کلیهها از ارگانهای حیاتی بدن هستند که نقش مهمی در دفع سموم، تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتها و تولید هورمونهای ضروری دارند. حفظ سلامت کلیهها بهویژه از طریق تغذیه مناسب، میتواند از بروز بیماریهای کلیوی جلوگیری کند.
دو چیز که میتوانند "کرونا" را شکست دهند
کارگر آنلاین: آب و صابون در کنار قرنطینه، پوشیدن ماسک و فاصلهگیری اجتماعی، نقشی مهم در مبارزه علیه بیماری کووید-۱۹ ایفا میکنند، هر چند این نقش به راحتی میتواند فراموش میشود. این کاری است که بسیاری از ما چندین بار در روز به شکلی غریزی انجام میدهیم. درست مثل این که در حافظهمان ثبت شده باشد. اما هیچوقت به اندازه ۶ ماه گذشته به این کار اهمیت داده نشده است.
مصرف زیاد سبزیجات چلیپایی برای سلامت عروق خون مفید هستند
کارگر آنلاین: محقان دانشگاه وسترن استرالیا دریافتند مصرف زیاد سبزیجات چلیپایی نظیر کلم برگ، کلم بروکلی و کلم بروکسل با کاهش کمتر بیماری عروق خونی در زنان مسن مرتبط است.
چند نکته برای کنترل فشار خون
کارگر آنلاین: فشار خون بالا به طور معمول علائمی ندارد و بدون آنکه خودتان متوجه باشید ممکن است فشار خون بالا برای شما تشخیص داده شود. صرفنظر از آن، فشار خون بالا میتواند منجر به آسیبهای کلیوی، سکته مغزی یا حمله قلبی شود. بنابراین مهم است که فشار خون خود را به طور مرتب بررسی کنید و در این ارتباط با پزشک معالج یا پرستار خود مشورت نمایید.
قبل از اثبات ایمنی توزیع واکسن کرونا خطرناک است
کارگر آنلاین: «آنتونی فوچی» رئیس مؤسسه ملی آلرژی و بیماریهای عفونی آمریکا هشدار میدهد که توزیع واکسن کووید ۱۹ تحت دستورالعملهای ویژه استفاده اضطراری قبل از اثبات ایمنی و مؤثر در آزمایشات بزرگ، ایده بدی است که میتواند در آزمایش سایر واکسنها تأثیر سرد کنندهای داشته باشد.
تجویز اضطراری واکسنهای تجربی در چین
کارگر آنلاین: چینیها اعلام کردند که از تیرماه، واکسنهای تجربی کرونا که مراحل آزمایشی را نگذرانده بودند به طور اضطراری به گروههای پرخطر تزریق کردند.
دور این قاتل خاموش را خط قرمز بکشید!
کارگر آنلاین: مصرف سس مایونز باعث بروز بسیاری از بیماریها در بدن انسان مانند سرطان میشود و سیستم ایمنی بدنتان که مهمترین سپر دفاعیه شما در برابر ویروسهای کشندهای مثل کروناست رو به شدت ضعیف و ناتوان میکند.
10 ترفند برای کاهش وزن
کارگر آنلاین: اصلاح متابولیسم بدن تاثیر جدی در کاهش وزن اصولی ما دارد. سن و زمینه ژنتیک مهمترین عوامل تاثیرگذار در متابولیسم بدن (مجموعه فرایندی که منجر به تولید انرژی از کالریهای دریافتی میشود، «متابولیسم پایه» نام دارد)، هستند اما برخی عادات زندگی میتواند به بهبود و تسریع این فرایند منجر شود. خوشبختانه افزایش متابولیسم تاثیر جدی در کاهش وزن دارد و در واقع این موضوع عامل موفقیت بعضی افراد در حفظ تناسب است. ادامه مطلب را مطالعه کنید:
رژیمهای غذایی مناسب برای حفظ سلامت کبد
کارگر آنلاین: چندین نوع رژیم خاص هستند که به سالمتر ماندن کبد انسان کمک زیادی میکنند. البته توصیه میشود که قبل از ایجاد هر نوع تغییر ناگهانی در برنامه غذاییتان با یک متخصص مشورت کنید؛ اما از آنجایی که مواد غذایی مصرفی تأثیر زیادی در سلامت این عضو دارند بهتر است با رژیمهای غذایی مناسب با کبد بیشتر آشنا شوید.
اضافه شدن بیش از ۱۰ هزار تخت بیمارستانی به کشور/ دقیقه ۹۰ از کرونا گل خوردیم
کارگر آنلاین: نمکی گفت: در سال جاری ده هزار و ۶۰۰ تخت بیمارستانی و ۲ هزار تخت آی سی یو به نظام سلامت کشور اضافه خواهد شد.
اضافه شدن بیش از ۱۰ هزار تخت بیمارستانی به کشور
کارگر آنلاین: نمکی گفت: در سال جاری ده هزار و ۶۰۰ تخت بیمارستانی و ۲ هزار تخت آی سی یو به نظام سلامت کشور اضافه خواهد شد.
بیست عارضه جدی و آسیب به کبد با نوشیدن آب یخ
کارگر آنلاین: آنچه که قطعاً مورد وثوق همه اطبای ایرانی بوده است، دستور بر عدم نوشیدن "آب سرد و یخ" است چرا که نوشیدن آب یخ علاوه بر ضایعه و گرفتگی کبدی باعث ۲۰ عارضه جدی دیگر میشود که در این مطلب به این عوارض پرداختهایم.
افزایش ۳۰ درصدی ظرفیتهای بهداشتی و درمانی کشور
کارگر آنلاین: تقوی نژاد گفت: با بکارگیری ابزارهای مختلف اتفاقات خوبی در زمینه توسعه زیر ساختهای سلامت رخ داده و ظرفیت بهداشتی و درمانی کشور حدود ۳۰ درصد افزایش پیدا کرده است.
دقیقه ۹۰ از کرونا گل خوردیم/ بار سفر نبندید
وزیر بهداشت با اشاره به وضعیت کرونا در کشور گفت: خواهشم از مردم این است که عادی انگاری نکنند، باروبندیل سفر نبندند و در ایام محرم به گونه ای عزاداری کنند که هم محرمی باشکوه داشته باشیم و هم هیچ عزادار امام حسین تب دار از مجلسی خارج نشود.
پای درد دل قهرمانان کمتر شناخته شده نبرد با کرونا
کارمندان نظام سلامت کشور یکی از اقشار تلاشگری هستند که در بحبوحه شیوع کرونا در کنار کادر بهداشت و درمان، خالصانه در مراکز بهداشتی و درمانی خدمت کرده و شاید کمتر مورد توجه قرار گرفتند.
دارویی که از وخامت حال بیماران کرونایی میکاهد
کارگر آنلاین: دانشمندان انگلیسی معتقدند داروی فشار خون میزان بقای ناشی از ابتلا به کووید ۱۹ را بهبود بخشیده و شدت عفونت را در بیماران با فشار خون بالا کاهش میدهد.
با 500 سی سی از خونتان یک نفر دیگر را نجات دهید
کارگر آنلاین: پزشک معالج بخش پلاسما درمانی بیمارستان بقیه الله گفت: فرد بهبود یافته می تواند تنها با اهدای ۵۰۰ سی سی از پلاسمای خونش جان یک نفر را نجات دهد.
باران را نجات دهيم
باران پشت ميله‌هاي قفس باغ‌وحش ارم، تك‌و‌تنها چشم انتظار نتيجه فعاليت پويش‌هاي مردمي است كه خواستار انتقال او به يتيم‌خانه شامپانزه‌ها هستند.
۴۴ درصد خانوادهها پس از عدمقبولی فرزندشان در کنکور دچار فشار روحی میشوند
یک مشاور تحصیلی گفت: آمارها نشان میدهد ۴۴ درصد خانوادهها پس از عدمقبولی فرزندشان در کنکور دچار ناراحتی و فشار روحی شدید میشوند.
روماتیسم را با مصرف این خوراکیها، درمان کنید
روماتیسم، التهابی کنترل نشده است که میتواند به هر قسمتی از بدن از جمله مفاصل، کلیهها، چشم، ریه یا مغز، آسیب برساند.
رنگی که اشتهایتان را کور میکند
رنگها میتوانند تاثیر بسزایی روی اشتها و در نتیجه چاق و لاغر شدن ما داشته باشند.
لینکستان
