افسردگی و اختلال روانی را با مصرف این مکمل از بین ببرید

افسردگی و اختلال روانی را با مصرف این مکمل از بین ببرید

کارگر آنلاین | یک مطالعه روی بیماران OCD نشان داد که اضافه کردن روی به درمان فلوکستین می تواند علائم را کاهش دهد. از آن جایی که روی می تواند آزادسازی و انتقال گلوتامات را مهار کند، می تواند علائم OCD را نیز بهبود ببخشد.
خبر خوش برای دیابتی ها / این ویتامین زخم شما را زود خوب می کند

خبر خوش برای دیابتی ها / این ویتامین زخم شما را زود خوب می کند

کارگر آنلاین | روی باعث بهبود زخم های پوستی در بیماران دیابتی شده است، همچنین کمبود آن، با تاخیر در روند بهبودی زخم مرتبط است. مطالعاتی که روی حیوانات و انسان ها انجام شده است، نشان می دهند که مصرف روی پس از جراحی، می تواند بهبود سوختگی و سایر زخم ها را تسریع ببخشد.
در این هوای آلوده مرگ آور این ویتامین مشکلات آسم ، ریه ، آلرژی و سرفه را از بین می برد

در این هوای آلوده مرگ آور این ویتامین مشکلات آسم ، ریه ، آلرژی و سرفه را از بین می برد

کارگر آنلاین | در واکنش به گرده ی علف، آلرژنی که یکی از علل عمده ی بروز رینیت آلرژیک در بسیاری از نقاط جهان است، روی لنفوسیت های تنظیم کننده را افزایش داد و باعث کاهش تکثیر سلول های تک هسته ای خون محیطی (PBMCs) جدا شده از افراد آلرژیک شد. میزان کم روی در خون با علائم شدید آسم در کودکان مرتبط است. یک مطالعه نشان داد که قرص زینک باعث بهبود علائم (مانند سرفه، خس خس سینه و تنگی نفس) در کودکان مبتلا به آسم می شود. این ماده می تواند التهاب و واکنش بیش از حد مجاری هوا را در مدل موش های مبتلا به التهاب آلرژیک و آسم کاهش بدهد. موش های حساس به آلرژن، روی می تواند مرگ سلول های اپیتلیال دستگاه تنفسی (با مهار کاسپاز ۳) را مهار کند.
خرمشهر، آزاد شد

خرمشهر، آزاد شد

کارگر آنلاین | بیت‌المقدس، یکی از مهمترین عملیات‌های انجام شده در هشت سال دفاع مقدس بود که طی چهار مرحله برگزار و نهایتاً منجر به آزادسازی خرمشهر شد. این عملیات از دهم اردیبهشت‌ماه سال ۶۱ آغاز شد و یک ماه به طول انجامید.
رفتاری که ایرانی ها در ناشتا انجام می دهند و منتج به مرگ می شود

رفتاری که ایرانی ها در ناشتا انجام می دهند و منتج به مرگ می شود

کارگر آنلاین | اگر جزو افرادی هستید که برای کاهش وزن خود به صورت ناشتا آبغوره مصرف می‌کنید، باید بگوییم مصرف مداوم و زیاد آبغوره به دستگاه گوارش آسیب می‌رساند و مشکلاتی به دنبال دارد. به‌طور کلی مصرف آبغوره به‌صورت ناشتا خواص چندانی برای سلامت بدن ندارد.
فشار خون را با این روش به طور قطعی مهار کنید

فشار خون را با این روش به طور قطعی مهار کنید

کارگر آنلاین | یکی ‌دیگر از خواص آبغوره این است که به کاهش فشارخون کمک می‌کند. در واقع، آبغوره ترکیباتی دارد که برای کاهش فشارخون مفید است. اگر آبغوره مدت زمان طولانی بماند، درصد ویتامین سی آن کاهش می یابد و فواید لازم را به بدن نمی ‌رساند. بنابراین بهتر است آبغوره تازه مصرف کنید.
این آب قاتل چربی خون است

این آب قاتل چربی خون است

کارگر آنلاین | آبغوره سرشار از ویتامین سی است که به کاهش چربی خون کمک بسیاری می کند. در واقع مصرف آبغوره از افزایش کلسترول بد جلوگیری می‌کند و مانع کاهش کلسترول خوب می شود.
فشار خون ، قند خون و چاقی را با این دانه سحر آمیز درمان کنید

فشار خون ، قند خون و چاقی را با این دانه سحر آمیز درمان کنید

کارگر آنلاین | از آنجا که خواص سیاه دانه باعث کنترل قند خون و تنظیم کربوهیدرات‌ها می‌شود؛ در کاهش وزن بسیار موثر است. همچنین سیاه دانه با داشتن مقدار زیادی مواد معدنی، ریزمغذی‌ها، ویتامین‌ها و انواع اسیدهای چرب مورد نیاز بدن و آنتی‌اکسیدان‌ها در حفظ سلامتی بدن در رژیم‌ها نیز موثر است. سیاه‌دانه سرشار از فیبر و آنتی‌اکسیدان است که می‌تواند به دفع مواد سمی و پرکردن معده و ایجاد احساس سیری در شما کمک کند. همچنین سیاه دانه می‌تواند از نفخ جلوگیری کرده و یکی از عوامل موثر در کاهش کلسترول و تری گلیسیرید خون ‌باشد.
ویتامین نایاب در این میوه مانع ریزش مو می شود

ویتامین نایاب در این میوه مانع ریزش مو می شود

کارگر آنلاین | ویتامین ایی موجود در روغن زردآلو به افزایش رشد مو کمک می کند و مانع از ریزش مو می شود. این ویتامین در ترکیب با اسیدهای چرب، به عنوان ماده نگهدارنده به جلوگیری از آسیب به رادیکال های آزاد عمل می کند.
عامل ریزش مو خشکی آن است / این سرکه مشکل را رفع می کند

عامل ریزش مو خشکی آن است / این سرکه مشکل را رفع می کند

کارگر آنلاین | علاوه بر آسیب ناشی از خشکی، ریزش مو ممکن است به دلیل فولیکول‌های مسدود شده باشد. زمانی که فولیکول‌ها مسدود شوند و چربی به آن‌ها نرسد، باکتری‌ها تجمع می‌کنند و روغن‌های سالم کم می‌شوند و منجر به ریزش مو و حتی طاسی می‌شود. برای رفع فولیکول‌های مسدود، پوست سرتان را با ترکیبی از آب و سرکه سیب بشورید. این درمان خانگی در باز کردن منافذ و رشد مجدد مو معجزه می‌کند. این‌یکی از مزایای شگفت‌انگیز سرکه سیب است.
این نوشیدنی می تواند شما را از فشار خون نجات دهد

این نوشیدنی می تواند شما را از فشار خون نجات دهد

کارگر آنلاین | نوشیدنی که قاتل فشار خون بالا است + عکس فشار خون بالا یکی از مهم‌ترین مشکلات سلامتی است که می‌تواند به بیماری قلبی و مغزی منجر شود. نوشیدنی که قاتل فشار خون بالا است + عکس به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، زمانیکه فشار خون کنترل نشود، می‌تواند در بدن انسان باعث عوارضی مانند بیماری قلبی و سکته مغزی شود. یکی از اولین خطوط دفاعی شما در برابر فشار خون بالا، رژیم غذایی است. به طورکلی یک رژیم غذایی مناسبِ فشار خون ممکن است به شما کمک کند تا بدون عوارض جانبی ناشی از دارو‌ها، فشار خون شما در حد سالم بماند، علاوه بر غذا‌های خاصی که ممکن است به کاهش فشار خون شما کمک کنند، برخی از انواع نوشیدنی‌ها نیز می‌توانند مفید باشند. محققان انگلیسی به تازگی دریافتند مصرف آب آلبالو تاثیر مشابه دارو‌های کاهش فشار خون دارد و می تواند یک درمان موثر فشار خون محسوب شود. محققان دانشگاه نورثامبریا متوجه شدند: افرادی که ۶۰ میلی لیتر کنستانتره آلبالوی رقیق شده با آب می‌نوشند، فشار خون آن‌ها در عرض سه ساعت، هفت درصد کاهش می‌یابد. برای کاهش ۳۸ درصدی خطر سکته مغزی و یا ۲۳ درصدی بیماری قلبی همین مقدار کافی است و می تواند معجزه کند.
فصل میوه قاتل قند خون رسید / فرصت یک ماهه را از دست ندهید

فصل میوه قاتل قند خون رسید / فرصت یک ماهه را از دست ندهید

کارگر آنلاین | گیلاس در بین میوه‌ها یکی از کم‌ترین شاخص‌های گلوکز را دارد. شاخص گلوکز این میوه ۲۲ است. گیلاس شامل آنتی‌اکسیدان، بتاکاروتن، ویتامین C، پتاسیم، منیزیم، آهن، فیبر و ویتامین B۹ است. علاوه بر اینها، گیلاس حاوی آنتوسیانین است که با افزایش ۵۰ درصدی تولید انسولین، باعث کاهش قند خون می‌شود. این میوه با بیماری‌های قلبی، سرطان و بیماری‌های دیگری که بین افراد دیابتی رایج است مبارزه می‌کند. میزان توصیه شده برای مصرف: گیلاس می‌تواند به‌صورت تازه، کنسروی، یخ‌زده یا خشک شده و به میزان نصف فنجان در هر روز استفاده شود.
آبله میمون + علائم و نحوه انتقال آن

آبله میمون + علائم و نحوه انتقال آن

کارگر آنلاین | بیماری آبله میمونی، یک ویروس نادر و شبیه به آبله است. این بیماری بیشتر در کشورهایی با جنگل‌های بارانی در آفریقای‌مرکزی و غربی دیده می‌شود. این بیماری بثورات پوستی ایجاد می‌کند که در صورت و بدن گسترش می‌یابد.
قاتل خاموشی که سلاحش بالا بردن قند خونتان است + علل و روش‌های پیشگیری از ابتلا به دیابت

قاتل خاموشی که سلاحش بالا بردن قند خونتان است + علل و روش‌های پیشگیری از ابتلا به دیابت

کارگر آنلاین | بیماری‌های بسیاری وجود دارند که نامشان در فهرست کشنده‌ترین امراض قرار می‌گیرند، اما دیابت تلخ‌ترین بیماری شیرین دنیاست.
افزایش حقوق تامین اجتماعی به خرداد موکول شد؟

افزایش حقوق تامین اجتماعی به خرداد موکول شد؟

کارگر آنلاین | بازهم سازمان تامین اجتماعی در پایان دومین ماه سال مستمری کارگران بازنشسته را علی الحساب پرداخت کرد. وزیر کار از افزایش مستمری کارگران بازنشسته برای خرداد ماه خبر می‌دهد. در مقابل اما افزایش حقوق شامل حال کارمندان بازنشسته شد.
چگونه با ماساژ سردرد خود را خوب کنیم

چگونه با ماساژ سردرد خود را خوب کنیم

کارگر آنلاین | سردردها را می‌توان یکی از راجع‌ترین دردها و اختلالات دانست که می‌تواند از میزان ضعیف تا شدید متغیر باشد. جالب است بدانید این دردها که ممکن است در گردن، جمجمه و پیشانی احساس شود، به دلیل درد در بافت مغز نیست، بلکه درد عضلات فک و عضلات جمجمه، گرفتگی عروق خونی نواحی مختلف صورت و جمجمه، اطراف چشم، سینوس‌ها، گردن، پیشانی و... هستند؛ زیرا بافت مغز خود دارای حسگر نیست و به همین دلیل نمی‌تواند سبب ایجاد درد شود. انواع سردرد‌ها را می‌توان با توجه به ماهیت و شدت درد، محلی که درد در آن وجود دارد و علت به وجود آمدن آن تقسیم کرد.
فواید نوشیدن آب‌لیمو با معده خالی

فواید نوشیدن آب‌لیمو با معده خالی

کارگر آنلاین | نوشیدن آب لیمو می تواند به افرادی که در تلاش برای کاهش وزن خود هستند، کمک کند. فیبر پکتین موجود در لیمو یکی از عوامل کلیدی در این زمینه است.
۱۱ روش قطعی برای کاهش وزن بدون رژیم و ورزش

۱۱ روش قطعی برای کاهش وزن بدون رژیم و ورزش

کارگر آنلاین | طبق آخرین آمار سایت سازمان بهداشت جهانی (WHO) در جهان حدود ۱.۹ میلیارد نفر دچار اضافه وزن و چاقی هستند. ۳۹ درصد کل این افراد، بزرگسال هستند. که متاسفانه درصد زیاد و نگران کننده ای هست. سازمان بهداشت جهانی می‌گوید افرادی که به هر میزانی اضافه وزن و چاقی دارند باید حتما به روش های سالم وزن کم کرده و با لاغری در محدوده وزنی نرمال قرار بگیرند و گرنه حتی جانشان هم ممکن است در خطر باشد.
این دارو جایگزین جراحی برای درمان آب مروارید چشم می‌شود

این دارو جایگزین جراحی برای درمان آب مروارید چشم می‌شود

کارگر آنلاین | داروی جدید پاک کننده آب مروارید در آزمایش ها بر روی موش‌ امیدوار کننده است.
این روش می تواند قند خون را برای همیشه از بین ببرد

این روش می تواند قند خون را برای همیشه از بین ببرد

کارگر آنلاین | یکی دیگر از فواید سلامتی مهم سیب این است که، با رادیکال های آزاد بی اکسیژن که باعث دیابت می شوند، مبارزه می کند.سیب ،غنی از فیبرهای محلول است، کلیدی برای تغییر نوسانات قند خون. میزان بالای فیبر محلول، پکتین موجود در سیب، به وسیله انتقال قند به جریان خون به میزان کم، به کنترل قند خون کمک می کند.زنانی که حداقل یک سیب در روز می خورند، ۲۸ درصد کمتر به دیابت نوع ۲ مبتلا می شوند، به نسبت افرادی که سیب نمی خورند.
1 2 3 4... 362


بانک رفاه کارگران