تهران- کارگر آنلاین: بر اساس ضوابط مالی تهیه و تدوین لایحه بودجه سال ۱۴۰۶ که از سوی دولت ابلاغ شده است، متوسط افزایش حقوق کارکنان دولت در سال آینده ۳۵ درصد بهصورت پلکانی پیشبینی شده؛ رقمی که در مقایسه با افزایش ۲۰ درصدی سال ۱۴۰۵ رشد بیشتری را نشان میدهد، اما با توجه به آمارهای تورمی، همچنان چالشهایی را برای معیشت و قدرت خرید شاغلان به همراه دارد.
عادات رایجی که خطرشان بیشتر از فایده آنهاست
کارگر آنلاین| عادت های روزمره زندگی ما را تشکیل داده و به آن سمت و سو میدهند برخی از این عادات به صورت ناخواسته وارد زندگی ما شده و خطرات جدید را با خود به همراه دارند.
بهترین رژیم غذایی برای افرادی که فشار خون بالا دارند
فشار خون بالا بیماری است که بسیاری از افراد امروزه دچار آن هستند که می توان این فشار خون را با مواد غذایی و رژیم کنترل کرد و کاهش داد.
۹ باور اشتباه درباره اهدا خون
کارگر آنلاین | سالمترین خون خونی است که اختیاری و آگاهانه اهدا شده باشد. باورهای اشتباهی درباره اهدای خون وجود دارند که باید اصلاح شوند تا نتوانند مانعی برای اهدای خون افراد باشند. با این باورهای آشنا شوید.
سرطان مثانه؛ بیشترین خطر جانی میان مردان ایرانی
کارگر آنلاین| رئیس جامعه اورولوژی ایران عمده آسیبهایی که متوجه سلامت مردان میشود را برشمرد و با تاکید بر اهمیت مراجعه به موقع به پزشک، گفت: مردان در زمان بیماری وقتی به پزشک مراجعه میکنند که بیماری در مراحل پیشرفته قرار دارد و این هم وجه تمایزی است که سبب میشود با بیماریها در شرایط پیشرفته مواجه شویم و کمتر بتوان کار درمانی قطعی برای بیماران انجام داد.
با این ۲۴ خوراکی شکم خود را کوچک کنید
کارگر آنلاین|برای کوچک کردن شکم و پهلو معمولا افراد از خوردن غذا دست می کشند در صورتی که با خوردن مواد غذایی پروتئینی و فیبردار می توانید باعث لاغری شکمتان شوید.
وقتی با اسپرسو حال کبدتان خوب می شود
مصرف قهوه اسپرسو خواص بسیاری دارد و برای سلامت بدن مفید است، از خواص نوشیدن قهوه اسپرسو می توان به تقویت حافظه، کمک به کاهش وزن و بهبود اخلاق نیز اشاره کرد.
بهترین راه حل برای افراد مبتلا به مشکلات گوارشی در سفر
شما هم جزو آن دسته افرادی هستید که به محض ورود به شهر جدید و به اصطلاح آب به آب شدن، دچار مشکلات گوارشی در سفر میشوید؟
۹دشمن زندگی زناشویی ازدید روانشناسی
کارگرآنلاین | برای اینکه زندگی زناشویی خوبی داشته باشیم، لازم نیست که بیخودی به دنبال راه های معجزه آسا باشیم. ضمن اینکه باید بدانید که خوشبختی در زندگی زناشویی و داشتن یک زندگی زناشویی موفق بعد از ازدواج، هیچ ارتباطی به رویاپردازی و ایده آل نگری نداشته و در عین حال چیزی نیست که بدون هیچگونه تلاش و اراده ای، تحقق بپذیرد.
۵ قانون تربیت کودک که باید از ژاپنی ها بیاموزیم
کارگرآنلاین | کودکان ژاپنی به علت روش تربیت خاصی که دارند بی نظیر هستند. در خصوص تربیت کردن فرزندان شان دارند که بد نیست ما هم از آن ها الهام بگیریم.
اختلالات روانپزشکی گریبان گیر ۱۲.۵ میلیون ایرانی
کارگرآنلاین | معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: برپایه آخرین پژوهش ها، میزان شیوع اختلالات روانپزشکی در کشور ۲۳.۶ درصد است که حدود ۱۲.۵ میلیون نفر از جمعیت گروه سنی ۱۵ تا ۶۴ سال ایران از یکی اختلالات روانپزشکی رنج می برند.
چه دمنوشهایی باعث رقیق شدن خون میشوند؟
کارگرآنلاین | دمنوشهایی که باعث رقیق شدن خون میشوند : ممکن است غلظت خون داشته باشید، برخی دمنوش ها رقیق کننده خون هستند و مانع از لخته شدن خون و گرفتگی رگ ها می شود. در این مطلب از دلگرم با دمنوش های رقیق کنند خون آشنا می شوید.
خواص درمانی گیاه مگنولیا و طریقه مصرف این گیاه دارویی
کارگرآنلاین | بهترین درمانگر برای سرطان های خطرناکی مانند سر و گردن باشد بهتر است بدانید خاصیت معجزه آسای این گیاه در پیشگیری از تولید سلول های سرطانی از لحاظ پزشکی ثابت شده است!
۴ حقیقتی که در مورد عزت نفس و اعتماد به نفس نمیدانیم
کارگرآنلاین | باورها اعتقاداتی هستند که احساسات ما را تغییر می دهند و راهنمای رفتار ما هستند و ما همیشه از باورهای خود آگاه نیستیم و در مورد آنها حضور ذهن نداریم. بنابراین خودآگاهی منجر به شکل گیری باورهای مثبت و صحیح می گردد و در افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس نقش بسزایی دارد.
اگر میخواهید همسر خوبی برای شوهرتان باشید، بخوانید
کارگرآنلاین | زندگی زناشویی یک کار تیمی است و نیازمند این است که هر دوی شما برای زندگی مشترکتان تلاش کنید. درست همانگونه که دوست دارید همسرتان برای شما «شوهر خوبی» باشد، همسرتان نیز دوست دارد شما برای او «زن خوبی» باشید.
تاثیر شگفت انگیز جوش شیرین در درمان این بیماری
کارگرآنلاین | جوش شیرین تأثیر فوقالعادهای در درمان سرماخوردگی دارد.
ادویه ای برای کمک به دستگاه گوارش
کارگرآنلاین | ادویه آنغوزه. حتی اگر نامش را هم نشنیده باشید به احتمال زیاد بارها آن را در غذاهای ایتالیایی خورده اید. این ادویه یکی از اجزای اصلی بیشتر غذاهایی است که در آنها کاری استفاده شده.
درمان اختلالات خلق و خو با روش های خوراکی
کارگرآنلاین | برای برطرف کردن اختلالات خلق و خو مانند اختلال دوقطبی و افسردگی می توانید از روش های خوراکی متنوعی کمک بگیرید. منابع غذایی حاوی ویتامین ب و اسید چرب امگا ۳ و ویتامین دی کمک زیادی به رفع اضطراب و استرس مبتلایان میکنند.
فواید خانواده های پرجمعیت
کارگرآنلاین | اگر در خانواده ای بزرگ به دنیا آمده و بزرگ شده اید، حتما از فواید خانواده های پر جمعیت آگاهید. اگر چه مضراتی هم مانند هزینه های بالا وجود دارد. ما در اینجا فواید یک خانوده پر جمعیت را برایتان آورده ایم تا شاید با خواندن آن، از این که در چنین خانواده ای بزرگ شده اید، احساس خوشبختی کنید. و به هیچ وجه این مطلب قصد رواج فرزند آوری را ندارد.
۵ اشتباه رایج والدین در تربیت فرزندان
کارگرآنلاین | روشهای غلط برخی والدین برای تربیت فرزندان، آیندهای ناهنجار و ناآرام را برای آنها خواهد ساخت.
با این گیاه سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید
کارگرآنلاین | محل نگهداری میخکها در گلخانههای مناطق سردسیر است.
لینکستان
