کلیهها از ارگانهای حیاتی بدن هستند که نقش مهمی در دفع سموم، تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتها و تولید هورمونهای ضروری دارند. حفظ سلامت کلیهها بهویژه از طریق تغذیه مناسب، میتواند از بروز بیماریهای کلیوی جلوگیری کند.
هوا آلوده است، چه بخوریم چه نخوریم
مواد آلودهکننده هوا شامل مونوکسید کربن، دی اکسید گوگرد، اکسیدهای نیتروژندار، هیدروکربنهای سوخته نشده، ذرات ریز معلق، برمید سرب، سایر ترکیبات سربی و ... می باشد.
شیوع بیماری عروق کرونر در کشور
فوق تخصص قلب و عروق گفت: بیشترین بیمارهای قلبی مربوط به بیماری عروق کرونری و تنگی عروق کرونری است. بیماری های قلبی بسیار زیاد هستند که بسیار از آنها بی صدا فرد را مبتلا می کنند.
افزایش هپاتیت A در خوزستان به دلیل تلاقی آب و فاضلاب؟
رئیس اداره بیماریهای منتقله از آب و غذا وزارت بهداشت با تاکید بر اینکه افزایش موارد ابتلا به هپاتیت Aدر استان خوزستان گزارش نشده است، گفت: هپاتیتA در ایران یک بیماری اندمیک است و آنگونه نیست که بگوییم مشکل فاضلاب خوزستان منجر به افزایش و طغیان در موارد ابتلا به این بیماری شده است و چنین تصوری درست نیست.
خواص لیمو ترش و آب لیمو
لیمو ترش میوه ایست خوراکی که درخت آن در شمال و جنوب ایران پرورش داده می شود و خواص فراوانی برای سلامتی دارد. در این مقاله به بررسی حواص این میوه میپردازیم.
ترکیبات غذایی مفید برای کاهش کلسترول
چه راهکارهایی برای کاهش کلسترول می شناسید؟ آیا رژیم غذایی مناسبی دارید اما کلسترول خونتان پایین نمی آید؟ در این مقاله به معرفی ترکیبات غذایی مفید برای کاهش کلسترول می پردازیم.
زغال اخته فرنگی ، یک انسولین طبیعی
زغال اخته فرنگی یکی از میوه های خوشمزه است که برای سلامتی فواید زیادی دارد. یکی از خواص زغال اخته فرنگی درمان دیابت است. در این مقاله به بررسی خواص زغال اخته میپردازیم.
وجود آکریلامید در مواد غذایی و نانهای سوخته
کربوهیدراتها وقتی با درجه حرارت بالای ۱۲۰ درجه روبرو می شوند دچار واکنش های شیمیایی میگردند که به تولید سم آکریلامید منجر میگردد. در این مقاله به بررسی این موضوع میپردازیم.
مزایا، معایب و مواد غذایی مجاز در رژیم غذایی حذفی
رژیم غذایی حذفی چیست؟ چگونه میتوان از این رژیم غذایی استفاده کرد؟ چه افرادی باید از رژیم غذایی حذفی استفاده کنند؟ در این مقاله به بررسی این موضوع میپردازیم.
مزایای مصرف سبزیجات پروتئین دار
گرچه غذاهای حیوانی معمولا دارای مقدار زیادی از پروتئین هستند، اما برخی از گیاهان نیز دارای مقادیر مناسبی از پروتئین میباشند. در این مقاله به معرفی این سبزیجات میپردازیم.
تاثیرات مثبت رژیم گیاهخواری بر روی سلامتی
در رژیم گیاهخواری مصرف گوشت یا ماهی وجود ندارد اما با اینحال طیف وسیعی از مواد غذایی دیگر را شامل میشود. در این مقاله به بررسی مزایای رژیم گیاهخواری میپردازیم.
تغییر رویکرد از درمان به پیشگیری، راه حل کنترل کرونا
عضوهیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این که اقدامات پیشگیرانه ایران با هدف ریشه کنی و کاهش موارد ابتلا به کرونا اثرگذار بوده، گفت: در شرایطی رقم مرگ میر و روند شیوع کرونا در ایران سیر کاهشی داشته که در بازه زمانی ۴۵ روز گذشته این روند با جهش ویروس در کشورهای اروپایی شدت گرفته است.
علائم رایج سرطان زنان که اکثر خانم ها اطلاعی در موردشان ندارند
خانم ها باید بیشتر در مورد علائم سرطان زنان بدانند تا در صورت بروز هر یک از آن ها سریع تر به پزشک مراجعه و از تشدید بیماری جلوگیری کنند.
آخرین آمار کرونا؛ جان باختن ۹۱ بیمار
سخنگوی وزارت بهداشت: متاسفانه در طول ۲۴ ساعت گذشته، ۹۱ بیمار کووید۱۹ جان خود را از دست دادند و مجموع جان باختگان این بیماری به ۵۶ هزار و ۲۶۲ نفر رسید.
راه تازه تشخیص سریع کرونا در کمتر از ۵ دقیقه
محققان موفق به ابداع آزمایش جدیدی شده اند که می تواند «کروناویروس سندرم حاد تنفسی ۲» (SARS-CoV-۲) را در کمتر از پنج دقیقه تشخیص دهد.
تاثیر «خنده های اَلَکی» بر احساس رضایت از زندگی
یک روانشناس همزمان با روز جهانی خنده گفت: پژوهشگران دریافته اند که خندیدن بدون دلیل "به اصطلاح الکی خندیدن" منجر به افزایش هورمون دوپامین و اندورفین و موجب احساس رضایت از زندگی و تاب اوری و شادکامی افراد میشود. مغز تفاوت میان خنده با دلیل و بدن دلیل را تشخیص نمیدهد و در نتیجه فرد دچار نوعی سرخوشی و احساس لذت میشود. از سوی دیگر خنده و شادی جزئی از عوامل بهبود دهنده خلق و سلامت روان است ولی نمی توان با یک جزء به بهبود کلیت اختلالات روانی پرداخت.
مصرف دانه سیب خطرناک است؟
سیب به قدری مفید و پرفایده است که بعضی افراد این میوه را در برنامه غذایی روزانهشان گنجانده اند و مرتب مصرف میکنند. سیب از زمانهای گذشته به عنوان نماد سلامت میان جوامع مختلف شناخته شده است وخواص زیادی از جمله کاهش و تنظیم سطح کلسترول خون، افزایش میکروبهای مفید دستگاه گوارش وکمک به حفظ سطح قند خون دارد. بسیاری از افراد معتقد هستند که دانه سیب سمی است و درباره خوردن آن محتاطانه عمل میکنند. دانه های سیب حاوی یک ترکیب گیاهی به نام آمیگدالین است. این ماده در دانه میوه هایی مانند سیب ، بادام ، زردآلو، هلو و گیلاس هم وجود دارد. اما آیا واقعا دانه های سیب سمی است و باید از خوردن شان اجتناب کرد؟
ویتامین A در چه میوه و غذاهایی یافت میشود؟
ویتامین A برای سلامتی ما بسیار لازمست. این ویتامین برای سلامت چشم، پوست، تقویت بدن و … کاربرد دارد. در این مقاله به معرفی منابع طبیعی ویتامین A میپردازیم.
فواید کلاژن برای سلامتی
در مورد فواید کلاژن برای سلامتی بدن چه می دانید؟ آیا می توانیم از مکمل های کلاژن استفاده کنیم؟ در این مقاله به بررسی فواید کلاژن برای سلامتی می پردازیم.
علت نیاز بدن به منیزیم و مواد غذایی سرشار از آن
با مواد غذایی سرشار از منیزیم آشنایی دارید؟ منیزیم یک فلز است که برای عملکرد نرمال واکنش های بیوشیمیایی در بدن شما مورد نیاز است. در این مقاله به بررسی این ماده می پردازیم.
انواع قند های مصنوعی و عوارض مصرف آنها
قندها نوعی شیرین کننده هستند که مضرات زیادی برای سلامتی دارند و نخوردن آن بهتر از خوردن آن است. در این مقاله به بررسی انواع قند های مصنوعی میپردازیم.
لینکستان
