کلیهها از ارگانهای حیاتی بدن هستند که نقش مهمی در دفع سموم، تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتها و تولید هورمونهای ضروری دارند. حفظ سلامت کلیهها بهویژه از طریق تغذیه مناسب، میتواند از بروز بیماریهای کلیوی جلوگیری کند.
خواص اعجاز انگیز مصرف زرشک برای سلامت بدن
زرشک یکی از گیاهان بومی مناطق معتدل محسوب میشود که دارای میوههایی سرخ رنگ و ترش است. امروزه از زرشک به روشهای مختلف استفاده میشود. در کنار طعم دلپذیر، این گیاه دارای خواص بی شماری برای بدن است.
درد قفسه سینه میتواند از علائم عفونت ریه باشد
فوق تخصص ریه و بیماریهای تنفسی گفت: ذات الریه یا سینه پهلو به چند قسمت بزرگ تقسیم میشود؛ حالت های ویروسی، باکتری و عفونتهای قارچی همگی می تواند باعث ذات الریه شود.
توصیههای کلیدی برای درمان دردهای عصبی
امروزه بسیاری از مردم از دردهای عصبی رنج میبرند که توصیه میشود در کنار درمانهای تحت نظر پزشک متخصص، این افراد به رژیم غذایی خود توجه داشته باشند.
لبنیات نمیخورید، ۱۱ گزینه گیاهی را به رژیمتان اضافه کنید
در اینجا محصولات گیاهی که بیشترین میزان این ماده معدنی ضروری برای بدن را دارند، معرفی شده اند:
لرزش دستها درمان دارد؟
اگر به تازگی متوجه شدهاید که دستانتان میلرزد احتمالا به دنبال دلیل آن میگردید. اغلب اوقات مشکل خاصی وجود ندارد و با رعایت نکاتی میتوان آن را برطرف کرد. گاهی اوقات هم مسئله کمی جدیتر است.
حقایق بسیار مهم درباره شکستن قولنج کمر و صدای آن
با کشش و پیچاندن کمر برای شکستن قولنج، کپسول ها در اطراف لبه خارجی مهره ها، به ویژه در اطراف مفاصل فاست کش می یابند. این کشش باعث گاز دارشدن مایع سینوویال درون مفصلی و آزاد شدن برخی گازها مانند نیتروژن، اکسیژن و دی اکسید کربن می شود که در نهایت صدای ترک یا ترق تروق ایجاد می کند. ممکن است هنگام ورزش، خم شدن و یا معاینه یک فیزیوتراپیست صدای شکسته شدن قولنج را بشنوید زیرا فیزیوتراپیست با برخی تکنیک ها به ستون فقرات فشار زیادی وارد می کند، به همین دلیل منجر به صدای قولنج می شود.
گزینههای باقیمانده واکسن برای ایران
ماجرای واکسن کرونا برای مردم ایران حالا پیچیدهتر شده و به چندین گزینه خلاصه میشود؛ واردات از چین و روسیه، همکاری با کوبا برای ساخت واکسن یا واکسن شرکتهای داخلی.
آغاز تست انسانی ۲ واکسن دیگر ایرانی کرونا به زودی
نمکی گفت: واکسن داخلی کرونا در اواخر بهار سال آینده در دسترس مردم خواهد بود و دومین و سومین واکسن داخلی مطالعات انسانی خود را آغاز میکنند.
روشهای مراقبت از پوست در مواقع استفاده طولانی از ماسک
یک متخصص پوست هشدار داد که استفاده از ماسک هرچند می تواند از افراد در برابر بیماری کووید-۱۹ محافظت کند اما ممکن است در برخی، موجب تحریک و حساسیت پوست شود.
نقش ورزش در پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی
محققان میگویند این که فرد با چه سرعتی میتواند چهار پله را طی کند ممکن است نشان دهنده سلامت قلب وی باشد. کارشناسان خاطرنشان میکنند که متخصصان قلب و عروق در برخی از معاینات فیزیکی از پله نوردی استفاده میکنند، اما این ورزش نباید جایگزین معاینات منظم شود.
پیشگیری از سندروم بینایی رایانه
سندروم بینایی رایانه به علت کار کردن طولانی مدت با رایانه تلفن همراه و صفحات دیجیتال به وجود می آید
عوارضی که کمکاری تیروئید برای خانم ها دارد
پوپک اسدی فوق تخصص بیماریهای غدد و متابولیسم در مورد اثر کمکاری تیرویید در قاعدگی خانمها گفت: غده تیرویید، یک غده پروانهای شکل در جلوی گردن است و هورمونهایی که از آن ترشح میشود، نقش مهمی در متابولیسم بدن دارند. در نتیجه اختلال در هورمونهای تیرویید (کاهش و افزایش) باعث ایجاد مشکل در سطح گسترده میشود که روی وزن بدن، انرژی، خواب، چربی خون، فشار خون، نبض، موها، سیکل قاعدگی و اختلالات مزاجی اثر خواهد گذاشت.
میوهای جادویی برای مقابله با کم خونی و آلزایمر
ازگیل یکی از میوههای خوش طعم از خانواده سیب، گلابی و زالزالک است. تحقیقات نشان داده است ایرانیان ساکن در حاشیه دریای خزر از ۳ هزار سال پیش این درخت را برای مصرف میوههای آن پرورش میداده اند. در کنار لذت ویژهای که مصرف ازگیل دارد، این میوه سرشار از خواص گوناگون است.
مرگبارترین دلایلی که نباید انبه مصرف کنید
انبه یک میوه گرمسیری و پرطرفدار است که امروزه به صورتهای مختلف مورد استفاده قرار میگیرد. گرچه بسیاری از مردم عاشق این میوه هستند و خواص بی نظیر آن برای بدن اثبات شده است، اما باید بدانید مصرف نامناسب انبه میتواند به سلامت بدن آسیب برساند.
گیاهی که وسواس را درمان میکند
گیاه افتیمون از جمله گیاهان دارویی است که در طب سنتی از آن بسیار استفاده می شود و خاصیت ضد سودایی قوی دارد و برای درمان وسواس و جنون مورد استفاده قرار میگیرد.
۳ دلیلی که باید مواد غذایی را بخار پز کنید
امروزه بخارپز کردن به عنوان یکی از روشهای پرطرفدار در تهیه وعدههای غذایی مورد استفاده قرار میگیرد. دلیل اصلی شهرت این روش این است که روشی بسیار ساده است و در عین حال، خواص مواد غذایی در این روش از بین نمیرود.
اگر از سوزش معده رنج میبرید، بخوانید
تاج ریزی سیاه، گیاهی دارویی است که دم کرده آن برای رفع سوزش معده مفید است.
دلایل ابتلا به شکاف لب و کام در جنین
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان : وراثت، بیماریهای ویروسی و استعمال دخانیات و مصرف الکل میتواند سبب بروز این مشکل در جنین شود.
۶ اشتباه در آب رسانی به بدن
این پرسش که چه مقدار باید در طول روز آب بنوشیم، برای بسیاری از ما پیش آمده است. در پاسخ، نمیتوان یک میزان مشخص را تعیین کرد.
مواد غذایی که بمب نفخ شکم هستند!
نفخ شکم و مشکلات گوارشی یکی از مواردی است که بسیاری از مردم دستکم در بخشی از طول عمر خود با آن مواجه میشوند. متخصصان میگویند این موضوع ارتباط مستقیمی با رژیم غذایی افراد دارد. عادات غذایی و داروهایی که آنها در زمان بیماریها مصرف میکنند در این زمینه موثر است.
لینکستان
