برای اینکه جسم و ذهن نوزادان، کودکان و نوجوانان به خوبی رشد کند، آنها باید زیاد بخوابند. بیشتر والدین می‌‌دانند که کودکان در حال رشد به خواب کافی نیاز دارند اما اینکه چند ساعت در روز باید بخوابند را نمی‌دانند.

هر چقدر هم که اوضاع بر وفق مراد باشد، بازهم خبری، کاری، حرف و حدیثی باعث ایجاد استرس و اضطراب می‌شود.

احتمالاً همه‌ی ما تجربه اش را داشته ایم؛ در رختخواب گرم و نرم مان دراز می‌کشیم و کم کم دارد چشم مان گرم می‌شود که یکباره بدن مان تکان می‌خورد و از خواب می‌پریم. این پرش‌ها می‌توانند تکان‌هایی جزئی تا شدید در حدی باشند که از جا بلندمان کنند. گرچه معمولاً بعد از آن طولی نمی‌کشد که دوباره خواب مان می‌برد، اما این سؤال در ذهن مان باقی می‌ماند که این اتفاق چطور رخ داده بود.

افرادیکه درزندگی روزانه‌شان خوشحال‌ترند،نسبت به کسانیکه احساسات مثبت کمتری دارند از مواد شیمیایی کلیدی‌تری برخوردارند.یعنی اینکه آدمهای خوشحال‌تر قلب و سیستم گردش خون سالمتری دارند

افکار منفی بدن را آسیب‌پذیر می‌کند همه می دانیم که افسرده ها افکار منفی بیشتری دارند . متاسفانه این افکار منفی نه تنها بر روح و روان افراد افسرده ، بلکه بر بدن آنها و آسیب پذیر تر شدن آن نیز اثر می‌گذارند.

دبیر علمی بخش پایه نهمین کنگره بین‌المللی علوم اعصاب پایه و بالینی ایران گفت: ویروس کووید۱۹ اثرات ناشناخته‌ای بر سیستم عصبی افراد دارد. مطالعاتی در جهان در مورد اینکه این ویروس چقدر می‌تواند در بروز بیماری‌هایی مانند افسردگی

اساتید روانپزشکی و روانشناسی، معتقدند برای غلبه بر استرس و اضطراب روزهای کرونایی، توجه خود را معطوف به نکات مثبت زندگی داشت.

دمنوش پوست پرتقال خواص ضدمیکروبی، ضدویروسی، ضدباکتری و ضدالتهابی دارد، پوست پرتقال بافتی چرمی شکل دارد و حاوی غدد روغنی فراوانی است و قرن‌های بسیاری است که از پوست این میوه و دیگر مرکبات در موارد پزشکی استفاده می‌شود.

بیماری آسم به مشکلات تنفسی بر می گردد که فرد در این حالت راه عبور هوا در بدنش باریک است و باعث می شود که فرد همواره سرفه کند یا تنگی نفس داشته باشد.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی البرز نسبت به خطرات آلودگی هوا هشدار داد و گفت: شهروندان خودداری از فعالیت‌های شدید بدنی و استعمال دخانیات را جدی گرفته و مصرف شیر و ماست کم‌چرب و میوه و سبزیجات تازه را در برنامه خود قرار دهند.

سخنگوی اورژانس کشور گفت: تعداد بیماران قلبی و تنفسی نسبت به هفته گذشته به ترتیب ۱۰ و ۸.۵ درصد افزایش یافته است.

فرمانده عملیات مدیریت بیماری کرونا در کلانشهر تهران از تاثیر وارونگی و آلودگی هوا بر ماندگاری ویروس کرونا در هوا گفت.

رییس کمیته علمی ستاد مقابله با کرونا وضعیت تنفسی و احتمال ماندگاری مشکلات ریوی را در بیماران مبتلا به کرونا که بهبود یافته و از بیمارستان ترخیص شده اند، تشریح کرد.

با گذشت بیش از ۱۰ ماه از شیوع بیماری کووید-۱۹ در جهان و کشورمان، علائم جدیدی از این بیماری مشخص شده است.

غذای زنان بایستی با توجه به مکانیسم بدن و نیاز جسمی آن ها حاوی مواد معدنی و ویتامین ها باشد. تغذیه مناسب زنان برای مشکلات دوران بارداری یا یائسگی بسیار مفید است.

یکی از عوارض کمبود خواب تاثیرات منفی روی استخوان های بدن است ، تاثیری که آقایان بایستی بیشتر از خانم ها نگران آن باشند.

متخصصان توصیه میکنند در ساعات ۱۰ صبح تا چهار بعدازظهر که شدت آفتاب زیاد است در معرض آن قرار نگیرند، به دلیل اینکه مضرات جدی را برای بدن به همراه خواهد داشت.

این روز‌ها برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا یا حتی سایر بیماری‌های دیگر، اقدامات بسیار زیادی را می‌توان انجام داد. برای مثال اصلی‌ترین اقدام لازم در خصوص پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا و حتی جلوگیری از انتقال آن، استفاده از ماسک‌های مناسب می‌باشد. سایر عواملی که در پیشگیری از ابتلا کمک می‌کنند، استفاده مرتب و مکرر از الکل و سایر مواد ضد عفونی کننده، و همچنین اندازه گیری مرتب میزان اکسیژن خون می‌باشد. البته ناگفته نماند که اندازه گیری اکسیژن خون تنها زمانی الزامی است که علائم این بیماری، در شما نمایان شده باشد.

کیست کبد اکثر مواقع علائمی ندارد و وقتی کیست کبدی بزرگ می شود باعث ایجاد درد در بعضی از نقاط بدن می شود که در ادامه توضیح داده شده است.

افرادی که قبل از خواب به تماشای مسابقات ورزشی می نشینند باید بدانند این کار عوارض و اثرات منفی بر خواب شبانه آن ها می گذارد.