کلیهها از ارگانهای حیاتی بدن هستند که نقش مهمی در دفع سموم، تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتها و تولید هورمونهای ضروری دارند. حفظ سلامت کلیهها بهویژه از طریق تغذیه مناسب، میتواند از بروز بیماریهای کلیوی جلوگیری کند.
نبایدهایی که منجر به سفیدی زودرس مو میشوند
سفیدی زودرس مو از دغدغههای مهم همه افراد است که با انجام ندادن چند کار ساده میتوان از بروز آن پیشگیری کرد.
خطرات جدی زیادهروی در مصرف محلولهای سفیدکننده
استفاده بیش از حد مواد ضد عفونی کننده هر چه قدر باعث تمیزی شوند، ممکن است با بروز عوارضی همراه باشند.
لاغر شوید با 7 میوه ارزان
«بارها و بارها در همین بخش خودمان گفته ایم که لاغر شدن اصولی دارد. برای کاهش وزن نیازی نیست به خودتان گرسنگی بدهید و زجر بکشید.
کشک؛ سلطان منابع پروتئینی!
کارگر آنلاین: بدن همه افراد به دریافت میزان مشخصی پروتئین و کلسیم در طول زندگی احتیاج دارد. یکی از راه های طبیعی برای دریافت این مواد معدنی، مصرف شیر و لبنیات است.
5 توصیه تغذیهای برای رهایی از خستگی صبحگاهی
کارگر آنلاین: بسیاری از افراد از احساس خستگی و بیحوصلگی صبح که مانع از انجام صحیح فعالیتهای روزمره میشود، شکایت دارند. حتی خواب کافی و مطلوب شبانه هم کمکی به آنها نمیکند و همچنان صبحها بهسختی بیدار میشوند. گرچه دوری از اخبار ناگوار و کنار گذاشتن موبایل پیش از خواب یک توصیه ضروری است اما توجه به سبک تغذیه نیز در این زمینه تاثیر جدی دارد.
چند توصیه برای محرم متفاوت امسال بخاطر کرونا
کارگر آنلاین: اپیدمیولوژیست دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به خطرات ناشی از تجمعات انسانی در بحران کرونا، در عین حال بر لزوم کنترل ویژه سفرها در تعطیلات پیش رو تاکید کرد.
دستگیری پزشک قلابی مدعی درمان بیماری کرونا در جهرم
کارگر آنلاین: رییس پلیس فتا استان فارس گفت: فردی که در شبکههای اجتماعی جهرم، خود را پزشک معرفی کرده و با تبلیغات گسترده در فضای مجازی با انتشار مطالب کذب مبنی بر درمان بیماری کرونا موجب تشویش اذهان عمومی شده بود، دستگیر شد.
فواید سیب؛ از کاهش وزن تا کاهش خطر ابتلا به دیابت و غیره
کارگر آنلاین: شاید این ضرب المثل را شنیده باشید که مصرف یک سیب در روز شما را از پزشک بینیاز می کند. شاید خندهدار به نظر برسد زیرا ممکن است سیب را به عنوان یک ماده غذایی برتر با فواید سلامت منحصر به فرد در نظر نگیرید.
عبور مبتلایان به کرونا از ۲۳ میلیون نفر / بیش از ۸۰۰ هزار فوتی در جهان
کارگر آنلاین: شمار قربانیان کرونا در جهان به بیش از ۸۰۳ هزار نفر رسیده این در حالی است که بیش از ۲۳ میلیون و ۱۲۰ هزار نفر نیز به این ویروس مبتلا شدند.
این نوشیدنی در روزهای کرونایی معجزه میکند
کارگر آنلاین: فصل تابستان به دلیل گرمای بالای هوا مناسبترین زمان برای مصرف نوشیدنیهای لذت بخش است. با این حال، تمامی نوشیدنیهای لذت بخش برای سلامتی بدن مفید نیستند؛ برخی مانند نوشابهها و نوشیدنیهای انرژی زا دارای میزان زیادی شکر هستند که میتواند باعث چاقی در افراد شود و این در حالی است که میتوان با یک فرمول ساده در خانه نوشیدنیهایی تهیه کرد که علاوه بر خوشمزه بودن، سلامت بدن را نیز تامین کند.
دو پزشک طب سنتی درباره کرونا به مراجع تقلید نامه ای نوشتند
کارگر آنلاین: دکتر سید سعید اسماعیلی و دکتر رضا منتظر از پزشکان و متخصصان طب سنتی کشورمان با تنظیم نامهای خطاب به مراجع عظام تقلید، نکاتی را درباره شیوع کرونا و ظرفیتهای گسترده طب سنتی در مهار و درمان آن متذکر شدند.
کدام دمنوشهای گیاهی لاغرتان میکند؟
کارگر آنلاین: یک متخصص طب سنتی به بیان توصیههایی برای لاغری و کاهش وزن پرداخت.
میوه هایی که نمی دانستید پوست شان هم خوردنی است
کارگر آنلاین: ما بسیاری از قسمت های میوه ها را دور می اندازیم و معمولاً فقط داخل و قسمت گوشتی آن ها را مصرف می کنیم.
هفت میوه برای لاغرشدن
کارگر آنلاین: «بارها و بارها در همین بخش خودمان گفتهایم که لاغر شدن اصولی دارد. برای کاهش وزن نیازی نیست به خودتان گرسنگی بدهید و زجر بکشید.
دردی نیست که دوایش در این دانه معروف به 1000 درمان نباشد
خداوند برای درمان بسیاری از بیماریها گیاهان زیادی را آفریده است که می توان به سیاه دانه اشاره کرد ، سیاه دانه را حتی امام رضا (ع) به آن اشاره مستقیمی کرده است و آن را دوای هر درد نامیده است .
۴ ماده شیمیایی خطرناک که در گوشه و کنار خانه شما جا خوش کرده است
در این مطلب با مهمترین مواد سمی در گوشه و کنار خانه آشنا میشوید و میخواهیم ببینیم چطور میتوانیم خود را از خطرات آنها حفظ کنیم.
اگر همیشه خیسِ عرق هستید بخوانید
ممکن است شما تنها دنبال راهی برای درمان تعریق زیاد باشید، اما در واقع ابتدا باید ببینید علت عرق کردن زیاد چیست. علت عرق زیاد میتواند چیزی به سادگی رژیم غذایی نامناسب و استرس یا مشکلات جدیتری مانند بیماری هایپرهیدروزیس باشد.
پیشگیری قطعی از آنفولانزا و سرما خوردگی+۱۲ خوراکی که بیشتر از پرتقال ویتامین سی دارند
مطالعات نشان داده اند که مصرف روزانه ۵۰۰ میلی گرم ویتامین C برای تحقق اهداف سلامت مرتبط با این ماده مغذی کفایت می کند.
درمان میگرن/یبوست/خستگی/سرطان سینه/آسم/تقویت استخوان و تنظیم کلسترول فقط با یک میوه تابستانی!
انگور گونههای مختلفی دارد که این باعث شده است تا این میوه طبعهای متفاوتی داشته باشد، به طور مثال انگور کشمشی یا فخری طبعی گرم و انگورهای صاحبی و عسگری طبعی سرد دارند.
لینکستان
