کلیهها از ارگانهای حیاتی بدن هستند که نقش مهمی در دفع سموم، تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتها و تولید هورمونهای ضروری دارند. حفظ سلامت کلیهها بهویژه از طریق تغذیه مناسب، میتواند از بروز بیماریهای کلیوی جلوگیری کند.
آمریکا در آستانه تایید دومین واکسن کرونا
یک هیات مستقل مشاوران سازمان غذا و داروی آمریکا روز پنجشنبه توصیه کرد به واکسن کرونای شرکت مدرنا مجوز مصرف اضطراری داده شود.
بدنتان این ۵ ویتامین را دارد؟
در فصل زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش مییابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد میشود و از طرفی سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا میکند.
توصیه های مهم برای کنترل فشار خون
تحقیقات جدید نشان میدهد، به جای اینکه تابع دستورالعملهای سفت و سخت باشید، یک سبک زندگی سالم را که روشی ایده آل برای کنترل فشارخون است در پیش بگیرید.
درد عضلانی و ارتباط آن با رژیم غذایی
مدت هاست که حمل وزن بیش از حد با خطر بیشتر ابتلا به مشکلات سلامت مزمن مانند دیابت، بیماری قلبی عروقی، سندرم متابولیک و البته درد اسکلتیعضلانی پیوند خورده است.
کاهش کلسترول خون با رژیم غذایی سالم
کلسترول بالا را میتوان به ارث برد، اما اغلب نتیجه انتخابهای سبک زندگی ناسالم است که آن را قابل پیش گیری و قابل درمان میسازد و یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و گاهی اوقات دارو ممکن است که منجر به کاهش کلسترول بالا شود.
۷ بیماری که موجب افزایش وزن میشوند
افزایش بی دلیل وزن ممکن است نشانه یک بیماری باشد، ۷ بیماری که موجب افزایش وزن میشوند.
چند روش ساده برای لاغری
افزایش متابولیسم بدن تأثیر جدی در کاهش وزن دارد و در واقع این موضوع عامل موفقیت بعضی افراد در حفظ تناسب است. با ۱۰ ترفند برای افزایش این فرایند و کاهش وزن آشنا میشوید.
سلامت/تاثیر گیاه آلوئه ورا بر بیماری دیابت
آلوئه ورا دارای تاریخچهای طولانی از کاربردهای گسترده در طب سنتی است. این دارو در طب سنتی هند برای درمان یبوست، کولیک، بیماری های پوستی و عفونت استفاده میشود.
چرا افراد چاق بیشتر مستعد ابتلا به کووید-۱۹ هستند؟
افراد چاق که به بیماری کووید-۱۹ مبتلا می شوند ۴۸ درصد بیش از افرادی با وزن طبیعی دچار مرگ می شوند، ۷۴ درصد بیشتر در بخش مراقبتهای ویژه بستری شده و ۱۱۳ درصد بیشتر روانه بیمارستان می شوند.
آهن و آنچه باید در مورد آن بدانیم
با وجود اینکه بیشترین فلز روی زمین آهن است، چرا شایعترین نوع کم خونی در سراسر جهان ناشی از کمبود آهن است؟ چگونه میتوان به کمبود آهن پی بُرد و آیا انجام آزمایش، دقیقا وضعیت آهن بدن ما را مشخص میکند؟ اینها سئوالاتی مهم محسوب میشود که علم پاسخ برای آنها دارد.
دمنوش بسیار قوی و تلخ /این گیاه ضد درد از ایبوپروفن هم کارساز تر است
محققان میگویند برخی گیاهان دارویی میتوانند به اندازه داروهای شیمیایی باعث تسکین درد شوند.
اگر شبها ساعت ده بخوابیم چه اتفاقی در بدنمان میافتد؟
عمیقترین و آرامش بخشترین بخش خواب در فاصلهی ۱۰ شب تا ۲ صبح رخ میدهد.
خواص اعجاب انگیز هندوانه برای بدن
یکی از میوههای شیرین، آبدار و اشتهاآور هندوانه است. این میوه اصالتاً برای آفریقای جنوبی است و از این کشور به سایر نقاط جهان منتقل شده است. اکنون چین بزرگترین پرورش دهنده هندوانه در جهان به شمار میرود.
لاغری خود را با مصرف روزانه یک عدد سیب تضمین کنید!
اولگا کوبورلاوا یک متخصص تغذیه در مقالهای در خصوص اینکه چه خوراکیهایی به صورت روزانه برای بدن مفید هستند و چه زمانی مضر هستند، گزارشی را منتشر کرده است.
آب گل رز چیست و چه خواصی دارد ؟
بهبود حالت روحی، مرطوب کردن پوست، اثرات آرام بخشی، و... از خواص استفاده از آب گل رز می باشد، البته استفاده از ماسک های زیبایی با آب گل رز نیز بسیار مناسب است.
خاص دارویی و درمانی دمنوش رازیانه
مصرف دمنوش رازیانه خواص عالی برای زنان و مردان دارد، درمان بیماری های تنفسی، کمک به کاهش وزن و درمان دیابت چند نمونه از خواص بی شمار دمنوش رازیانه است.
دور کردن استرس هنگام خواب شبانه
حتما برایتان پیش آمده که دقیقا در زمان خواب شبانه استرس به سراغتان بیاید و خوابتان را مختل کند اما شما می توانید بر آن غلبه کنید.
۷ نکته برای جذب بیشتر کلسیم و جلوگیری از کمبود کلسیم
برای جذب کلسیم بیشتر در بدن باید به مقدار لازم ویتامین دی مصرف کنیم و رژیم غذایی خود را متناسب کنیم و از مواد غذایی کلسیم دار استفاده کنیم.
خطرات ژیلت ارزان قیمت و یکبار مصرف
کارشناسان اعلام کرده اند،ژیلت های یکبار مصرف ارزان قیمتی که در سطح شهر در حال فروش هستند،احتمال بیماری زایی داشته و مردم نباید از آنها استفاده کنند.
لینکستان
