کلیهها از ارگانهای حیاتی بدن هستند که نقش مهمی در دفع سموم، تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتها و تولید هورمونهای ضروری دارند. حفظ سلامت کلیهها بهویژه از طریق تغذیه مناسب، میتواند از بروز بیماریهای کلیوی جلوگیری کند.
با این ۸ روش آسان ذهنتان را در برابر کرونا آرام کنید
معاونت بهداشت، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به منظور اطلاع رسانی و مشارکت مردم در پیشگیری و کنترل بیماری کووید ۱۹ اقدام به تهیه و انتشار پیامهای آموزشی با عنوان «روشهای آسان برای آرام سازی ذهن» کرده است.
۱۴ روغن مخصوص برای ماساژ بدن و مزایای آن ها
استفاد از روغن های مانند روغن زیتون برای ماساژ فواید بسیار زیادی دارد از جمله این فوایدحفظ سلامتی پوست و کاهش درد مفاصل است.
آسان ترین متد برای داشتن موی نرم و براق
زنان قدیمی برای داشتن موی نرم و براق و تقویت موهایشان از مواد اولیه ای که در دل طبیعت رشد می کرد استفاده می کردند ، موادی که امروزه بسیار ساده به دست شما می رسد.
درمان خانگی جوش لثه
جوش لثه به دلیل عفونت و باکتری های دهان و دندان ایجاد می شود که با روش های خانگی و طب سنتی می توان به راحتی این مشکل دهان را درمان کرد.
توصیه هایی در مورد تغذیه برای تقویت استخوان
تقویت استخوان با تغذیه شامل دو لیست کامل از مواد غذایی مفید برای استخوان ها و مواد غذایی مضر برای استخوان هاست که در این بخش با آن ها آشنا می شوید.
آیا حل کردن عسل در شیر و آبجوش مفید است ؟
با خوردن عسل و شیر داغ نه تنها از خواص عسل بهره ای نمی برید بلکه مواد سمی وارد بدنتان میکنید، حقایقی در مورد مصرف شیر عسل داغ وجود دارد که باید از آن ها مطلع باشید.
مسئولان قبل از گروههای دیگر باید واکسن کرونای داخلی را تجربه کنند/ واکسینه کردن مردم ۴ ماه زمان میبرد
فوق تخصص آیسییو بیمارستان مسیح دانشوری گفت: از مسئولان وزارت بهداشت میخواهم تزریق واکسن ایرانی را قبل از گروههای دیگر و مردم عادی تجربه کنند.
خطرات نوشیدن بیش از حد چای
بر اساس پژوهشی که اخیرا در نشریه ساینس منتشر شده است، نوشیدن چای بیش از حد میتواند خطراتی به دنبال داشته باشد. این در حالی است که چای یکی از محبوبترین نوشیدنیها در سراسر جهان محسوب میشود.
مهمترین فواید فلفل قرمز برای سلامت مغز و قلب
فایده فلفل تند به دلیل وجود کپسایسین است؛ این ماده یک ترکیب گیاهی زیست فعال است که ترکیب اصلی فلفل قرمز و عامل تندی طعم آن را منجر میشود. انواع مختلفی از فلفل قرمز وجود دارد که عمدتا به عنوان چاشنی استفاده میشود.
مصرف گلابی و راز سلامت قلب و دستگاه گوارش
گلابی از زمانهای قدیم به دلیل طعم دلچسبش، طرفداران زیادی داشته است. با این حال، علاوه بر خوشمزگی این میوه، گلابی دارای خواص بی شماری است. شواهد متقن نشان داده است این میوه میتواند به کاهش وزن، بهبود هضم غذا، افزایش سلامت قلب و تنظیم فشار خون کمک کند همچنین گلابی یکی از بهترین منابع فیبر رژیمی و آنتی اکسیدانهای مختلف است.
قویترین گیاه دارویی برای تسکین درد
محققان میگویند برخی گیاهان دارویی میتوانند به اندازه داروهای شیمیایی باعث تسکین درد شوند.
مشکلات قند خون بالا و ارتباط آن با سکته قلبی یا مغزی
اگر به دیابت نوع ۲ مبتلا هستید و قصد دارید سلامت قلب و زندگی خود را نجات دهید، ایجاد تغییراتی در سبک زندگی از هم اکنون و نه انتظار برای انباشت آسیب بیشتر، آن چیزی است که پژوهشگران توصیه کرده اند.
پرریسک ترین شاخص های مرگ و میر ناشی از کرونا+خبر جدید
بیماران کرونایی بستری شده در بیمارستان در صورت مرد بودن، چاقی یا داشتن مشکلاتی نظیر دیابت و فشارخون بالا با ریسک بالاتر مرگ روبرو هستند.
۷ عادت ویرانگر و شیوههای حذف آنها
انجام یک سری رفتارها و داشتن بعضی باورها، میتواند نشانهای از یک رفتار خود ویرانگر باشد. چنین رفتارهایی میتواند توانایی شما را محدود کند و شما را از یادگیری و رشد بازدارد.
یک چهارم جمعیت جهان به واکسن کرونا تا ۲۰۲۲ دسترسی نخواهند داشت
براساس مطالعه انجام شده دانشگاه جانز هاپکینز، یک چهارم جمعیت جهان حداقل تا سال ۲۰۲۲ به واکسن کرونا دسترسی نخواهند داشت چراکه کشورهای ثروتمند با جمعیتی از کمتر از ۱۵ درصد در جهان، بیش از نیمی از دوزهای واکسن های کرونا را خریداری کرده اند.
چرا ایران درخواستی برای خرید واکسن کرونا فایزر ندارد؟
رییس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت به برخی اظهارات درباره زنجیره سرد مورد لزوم واکسن کرونا فایزر و چرایی عدم درخواست ایران برای آن، پاسخ داد.
چرا باید به اندازه کافی فیبر بخوریم؟
به طور متوسط، بزرگسالان آمریکایی روزانه ۱۰ تا ۱۵ گرم فیبر مصرف می کنند در حالی که میزان نیاز روزانه بدن به این ماده مغذی، خیلی بیشتر از اینهاست.
ابتلای ۶۰ هزار پرستار به کرونا/ پرداخت فوقالعاده ویژه از اول دی
رئیس سازمان نظام پرستاری ضمن تشریح مشکلات پرستاران هنگام شیوع ویروس کرونا، از ابتلای ۶۰ هزار نفر از آنها به بیماری کووید_۱۹ خبر داد و گفت: همچنین تاکنون حدودا ۱۰۰ نفر از گروه پرستاری بر اثر ابتلا به این بیماری جان باختند.
فعلا خبری از خرید واکسن کرونا نیست
رییس کمیسیون بهداشت مجلس شورای اسلامی بیان کرد: واکسن کرونای بنیاد برکت مجوز فاز اول آزمایش انسانی خود را دریافت کرده است و اوایل دیماه نیز آزمایشات خود را آغاز خواهد کرد همچنین واکسن های تولیدی انستیتو رازی نیز تا چند روز آینده مجوزهای فاز اول آزمایش انسانی خود را دریافت خواهد کرد ولی خوشبینانهترین کارشناسان معتقدند که زودتر از خرداد و تیرماه سال آینده به تولید انبوه واکسن کرونا دست پیدا نخواهیم کرد.
خواص «به» را بشناسیم
یک متخصص تغذیه در خصوص خواص میوه «به»، گفت: این میوه دارای مقادیر بسیار زیاد فیبر است که به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک شایانی می کند.
لینکستان
