بر اساس بررسی انجام شده، گردن درد سومین نوع شایع درد در میان مردم می باشد. در این مقاله به بررسی گردن درد و حرکات ورزشی مناسب برای درمان آن می‌پردازیم.

شمارش نبض در تمرینات ورزشی می‌تواند ظهور هرگونه علائم مربوط به مقاومت و پایداری ضعیف بدنی را شناسایی کند. در این مقاله به بررسی این موضوع می‌پردازیم.

کاهش وزن ناخواسته، یا کاهش وزن بدون اینکه تلاشی برای آن انجام داده باشید، می‌تواند در اثر یک بیماری یا اختلال جدی رخ دهد. اگر طی ۶ تا ۱۲ ماه مقدار قابل‌توجهی وزنتان کم شد (بیش از ۵ درصد از وزن‌تان) به پزشک مراجعه کنید.

کلسترول برای ساخت و نگه داشتن قسمت های اصلی سلول ها مانند غشای سلول و همچنین ساخت چند هورمون اساسی از جمله استروژن، پروژسترون، ویتامین دی و استروئیدها بسیار مهم است. تری گلیسیرید نیز زنجیره ای از اسیدهای رب هستند که بخش اعظمی از انرژی مورد نیاز برای عملکرد بافت های بدن را تامین می کنند. بنابراین شما نمی توانید بدون هیچ یک از این چربی ها زندگی کنید.

دکتر حمید چوبینه خصوص ضرورت های رفع آلودگی هوا گفت: در بحث آلودگی هوا توصیه ما به شهروندان، تردد کم در سطح شهر است به این علت که سطح اکسیژن بدن پایین می آید و برای بیمارانی که دچار بیماری های قلبی و ریوی هستند منجر به درد های مختلف از جمله سردرد خواهد شد و یا اضطراب ایجاد می شود و تاثیر گذاری بر اعصاب و روان افراد بیشتر می شود و حتی امکان دارد بر اثر آلودگی هوا بیماری های دیگری برای افراد بوجود بیاید.

مشکلاتِ رایجِ پوست و مو در میان زنان می‌تواند نشان‌دهنده کم‌آبی و بهم خوردنِ تعادل هورمونی باشد. سیمون لی، متخصصِ سلامتِ مو از استرالیا، می‌گوید ریزش مو می‌تواند ناشی از تغییراتِ ناگهانی و خارشِ پوست سر می‌تواند نشانۀ کم‌آبیِ طولانی-مدت و رژیم بدِ غذایی باشد.

این جمله را که برای کاهش وزن باید همیشه سراغ غذاهای کم کالری بروید را فراموش کنید چون به عقیده متخصصان تغذیه، برای نگه داشتن وزن در محدوده سالم، شما باید سراغ ۶ منبع غذایی پرکالری نیز بروید:

نرگس جوزدانی، مشاور تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: امروزه بسیاری از افراد برای رسیدن به وزن ایده‌آل خود به مصرف برخی از دمنوش‌ها و آب سبزیجات روی می‌آورند که زیاده روی در مصرف و تداخل آن‌ها با برخی دارو‌های مصرفی عوارضی از قبیل افت فشار خون، سرگیجه، حالت تهوع و بی‌خوابی را به دنبال خواهد داشت.

کودکان در فصل زمستان با فعالیت کم فیزیکی و کاهش دریافت نورخورشید، به احتمال بیشتری در معرض بیماری و افسردگی قرار می‌گیرند و باید به غذایشان توجه ویژه داشت.

زنگ ساعت گرچه صبح ها به ما می گوید که از خواب بیدار شویم اما بدن مان را بیدار نمی کند. چیزی که این کار را انجام می دهد کش و قوس و خمیازه ی بعد از بیدار شدن از خواب است. شاید به این خاطر باشد که این کار را غیر ارادی و بدون توجه انجام می دهیم. با این حال، اثری که این دو حرکت بر بدن دارد بسیار بیشتر از بیدار کردن ما است.

تعریق شبانه واقعی گرگرفتگی‌های شدیدی است که در شب اتفاق می‌افتد و می‌تواند لباس و ملحفه شما را خیس کند و مرتبط با یک محیط بیش از حد گرم نیست.

محققان موسسه خدماتی-پژوهشی مایو کلینیک در آمریکا، روشی کشف کرده‌اند که به وسیله آن می‌توان شانس بقا در فرد مبتلا به سرطان روده بزرگ را بهتر پیش‌بینی کرد.

مطالعه‌ای بروی افرادی که بای پس معده انجام داده‌اند، نشان می‌دهد که تغییر در جامعه‌ی میکروبی در روده می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.

مطالعات اخیر محققان انجمن میکروبیولوژی آمریکا نشان می‌دهد ویروس آنفلوآنزا مدت زمان بیشتری در ریه افراد چاقی باقی می‌ماند و شدت و تداوم بیشتری دارد، از طرفی سرعت تکثیر آن نیز بیشتر است.

استاد رادیولوژی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: تغییر در ظاهر بدن اعم از رنگ و شکل و ایجاد توده می‌تواند علائم هشداردهنده یا نشانه‌های ابتلا به بیماری از جمله سرطان باشد که زنان باید جدی بگیرند.

یک متخصص تغذیه گفت: آگاهی از مواد معدنی وویتامین های‌‌ مواد غذایی باعث می شود تا سیستم ایمنی بدن افراد قوی تر شده و یا دوره نقاهت بیماری بهتری داشته باشند.

پزشکان تاکید دارند که شخصی که وزن خود را کم کرده، باید به جای کم کردن بیشتر وزن، آن را حفظ کند.

فوق تخصص بیماری های عفونی اطفال گفت: شایع ترین مواردی که باعث ایجاد مننژیت می شوند، ویروس ها هستند و این ویروس ها هم باعث ایجاد مننژیت های آسپتیک می شوند.

عضو کمیته کشوری کرونا گفت: قدرت واگیری کرونای جهش یافته بسیار زیاد است و افراد زیر ۲۰ سال بیشتر به این بیماری آلوده می شوند.

سخنگوی وزارت بهداشت گفت: تاکنون پنج بیمار مبتلا به ویروس کرونای جهش‌یافته، موسوم به ویروس انگلیسی در کشور شناسایی شده‌اند.