کلیهها از ارگانهای حیاتی بدن هستند که نقش مهمی در دفع سموم، تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتها و تولید هورمونهای ضروری دارند. حفظ سلامت کلیهها بهویژه از طریق تغذیه مناسب، میتواند از بروز بیماریهای کلیوی جلوگیری کند.
رانندگان بیاعصاب، بخوانند
شاید تا به حال شنیده باشید که میگویند ادب شما نشانه شخصیت شماست، از منظر روانشناسی باید بگوییم رانندگی شما نشانه شخصیت شماست. رانندگی یک رفتار محسوب میشود بنابراین متأثر از شخصیت فرد است.
کمتر از ۵ د قیقه اعتماد به نفس خود را به سطح بالا برسانید
اگر میخواهید اعتماد به نفس تان پرورش یابد و زندگی شادتری را تجربه کنید، بهتر است از همین امروز این شیوهها را تمرین کنید؛ مطمئن باشید با تکرار و تمرین به نتیجه دلخواه خواهید رسید.
ویژگی های انواع تیپ های شخصیتی در دنیا
در کل دنیا ۴ تیپ شخصیتی وجوددارد کـه در این جا با انواع شخصیتها آشنا خواهید شد.
چرا گوش انسان مبتلا به خارش می شود؟
متخصص گوش و حلق و بینی گفت: دلیل خارش مداوم گوش التهاب کانال خارجی گوش است.
اشتباهات رایج در شستشوی موها
شستشوی موها شاید پیش پا افتادهترین کار دنیا به نظر برسد و فکر کنیم که این کار هیچ چم و خمی ندارد، اما حقیقت آن است که اغلب ما همین کار به ظاهر ساده را اشتباه انجام میدهیم.
عوامل خطر ابتلا به سرطان سینه چیست؟
یک متخصص پزشکی اجتماعی و طب پیشگیری، راههای کاهش مواجهه با هورمون موثر در ابتلا به سرطان سینه را تشریح کرد.
تاثیر معجزه آسای هندوانه بر پوست
متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: هندوانه به عنوان منبع غنی ویتامین سی در سنتز کلاژن نقش دارد و کلاژن در ساختار پوست و استحکام آن تاثیر به سزایی دارد.
عوارض خطرناک یک اقدام در بین خانم ها
مصرف قرصهای ضد بارداری میتواند عوارض خطرناکی برای سلامت خانمها به دنبال داشته باشد.
علل بروز رفتارهای پرخطر در نوجوانان
روانشناس بالینی با اشاره به علل بروز رفتارهای پرخطر در نوجوانان گفت: نیاز به دیده شدن را باید به وسیله کسب یک مهارت و تخصص در نوجوانان برطرف کرد.
راهکارهایی برای کنترل عصبانیت مردان
در این مطلب چند تکنیک ساده جهت کنترل عصبانیت مردان مطرح شده است.
۷ ماسک طبیعی صورت برای پوستان چرب
برای افرادی که پوست چرب دارند، استفاده همیشگی از لوسیونها خسته کننده است. اما همیشه مواد طبیعی میتواند موثر و آرامبخش باشد. برای مدتی درمانهای خانگی را امتحان کنید.
آیا میتوان از سفید شدن موها جلوگیری کرد؟
موی شما به واسطه از بین رفتن ملانین که نوعی رنگدانه است، خاکستری یا سفید میشود. هر چه ملانین کمتری داشته باشید، رنگ موی شما روشنتر است. موی خاکستری دارای ملانین حداقلی است، در شرایطی که موی سفید هیچ ملانینی ندارد.
تفاوت کم کاری و پرکاری تیروئید
غده تیروئید با ترشح هورمون تیروکسین T۴ و T۳، سوخت و ساز بدن را تنظیم میکند بنابراین کم کاری و پرکاری آن سلامت بدن را تحت تاثیر قرار میدهد.
چگونه درباره کرونا با کودکان صحبت کنیم؟
یک روانشناس بالینی کودک و نوجوان گفت: با گسترش ویروس کرونا لازم است که بزرگسالان با آرامش در این زمینه با کودکان صحبت کنند.
۱۰ آزمایش مهم که مردان باید انجام دهند
مردان در معرض بیماریهایی هستند که برای سلامت ماندن باید هر سال آزمایشاتی بدهند. قبل از این که علائم یک بیماری خودش را نشان دهد، غربالگری و آزمایشاتی به درمان کمک میکند.
معیارهای نادرست در انتخاب همسر
بسیاری از افراد بر این عقیده هستند که ازدواج مهمترین اتفاق زندگی هر شخص به شمار میرود، بنابراین انتخاب همسر نیز بواسطه این اهمیت، یکی از حساسترین انتخابهای زندگی به شمار میرود.
۵ خاصیت باور نکردنی گیلاس
گیلاس یکی از محبوبترین میوههای تابستانی است که بسیاری از افراد در فصل تابستان سعی میکنند از این میوه استفاده کنند. این میوه محبوب را میتوان به اشکال مختلف از تازه تا تبدیل شده به مربا استفاده کرد، اما این خوراکی محبوب چه خواصی دارد؟
راز کاهش وزن 102 کیلوگرمی زن اسکاتلندی فاش شد
یک زن ۵۲ساله اسکاتلندی راز کاهش ۲سوم از وزن خود را با رسانهها در میان گذاشت. تریسی ماکورمارک که سال ۲۰۱۶ پزشکان به او گفته بودند تنها پنج سال دیگر فرصت زندگی دارد موفق شد ۱۰۲ کیلو از ۱۶۵ کیلو وزن خود را کاهش دهد.
راهی برای کاهش عوارض تنفسی کرونا
نتایج یک مطالعه مروری نشان میدهد فیزیوتراپی قفسه سینه در بهبود عملکرد تنفسی بیماران مبتلا به کوویدـ۱۹ نقش موثری داشته باشد.
مواظب باشید / کرونا در این « مناطق تهران» بیشتر است
فرمانده عملیات مقابله با کرونا در کلان شهر تهران با بیان اینکه مناطق ۴، ۱۴، ۲ و ۵ بالاترین آمار شیوع کرونا را به خود اختصاص داده است، گفت: پیش بینیها مبنی بر این اصل است که حدود ۲۰ درصد مردم تهران تاکنون به کرونا مبتلا شدهاند.
لینکستان
