار محور بود. MSHA ده اصل راهنمای مراقبت بیمار محور را دنبال می کند تا اطمینان حاصل کند که سیستم بهداشتی بیمار را در هر شرایطی در اولویت دارد. Tamera Parsons، معاون کیفیت و ایمنی بیمار در MSHA ، 10 اصل راهنمای مراقبت بیمار محور را توصیف می کند.

متخصص طب سنتی دانشگاه با توجه به درپیش‌بودن فصل پاییز و احتمال افزایش همزمان ابتلا به "آنفلوآنزا" و کرونا،گفت: عمل به توصیه های طب ایرانی در پیشگیری از بهبود روند درمان مبتلایان به آنفولانزا، کرونا و سایر بیماریهای شایع فصل پاییز می تواند به میزان قابل توجهی موثر باشد.

سیر یک طعم دهنده آسان به انواع مختلف وعده های غذایی است. و فراتر از کاربرد گسترده آن برای طعم و چاشنی، سیر در واقع می تواند فواید قابل توجهی برای سلامتی ایجاد کند.

بررسی نتایج سه مطالعه نشان می‌دهد؛ آپنه انسدادی خواب (OSA) می‌تواند یک عامل خطرساز بالقوه برای ابتلا به موارد شدید کووید-۱۹ باشد؛ از این رو پزشکان در بررسی بیماران مشکوک و یا تایید شده مبتلا به کرونا، آپنه انسدادی خواب را به دقت مد نظر قرار دهند.

واژه یبوست میتواند معانی متفاوتی حتی در میان پزشکان داشته باشد. این واژه می تواند به کم شدن دفعات مدفوع کردن اشاره داشته باشد یا دشواری دفع یا کم بودن میزان مدفوع در هر بار اجابت مزاج. برخی پزشکان معتقدند که اگر تعداد دفعات اجابت مزاج در هر هفته کمتر از سه بار باشد فرد به یبوست مبتلاست.

عضو هیات علمی و مدیر گروه آموزشی سالمندی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی با تاکید بر اینکه کرونا بر تنهایی سالمندان دامن زد، گفت: موضوع فاصله گذاری اجتماعی، با وجود همه فوایدی که داشت، بر تنهایی و انزوای سالمندان دامن زد و به ویژه بر سلامت روانی سالمندانی که آمادگی ابتلا به افسردگی و سایر اختلالات روانی را داشتند، تاثیر منفی گذاشت.

فاصله اجتماعی برای ناشنوایان، می‌تواند به معنای انزوای اجتماعی شدید باشد.

برخی ها معتقدند که شیر را باید آخر شب خورد و برخی ها هم می گویند شیر را باید صبح ها نوشید. با ما همراه شوید تا بهترین زمان برای نوشیدن شیر را بدانید.

تمرکز ذهن با وجود مشغله‌های فکری بی‌شمار و متعدد، یکی از دغدغه‌های بشر است که به بیان راهکارهایی برای رفع این مشکل پرداختیم.برای تمرکز ذهن چه کنیم؟